Psicóloga Monica Komora

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Barueri, SP
Psicóloga Monica Komora

Esta página tem o objetivo de compartilhar com vocês informações, dicas, frases, sugestões de Psicologia Clínica

18/10/2025

Não tenha pressa. 💭 Cure-se. Porque, quando a gente ignora as próprias feridas, acaba atraindo relações que só reforçam o que ainda não foi curado.

Muitas vezes, buscamos no outro o que falta em nós — cuidado, atenção, segurança, amor. Mas enquanto essas necessidades internas continuam sem resposta, qualquer relação se torna um espelho das nossas dores, não do nosso amor. 💔

Aprender a viver bem com a própria companhia é um processo de autoconhecimento, de acolher as próprias vulnerabilidades e reconstruir a autoestima. É um caminho que exige coragem, paciência e vontade de se olhar com sinceridade. 🌿✨

Antes de buscar alguém para somar, busque estar inteiro. Porque quando você se conhece, se entende e se cuida, o que vem de fora deixa de ser cura — e passa a ser escolha. 💫

Você tem olhado com carinho para o que ainda precisa ser curado em você? 💭💚

17/10/2025

A dependência emocional faz com que uma pessoa coloque toda a sua felicidade nas mãos do outro. 💔 Ela passa a acreditar que só será completa quando o outro estiver por perto, e que a ausência significa vazio, tristeza ou abandono.

Esse tipo de vínculo gera um ciclo de dor e medo constante: medo de perder, de ser deixado, de não ser suficiente. 😞 O dependente emocional se anula, vive em função da relação e esquece de olhar para si, de nutrir o próprio amor e as próprias vontades.

Mas ninguém deve ser o centro da nossa existência. A verdadeira felicidade nasce de dentro — e só assim o amor pode ser leve, saudável e livre. 💫

Você tem se sentido inteiro mesmo quando está só? 💭

16/10/2025

Muitas vezes, a gente sente os sinais antes de tudo desabar… 💭 Mas escolhe ignorar. Porque dói olhar de frente o que precisa mudar. 💔

Isso acontece em relacionamentos, no trabalho, nas rotinas exaustivas — tudo que vai drenando nossa energia pouco a pouco. A gente se acostuma com o cansaço, com o silêncio, com o “tá tudo bem” que a alma sabe que é mentira. 😞

Mas o corpo sente. A mente avisa. O coração grita. ⚠️
O problema é que, quando decidimos ouvir, às vezes já estamos tão longe de nós mesmas que mal sabemos por onde começar a voltar.

Os relacionamentos também falam — nas pequenas ausências, nas palavras frias, nos gestos automáticos. 💬 E, mesmo assim, a gente insiste em tapar o sol com a peneira, achando que amor é resistir, quando amor também é saber parar. 🌹

A dependência emocional faz com que a gente aceite migalhas achando que é banquete. Faz com que o medo de perder o outro seja maior que o amor por si mesma. 😔 Ela te prende, te esgota, te faz esquecer que amor saudável não dói, acolhe. 💗

Preste atenção aos sinais — do corpo, da alma e das relações. Eles sempre tentam te salvar antes de tudo ruir. 🌙

✨ E você, tem escutado o que sua vida está tentando te dizer?

15/10/2025

Muitas vezes, a pessoa promete mudar — e até acredita nisso naquele momento. 💭

Mas, logo depois, tudo volta a ser como antes.

Isso acontece porque, pela visão da psicoterapia, a mudança real não nasce da culpa nem da vontade de agradar o outro, mas da consciência profunda sobre o próprio comportamento. 🌱

Quando alguém repete os mesmos erros, mesmo depois de prometer mudar, é porque está preso em padrões emocionais e comportamentais inconscientes — aprendidos lá atrás, geralmente na infância. Esses padrões se tornam uma forma automática de reagir. 🧠

Prometer é racional. Mudar é emocional. E sem compreender o que está por trás dessas atitudes — medo, insegurança, necessidade de controle ou dificuldade de lidar com frustrações — o cérebro continua reagindo do mesmo jeito.

