Psicóloga Monica Komora

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Psicóloga Monica Komora

Esta página tem o objetivo de compartilhar com vocês informações, dicas, frases, sugestões de Psicologia Clínica

25/08/2025

Se você tem a oportunidade de conversar, converse 🗣️✨.

O diálogo pode não resolver tudo, mas abre caminhos, aproxima e mostra que existe disposição em compreender e ser compreendido 🤝💛.

O silêncio, quando usado como fuga, só cria dúvidas, inseguranças e barreiras difíceis de quebrar 😔🚪. A distância nasce quando deixamos de falar o que realmente importa, e nem sempre há volta depois disso.

Falar pode doer, mas calar quando o coração pede expressão dói ainda mais. Escolha o diálogo, escolha a clareza, escolha estar presente 🌿💬.

E você, costuma falar o que sente ou guarda em silêncio? 🤔

22/08/2025

Quando você aceita tudo sem impor limites, uma hora seu copo transborda 🍷💔.
Relacionamentos, amizades ou até familiares podem se tornar tóxicos quando o respeito não existe.
Dizer não não é egoísmo, é autocuidado.
Você não precisa carregar o peso do que os outros despejam em você. 🌱✨

👉 Qual foi a última vez que você se impôs e disse um NÃO que te libertou?"

20/08/2025

Aprender a desgostar, a ficar sem e a seguir em frente é uma das maiores lições da vida 💔✨. Muitas vezes queremos manter alguém ao nosso lado, mas a verdade é que não podemos forçar sentimentos nem prender quem não quer ficar 🚶‍♂️🚶‍♀️.

O caminho da superação dói, sim, mas também abre espaço para reencontros consigo mesmo, para descobertas e para um amor mais verdadeiro e recíproco 🌱💫. Cada passo longe do que não é para ser é um passo mais perto do que realmente vai florescer 🌸🌟.

E você, já viveu esse processo de aprender a deixar ir? 💭💕

18/08/2025

Às vezes, o que mais precisamos não é insistir em seguir no mesmo ritmo, mas pausar ⏸️✨. Permitir-se descansar não significa desistir, e sim reconhecer seus limites e cuidar da própria saúde emocional 🌿💆‍♀️.

Dar um tempo é criar espaço para respirar fundo, reorganizar as forças e voltar mais leve 🍃💫. Porque ninguém consegue ser forte o tempo todo, e acolher o cansaço é também um ato de coragem 💜.

Você tem se permitido pausar quando precisa? 🌙💭

13/08/2025

💔 Muitas mulheres entram em um relacionamento cheias de energia, amor e disposição para construir uma vida a dois. Mas, ao lado de homens disfuncionais — que não se responsabilizam por si, não oferecem apoio emocional e sobrecarregam a parceira — essa força vai sendo drenada pouco a pouco.

O resultado? Cansaço, frustração e distanciamento. 😞💭 E, quando elas mudam, muitas vezes ouvem a pergunta: “O que aconteceu com você?”... quando, na verdade, a resposta está no próprio desequilíbrio da relação.

Amor saudável é parceria, cuidado mútuo e responsabilidade compartilhada. 🌱🤝 Não é sobre “aguentar” até se perder de si mesma, mas sobre cultivar vínculos que nutrem, e não que esgotam.

Você sente que o seu relacionamento te fortalece ou te enfraquece? 💬

08/08/2025

💙 No Dia dos Pais, é impossível não refletir: será que o tempo que passamos com nossos filhos é de qualidade ou estamos apenas marcando presença de forma ausente? ⏳👨‍👧‍👦

Na psicologia, entendemos que a presença emocional é tão ou mais importante do que a presença física. Estar disponível para ouvir, brincar, conversar e compartilhar momentos constrói vínculos sólidos, fortalece a autoestima da criança e cria memórias que ela levará para a vida toda. 🧠💛

O trabalho, as metas e os compromissos são importantes, mas não substituem o olhar, o abraço e a atenção genuína.
Neste Dia dos Pais que se aproxima, lembre-se: ser pai não é apenas prover, é participar ativamente da história que seu filho vai lembrar. 📖✨

E você, está realmente presente na vida dos seus filhos ou apenas passando por ela? 🤔💭

04/08/2025

Maturidade é quando a dor não vira drama, mas aprendizado. 💭🍃
É quando a decepção vem, mas em vez de discutir, cobrar ou tentar provar algo… você escolhe se afastar, preservar sua paz e seguir.

Não é frieza, é autocuidado. É entender que nem tudo merece resposta, que a nossa energia é valiosa demais pra ser desperdiçada com quem não sabe reconhecer. ✨🧠

Na psicoterapia, aprendemos a transformar expectativas em limites saudáveis, a cuidar da nossa saúde emocional e a perceber que nem sempre o outro vai mudar — mas a forma como a gente se posiciona pode mudar tudo.

Você tem protegido sua paz ou insistido onde já não faz sentido? 💬💛

30/07/2025

Às vezes, a gente se acostuma tanto a carregar o peso das relações nocivas, pessoas tóxicas e da falta de respeito, que esquece de algo essencial: você não tem que aguentar isso. 🧠💔

A psicoterapia lhe ajuda a enxergar o que está pesado demais, a reconhecer seus limites e a construir relações mais saudáveis, começando com você mesmo. 🌱✨

Você merece leveza, cuidado e espaço para ser quem é — sem precisar carregar o mundo nas costas.

🗣️ Que tal começar a tirar esses pesos hoje?

Endereço

Avenida Ômega 522 Sala 202
Barueri
06472-005

Telefone

+5511994911341

Site

http://monicakomora.com.br/

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