Renata Briquet - Psicóloga

31/05/2018

Que vídeo maravilhoso!

BoJack Horseman veio de uma família disfuncional e carrega as cicatrizes dessa origem. A principal delas é a culpa por ter nascido. Infelizmente, famílias as...

12/12/2017

09/11/2017

O poder do "Eu te amo!" ❤

04/09/2017

Utilidade pública! :)

A serotonina é um neurotransmissor que ajuda a equilibrar o humor e padrões de pensamento. Acredita-se que dá um impulso benéfico para a nossa regulação do

03/09/2017

One of the Best Motivational Speech Ever! Mel Robbins on the 5 second rule and more. Get Motivated!! ===================================================== Fo...

30/08/2017

"O resultado dessa falta de entendimento sobre fracassos e erros é um quadro de depressão que se arrasta por um tempinho. Eu não aprendi a errar, eu aprendi a nunca errar e isso me destruiu por dentro."

Desde quando somos apenas crianças, nosso sucesso é medido, avaliado, analisado e colocado em grupos. Se você não tirou uma boa nota na…

26/08/2017

Any small problem or indulgence cannot be viewed in isolation. It reflects something much bigger and much deeper. Sometimes it takes an intense wake-up call to become aware of the signals.

Little things become big things.

25/08/2017

Para que serve uma relação afinal?

Definição mais simples e exata sobre o sentido de mantermos uma relação? "Uma relação tem que servir para tornar a vida dos dois mais fácil". Vou dar conti

24/08/2017

Nossas defesas estão arraigadas nas experiências reunidas em nossas mentes. Fomos feridos, por isso aprendemos a nos proteger. Perdemos, por isso aprendemos a nos aguentar. Fomos derrotados, por isso aprendemos a nos afastar. Essas defesas tornam-se crenças fundamentais que servem como uma camada de proteção em torno dos nossos corações.

Ficamos enclausurados nessas crenças e então vivemos para vivenciá-las repetidamente por meio de nossa posição protegida, ainda que inacessível. Em essência, o abrigo que construímos para nos proteger da dor se torna aquilo que nos isola do amor e da vida.

É natural aprender com as nossas experiências e tentar abordar as situações de novas maneiras, mas os aspectos indesejáveis da vida não podem ser evitados sempre ou salvaguardados.

A dor é inevitável, faz parte da experiência humana, mas o nível de sofrimento que enfrentamos em relação à nossa dor está profundamente ligado à atitude que escolhemos aplicar.

É aí onde a nossa segurança interior é encontrada: ao buscar adotar uma atitude que libere os nossos corações das restrições que os enclausuraram, o que se consegue pela compreensão, aceitação, perdão e cura – por escolher a vida e destacando-se para vivenciar destemidamente esta jornada, com todos os seus desafios e limitações.

Todos nós compartilhamos as necessidades fundamentais de segurança, amor e conectividade. Essas necessidades são universais. Todos vimos para este mundo na expectativa de ter essas necessidades atendidas, e enfrentamos momentos em que a realidade externa não pôde satisfazer esses bens essenciais.

Isso faz com que um instinto de sobrevivência se estabeleça em nossa abordagem em relação ao mundo, uma reação de luta/fuga que nos desconecta mais daquilo que buscamos. E assim, a espiral de isolamento continua…

Todavia, o coração não pode mais ser contido nesse isolamento.
Está pulsando pela vida e querendo sentir-se vivo!

Mas ao optar pela vida, estamos também optando por acolher nossa vulnerabilidade, acolher nossa dor, nosso medo e nossas feridas, nossa sensação de incerteza, e continuar a amar e a viver a partir do espaço do coração.

Cada experiência nos abre para o que é ser humano e para enfrentar esta realidade na carne, o que, afinal de contas é o que vimos fazer aqui – nos conscientizar mais do amor eterno que está sempre presente em nosso íntimo e permitir que essa luz brilhe por nosso intermédio, em tudo o que tocamos, incorporando e irradiando nosso eu superior sem medo, a cada momento e a cada movimento.

Vocês escolhem a vida?

24/08/2017

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade:

"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que já escrevi. Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez:"

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente, o próximo passo, e pequeno.

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Só quem te ama.

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é
a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use lingerie chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico (a) agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.

26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras. 'Em cinco anos, isto importará?'

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é o que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.

41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir.

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente!

24/08/2017

“A liberdade é a única coisa que os homens não desejam; e isso por nenhuma outra razão (julgo eu) senão a de que lhes basta desejá- la para a possuírem; como se recusassem conquistá-la por ela ser tão simples de obter” (Étienne de La Boétie).

"...o costume tem uma grande força de nos ensinar a servir e a engolir tudo até que deixamos de sentir o amargor do veneno da servidão”

17/08/2017

"O suicídio de Williams demonstra que nenhum de nós está imune. Se você pudesse ser Robin Williams e ainda assim quisesse se matar, então todos nós somos propensos à mesma vulnerabilidade aterrorizante. A maior parte das pessoas imagina que resolver problemas em particular os farão felizes. Se apenas eles tivessem mais dinheiro, amor, ou sucesso, então a vida se tornaria gerenciável. Pode ser devastador se dar conta de quão falso é este otimismo. Uma grande esperança é estilhaçada toda vez que alguém nos lembra que a felicidade não pode nem ser pressuposta ou conquistada; que todos nós somos prisioneiros de nossas mentes falhas; que a solidão lá dentro de cada um de nós é, em última instância, inviolável."

The coverage of Robin Williams’s death reminds us that, though the media may seek to provide a “reason,” no logic can be brought to the illogic of su***de.