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Atendimentos de Psicoterapia, Nutrição, Fonoaudiologia e demais.

30/04/2026

Tem um tipo de cansaço que não aparece no corpo…
mas pesa muito.

A ansiedade não é só nervosismo.
Ela te mantém em alerta o tempo inteiro, mesmo quando nada está acontecendo.

E isso esgota.

Se você anda cansada sem entender o porquê, talvez não seja falta de energia…
seja excesso de preocupação.

Seu corpo também precisa descansar daquilo que sua mente não para de criar

Agende sua consulta
Atendemos convenios e telemedicina

29/04/2026

“Engordei… e agora?”

Essa pergunta quase sempre vem acompanhada de culpa, pressa e vontade de “consertar tudo rápido”.

Mas é aí que muita gente entra em um ciclo difícil:
restringe demais, tenta compensar, se cobra… e depois volta tudo de novo.

Engordar não é o problema.
O problema é tentar resolver isso no impulso.

Seu corpo muda por vários motivos: rotina, estresse, emocional, sono, alimentação desorganizada…
e ignorar isso só faz você repetir o mesmo padrão.

O que você precisa não é de mais controle.
É de mais entendimento.

Quando você aprende a olhar pra sua rotina, ajustar aos poucos e construir constância, o resultado vem — e f**a.

Sem terrorismo alimentar.
Sem começar do zero toda semana.
Sem viver em guerra com o próprio corpo.

Se você quer fazer isso do jeito certo, com estratégia e acompanhamento…

Agende sua consulta com nutricionista! Atendemos convênios e telemedicina!

28/04/2026

Acordar cansada, boca seca ou até com mau hálito pode ter uma causa simples: respirar pela boca durante o sono.

Quando a respiração não acontece da forma correta, o corpo não descansa como deveria.
E isso impacta energia, foco e até sua saúde a longo prazo.

A fonoaudiologia atua diretamente nisso, ajudando a ajustar a respiração e melhorar seu sono de verdade.

Se você percebe esses sinais, não ignora.

Nós temos o que você precisa.

Agende sua avaliação

24/04/2026

Cuidar da saúde não é olhar só pra uma parte, é entender que tudo se conecta.

Corpo, mente e rotina.

Na Aba Advance Saúde você encontra psicólogos, nutricionista, ortopedia, fono e muito mais… tudo em um só lugar, pensado pra te acompanhar de verdade.

Porque viver bem não é sobre momentos, é sobre constância. Comece a se cuidar por completo.

Seu bem-estar merece isso todos os dias.

Agende sua consulta (11) 11 91307-8049

23/04/2026

Comer certo não precisa ser sem graça.

Nutrição não é viver de restrição, é aprender a comer com estratégia, equilíbrio e prazer.

Seu corpo responde quando você cuida dele de verdade, sem exageros e sem culpa.

Talvez o problema nunca foi a comida, e sim a forma como você aprendeu a se relacionar com ela.

Se você quer mudar isso de forma leve e possível no seu dia a dia, agende sua consulta com nossa nutricionista.

22/04/2026

Ansiedade não é só “pensar demais”.
É viver em alerta… até quando tudo parece bem.

E isso vai cansando.

A terapia ajuda a entender o que está por trás,
organizar o que parece confuso
e diminuir esse peso no dia a dia.

Cuidar da mente não é luxo.
É necessário.

Atendemos por convênio e também por telemedicina.
Se fizer sentido pra você, esse pode ser um bom momento pra começar.

17/04/2026

Aproveite o feriado pra descansar de verdade 💛

Nada de só mudar a correria de lugar…
se permita desacelerar, respirar e cuidar de você.

Seu corpo pede pausa.
Sua mente também.

Descansar não é perder tempo…
é recarregar pra viver melhor

16/04/2026

Drenagem linfática não é só estética… e quem faz, sente isso na prática ✨

Muita gente procura pensando só no inchaço, mas o que pouca gente sabe é que o benefício vai muito além do espelho.

Ela ajuda a reduzir a retenção de líquido, melhora a circulação, alivia aquele desconforto no corpo e ainda traz uma sensação de leveza que muda o seu dia 💛

É aquele cuidado que você sente por dentro e por fora.

Se você vive com sensação de inchaço, cansaço nas pernas ou até estresse acumulado… talvez seu corpo esteja pedindo exatamente isso.

Seu corpo não precisa só de estética.
Ele precisa de cuidado ✨

Agendamentos abertos

15/04/2026

Sabe aquela dor que você aprende a conviver?
Ela não sumiu… só está sendo ignorada pelo seu corpo.

E quanto mais você adia, maiores são as chances de virar algo mais sério.

Cuidar cedo é sempre mais simples do que tratar depois.

Agende sua consulta e entenda o que seu corpo está tentando te mostrar.

14/04/2026

Muita gente acha que ter saúde emocional é viver leve o tempo todo. Mas não é sobre isso.

Do ponto de vista psicológico, é sobre desenvolver recursos para lidar com as emoções, mesmo as difíceis, sem se anular ou se sobrecarregar.

É um processo, não um estado permanente.

E se hoje isso parece distante pra você, tudo bem. Dá pra construir esse caminho aos poucos… e você não precisa fazer isso sozinho 💭

Agende seu autocuidado aqui na Clínica Aba Advance Saúde.
Atendemos por telemedicina e por convênios

13/04/2026

A mastigação vai muito além de “comer”. Ela impacta diretamente na digestão, na fala e até na saúde dos músculos da face.

Pequenos hábitos, como mastigar rápido ou sempre de um lado só, podem trazer prejuízos ao longo do tempo. Por isso, observar esses sinais é um cuidado importante com a sua saúde.

Se você percebe alguma dificuldade, dor ou desconforto ao mastigar, vale investigar.

Agende sua consulta pelo 📲 11 91307-8049
Atendemos por telemedicina e por diversos convênios

10/04/2026

Pensamentos acelerados não são só “coisa da sua cabeça”.

É quando a mente não desacelera, mesmo quando o corpo pede descanso.
É tentar relaxar e ainda assim continuar pensando em tudo ao mesmo tempo.

Isso cansa. Isso pesa. Isso sobrecarrega.

Mas dá pra aprender a organizar, entender e cuidar disso com mais leveza.

Você não precisa viver nesse ritmo o tempo todo.

Endereço

Barueri, SP

Telefone

+551124248255

Site

http://www.advancesaude.com.br/

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