A psicoterapia e a terapia de casal ajudam exatamente nisso: a trazer à consciência o que está inconsciente, a entender as causas e não apenas os sintomas, permitindo que o comportamento mude de forma genuína e duradoura. 💬✨

Porque quem não olha para suas próprias feridas… acaba ferindo o outro da mesma maneira. 💔

E você, tem aceitado promessas ou buscado mudanças reais? 💭

14/10/2025

Enquanto a gente não se olha nos olhos, o amor vai se distraindo... 💭💔
Os dias passam, as palavras viram rotina e o toque se perde entre notificações. 📱🌧️

O olhar, que antes dizia tudo sem precisar falar, agora se esconde atrás da pressa, do cansaço, do “depois a gente conversa”. ⏳😔
E sem perceber, o que era presença vira ausência. O que era conexão vira costume.

Relacionamentos não acabam de um dia pro outro — eles se desfazem aos poucos, quando deixamos de ver o outro de verdade. 👀💬
É quando o olhar não encontra mais o olhar, que o coração começa a se perder.

Amar também é pausa. É lembrar de enxergar quem está ao lado. 🌿❤️

Você ainda tem olhado nos olhos de quem ama? 💞✨

13/10/2025

🌿 Existem momentos na vida em que seguir em frente exige coragem para soltar o que já não cabe mais. Muitas vezes, ficamos presos a lembranças, dores e relações que, mesmo tendo feito sentido um dia, hoje apenas nos impedem de crescer.

🌸 Cortar esses laços não é esquecer, mas compreender que o passado não precisa mais definir quem somos. É um ato de amor-próprio, de libertação e de recomeço.

✨ Quando a gente se permite deixar ir, abre espaço para o novo florescer.

E você, o que ainda te impede de seguir adiante? 💭

10/10/2025

Uma pessoa reflete o que recebe. 🌿✨

Quando é acolhida, se abre. Quando é respeitada, cresce. Mas quando é ferida ou ignorada, se retrai — não por fraqueza, mas por proteção. 💭🪞

Muitas vezes o comportamento do outro é apenas o espelho da forma como está sendo tratado. Antes de julgar a mudança de alguém, vale observar o que você tem oferecido. 🌙💫

Você tem cuidado das suas relações com a mesma atenção que espera receber? ❤️

09/10/2025

Orgulho é mais que celebração, é resistência, cura e reconstrução. É o oposto do medo, aquele que nos faz esconder o que sentimos ou quem realmente somos. 💭

Nos relacionamentos, quantas vezes deixamos de ser autênticos por medo de rejeição? Quantas vezes diminuímos o brilho pra caber no espaço do outro? 💔

A pior violência é quando nos traímos, quando silenciamos nossos desejos, nossas vontades, nossas verdades — só pra manter alguém ao nosso lado. Isso não é amor, é sobrevivência.

Amar de verdade é permitir-se existir por inteiro, sem vergonha, sem medo, sem máscara. ✨💫

Você tem se permitido ser quem é dentro das suas relações? 💬

08/10/2025

🔒 Existem relações que, em vez de libertar, aprisionam... ✂️

Relacionamentos tóxicos são como essa metáfora: nem cortam o que faz mal, nem deixam o outro seguir em paz. Vivem num ciclo de dor, controle e dependência emocional, onde o amor se confunde com o medo de ficar só. 💭💔

Sair desse tipo de vínculo exige coragem e autoconhecimento. É reconhecer que amor não dói, não prende e não sufoca — ele acolhe, respeita e permite crescer. 🌿✨

Quantas vezes você já se viu preso em algo que te impedia de ser você mesmo? 💫

07/10/2025

Ser mãe solo mesmo casada é uma realidade silenciosa que muitas mulheres conhecem bem. 💔

Elas dividem o teto, mas não o peso das responsabilidades. Sabem de cor cada detalhe dos filhos — o nome do meio, a vacina que falta, a alergia que preocupa — enquanto o parceiro muitas vezes parece um visitante na rotina da família.

Essa desigualdade não é apenas sobre tarefas, mas sobre presença. Sobre quem está realmente atento, quem carrega o planejamento, as preocupações e a culpa. Ser mãe solo dentro de um relacionamento é viver cercada, mas sentir-se sozinha no que mais importa: o cuidado.

No fim, não é sobre quem ama mais, mas sobre quem está disposto a participar de verdade. 🤍

Quantas mulheres vivem essa solidão disfarçada de parceria? 🌿

Endereço

Avenida Ômega 522 Sala 202
Barueri, SP
06472-005

Telefone

+5511994911341

Site

http://monicakomora.com.br/

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