Ricardo Lavieri - Ortopedia e Traumatologia - Atendimento Particular

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Barueri, SP
Ricardo Lavieri - Ortopedia e Traumatologia - Atendimento Particular

Ortopedia Geral
Cirurgia do Trauma
Oncologia Ortopédica
Fraturas

Dr. Ricardo Lavieri é formado pela Faculdade de Ciências Medicas de Santos,fez residencia medica na Irmandade Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, pós graduado na Santa Casa em Oncologia ortopédica e formado em MBA gestão de Saúde pelo Insper. Possui titulo de Membro da SBOT - Sociedade Brasileira de Ortopedia Oncologica e Sociedade de Trauma Ortopédico.

12/03/2026

Chega muita gente no consultório com essa queixa: “subir até vai, mas descer escada dói.”
Na maioria das vezes, o joelho não está “fraco” sozinho — ele está recebendo carga demais porque quadril e coxa não estão absorvendo como deveriam.
A lição rápida:
1. Descer escada exige controle e estabilidade.
2. Se há dor na frente do joelho, pode haver sobrecarga femoropatelar, tendão patelar, desequilíbrio muscular ou técnica de treino inadequada.
3. Fortalecer do jeito certo (principalmente quadríceps + glúteo) costuma ser decisivo.
Se você sente isso: é dor na frente do joelho? tem estalo? incha? Me conta que eu te digo o caminho mais provável.

05/03/2026

“Gelo ou calor?” é uma das perguntas campeãs.
A escolha depende do tipo de dor: inflamação/edema tende a responder melhor ao gelo; rigidez/contratura tende a responder melhor ao calor.
E se estiver em dúvida ou a dor persistir, o ideal é avaliar para tratar a causa, não só o sintoma.

🧊 Gelo costuma ajudar quando há:
• dor aguda recente
• inchaço
• pós-impacto / torção

🔥 Calor costuma ajudar quando há:
• rigidez
• contratura muscular
• dor “travada”/tensão

Mas atenção: Se o local está inchado e quente, geralmente o gelo faz mais sentido no início.
Se é tensão/rigidez, o calor costuma aliviar melhor.
Teste 10–15 min e observe: melhorou? ótimo.
Se piorou, pare e mude a estratégia.
Quer que eu indique qual faz mais sentido no seu caso? Me diga: onde dói e há inchaço?

26/02/2026

Dor na coluna é comum — mas nem toda dor é “normal”.
Esse semáforo ajuda a entender quando dá pra observar com calma e quando vale investigar para evitar que o quadro evolua.
Se a dor está recorrente ou se você entrou no amarelo/vermelho, o ideal é uma avaliação para identificar a causa e orientar o caminho certo (sem exageros e sem negligência).
Quando é “normal” e quando é sinal de alerta

VERDE (ok observar):
✅ Desconforto após esforço ou postura
✅ Melhora em 24–72h
✅ Sem formigamento ou fraqueza

AMARELO (vale avaliar):
⚠️ Dor que volta com frequência
⚠️ Limita movimentos do dia a dia
⚠️ Precisa de remédio para “aguentar”

VERMELHO (não ignore):
🚨 Dor que acorda à noite
🚨 Fraqueza, perda de força ou dormência
🚨 Após queda/trauma, febre, mal-estar

19/02/2026

Checklist de 60 segundos
Antes de voltar ao treino depois do Carnaval faça o teste abaixo. Depois leia o que é recomendado.

✅ Dormiu bem nas últimas 48h?
✅ Está hidratado hoje?
✅ Dor articular “nova” apareceu?
✅ Vai voltar com 100% da carga? (evite)
✅ Fez 5 min de aquecimento?
✅ Vai treinar “até falhar” no 1º dia? (não)
Depois de alguns dias fora da rotina, o corpo perde um pouco de referência de carga e movimento. O erro clássico é tentar “compensar” no primeiro treino — e aí surgem lesões por excesso, inflamações e dores que atrapalham semanas.
Volte com inteligência: aquecimento, carga menor, progressão e atenção aos sinais.
Quer uma regra simples de retorno? Comece com 60–70% do que fazia e suba aos poucos.

13/02/2026

Exageros e cuidado
Carnaval é alegria, movimento e energia.
Mas o excesso também pode gerar dores, torções e lesões.
Hidratação, descanso e atenção aos sinais do corpo ajudam a curtir melhor e evitar problemas depois da festa.

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10/02/2026

Conscientização
Fevereiro Roxo é um convite à conscientização sobre a fibromialgia.
Dor generalizada, fadiga e sensibilidade excessiva não devem ser normalizadas.
O diagnóstico correto e o acompanhamento médico fazem toda a diferença na qualidade de vida do paciente.
Dor crônica merece atenção e cuidado contínuo.

💜

04/02/2026

Cuidar da saúde é um compromisso contínuo.
A prevenção e o acompanhamento médico fazem parte de um olhar atento para o corpo como um todo.
Movimento, bem-estar e atenção aos sinais do organismo caminham juntos.

28/01/2026

Com a volta ao trabalho e à rotina, dores na coluna, pescoço e ombros costumam aparecer.
Na maioria das vezes, estão ligadas à postura e à ergonomia inadequada.
Pequenos ajustes no ambiente de trabalho e pausas ao longo do dia ajudam a prevenir desconfortos e lesões.

21/01/2026

Cuidados no verão
O verão aumenta o ritmo das atividades ao ar livre — e também o risco de lesões.
Torções, quedas e sobrecargas são comuns nessa época.
Alongar, hidratar-se e respeitar os limites do corpo faz toda a diferença.
Dor após a atividade não deve ser ignorada.
Cuidar do corpo hoje evita problemas amanhã.

14/01/2026

Férias são sinônimo de mais movimento para as crianças.
Brincadeiras, esportes e atividades ao ar livre aumentam — e quedas também.
Em caso de dor persistente, dificuldade para caminhar ou inchaço, é importante procurar avaliação especializada.
Crescimento saudável também passa pela ortopedia.

07/01/2026

Novas resoluções
Ano novo costuma vir acompanhado de novas metas — inclusive para o corpo.
Se a ideia é voltar a se exercitar ou iniciar uma atividade física, o cuidado começa antes do primeiro treino.
Uma avaliação ortopédica ajuda a prevenir lesões, identificar limitações e garantir mais segurança para evoluir com saúde ao longo do ano.
Movimento é qualidade de vida. Prevenção também.

24/12/2025

Feliz Natal e um Ano Novo cheio de saúde e paz!
A equipe da RL Ortopedia deseja a você e à sua família um Natal de paz e um Ano Novo com saúde, movimento e bem-estar.
Obrigado pela confiança ao longo de 2025.
Que 2026 venha leve e com muitas conquistas!
Boas festas! Retornaremos dia 13/01/26.

Endereço

Al Sagitario, 138 Conj 1415/torre London
Barueri, SP
06473073

Telefone

+5511988475077

Site

https://ricardolavieri.com.br/

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