Psicóloga Valdineia S. Armando

24/03/2026

O passado ensina, mas não define. Ele pode ser um professor, não um juiz.
Erros e deslizes fazem parte da experiência humana e, embora seja importante refletir sobre eles, também é essencial não permanecer preso ao que já foi. Em algum momento, é preciso olhar para frente, integrar o aprendizado e seguir.
Um momento não define uma história inteira. O que realmente nos define é a forma como escolhemos continuar.
V.A.

19/07/2025

"Psicanalisar é uma escolha ética."

15/07/2025

🌊 "Nunca entramos duas vezes no mesmo rio..." – Heráclito

Assim como as águas de um rio estão sempre em movimento, nós também mudamos o tempo todo. A cada vivência, cada encontro, cada silêncio... algo em nós se transforma.

No processo terapêutico, essa frase ganha um signif**ado ainda mais bonito:
A pessoa que chega à sessão hoje não é exatamente a mesma de ontem.
Mesmo quando a dor parece antiga, os sentidos mudam. O olhar se amplia.
O que antes parecia repetição pode ser, na verdade, um novo passo no caminho da elaboração.

✨ A mudança é sutil, às vezes imperceptível aos olhos apressados — mas ela acontece.
E isso nos dá esperança: nada é fixo, tudo pode ser ressignif**ado.

Permita-se atravessar o seu rio, com coragem e escuta.
Eu sigo aqui, para te acompanhar nessas travessias. 🤍

03/07/2025

“ Ser terapeuta de um paciente que agoniza é nos conscientizar da singularidade de cada indivíduo neste oceano imenso da humanidade. É uma tomada de consciência de nossa finitude, de nosso limitado período de vida. Poucos dentre nós vivem além dos setenta anos; ainda assim, neste curto espaço de tempo, muitos dentre nós criam e vivem uma biografia única, e nós mesmos tecemos a trama da história humana.”

Do livro:📖

SOBRE A MORTE E O MORRER
Elizabeth Kübler-Ross

03/07/2025

"Ainda que você tenha vários defeitos, cometa alguns erros e, em alguns momentos, seja derrotado pela ansiedade, não há duas pessoas iguais a você no palco da vida. Se você não existisse, o universo não seria o mesmo."

02/07/2025

"O sofrimento psíquico deve ser transformado, e não eliminado. "

01/07/2025

A vida é breve e cheia de surpresas. Por isso, é importante estar preparado para imprevistos e decepções, pois mais cedo ou mais tarde eles acontecem. Ter um plano B é essencial.

08/03/2025

"Aprenda a se preservar. A falar pouco ou quase nada. Aprenda que coisas do coração são coisas sagradas, e só devem ser ditas a quem vai ouvi-las com carinho e f**ar feliz junto contigo. Alguém que, ao ouvir que algo te incomoda, vai torcer muito pra que isso passe, e que você supere. Desabafo a gente faz a quem torce verdadeiramente pra que os ventos mudem, e os caminhos bons apareçam na nossa frente."

- Clarice Lispector

22/12/2024

19/12/2024

"Aprenda a se preservar.
A falar pouco ou quase nada.
Aprenda que coisas do coração são coisas sagradas, e só devem ser ditas a quem vai ouvi-las com carinho e f**ar feliz junto contigo. Alguém que, ao ouvir que algo te incomoda, vai torcer muito pra que isso passe, e que você supere.
Desabafo a gente faz a quem torce verdadeiramente para que os ventos mudem, e os caminhos bons apareçam na nossa frente."

Clarice Lispector
Siba
Codinome Beija-flor ✍🏻

14/12/2024

"onde não houver luto haverá repetição"

06/12/2024

“ A covardia dificulta a trajetória do luto”