20/10/2025
                                            Dia Mundial da Osteoporose (20/10)
Silenciosa, mas perigosa: a osteoporose atinge 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens acima de 50 anos.
A doença enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas graves.
Prevenção inclui:
• Alimentação rica em cálcio e vitamina D
• Exercícios físicos regulares
• Avaliação médica periódica
Cuide da saúde dos seus ossos hoje para ter qualidade de vida amanhã.