Psicóloga Naiara Sousa

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08/12/2025

Foi a 1ª vez que pedi ajuda. Não tinha força pra me reerguer sozinho.”

Quando um atleta desse nível fala isso em rede nacional, ele não está mostrando fraqueza. Ele está mostrando CORAGEM.

No alto rendimento (e isso vale pro esporte, poker, e-sports ou qualquer ambiente de alta pressão) existe crítica, cobrança, medo, lesão, hate… e, muitas vezes, silêncio. Não é vergonha nenhuma dizer “meu emocional foi lá embaixo” e procurar ajuda psicológica pra se levantar de novo.

Pedir ajuda também é treino. Cuidar da mente faz parte da performance tanto quanto o físico ou a técnica.

Se você é jogador, atleta, gamer ou vive sob pressão o tempo todo, guarda isso:
ignorar o emocional não te deixa mais forte, só te deixa mais sozinho.

Que esse relato sirva como lembrete: cuidar da saúde mental é jogo jogado, é escolha de quem quer continuar em campo por muitos anos.

Se fez sentido, salva esse vídeo e manda pra alguém que precisa ouvir isso hoje. 🧡

14/11/2025

Psicologia no Esporte

Ontem estive na a convite do secretário falando com quem forma atletas todos os dias: Técnicos, Professores e Gestores de Esportes. E saí de lá com uma pergunta ecoando forte:

➡️ Que tipo de ambiente emocional você está ajudando a construir no seu time?

Porque não adianta cobrar resultado de um atleta que vive treinando técnica, mas entra em jogo carregando medo de errar, ansiedade, nervosismo, frustrações, questões pessoais e silêncio sobre o que sente.
Treinador/ staff que humilha, gestão que ignora saúde mental e cultura de “engole o choro” também fazem parte do treino, só que do treino que adoece.

Quando a psicologia entra em jogo, a conversa muda:
Time e jogadores se comunicam melhor, erro vira aprendizado, pós-jogo vira reflexão e crescimento. A performance deixa de ser apenas “ganhar hoje” e passa a ser sustentável.

Fico feliz de ver abrindo espaço pra esse debate e valorizando o lado invisível da prática esportiva e da performance: A Mente!

Que mais cidades e equipes tenham essa coragem. 🚀

Se você é treinador, professor ou gestor esportivo:
Que tipo de mentalidade você está ajudando a construir nos seus atletas? Me conta aqui nos comentários👇🏼

20/10/2025

Mais um passo importante nessa caminhada de unir ciência, emoção e performance.

Concluir o Curso Prático de Psicologia do Esport com Estágio Supervisionado, pelo .com.br com a foi uma experiência transformadora.
Foram meses de estudo, supervisão e prática voltados à aplicação da Psicologia do Esport em contextos digitais e competitivos.

Cada atleta e profissional que vive sob pressão carrega uma história, uma emoção, uma mente que precisa de estratégia tanto quanto o corpo precisa de treino.
E é aí que o trabalho psicológico faz toda diferença: ensinar a sustentar o desempenho sem abrir mão da saúde mental.

Mais do que uma certificação, esse processo reforça o meu propósito de ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio, constância e propósito em meio às exigências do desempenho.

15/10/2025

Downswing não é castigo, é estatística.

O que separa o profissional de sucesso dos demais é como ele atravessa essa fase sem perder a cabeça.

Agende seu atendimento e fortaleça sua mente para jogar em alta performance.

14/10/2025

Todo mundo tem seus bastidores, esses são alguns dos meus.

Qual deles mais te surpreendeu?

10/10/2025

Tilt não é azar, é falta de gestão emocional.

Respirar, pausar e reestruturar o pensamento pode ser a diferença entre seguir no jogo ou entregar fichas de graça.

Quer jogar como profissional? Comece pela sua mente.

27/09/2025

Confiança não nasce de um bom resultado.

Ela é construída no dia a dia, na forma como você se prepara, revisa e cuida da sua base fora das mesas.

Se você quer estruturar uma rotina mental de alta performance, o acompanhamento psicológico pode ser o próximo passo.

Agende sua sessão e comece a transformar sua confiança no jogo.

22/09/2025

No poker, não adianta ter a técnica se o emocional não sustenta a execução.

É o controle da ansiedade que permite aplicar o que você estudou.

É a confiança que mantém a disciplina nas longas sessões.

É a clareza mental que dá espaço para a estratégia aparecer.

Quando o emocional falha, a técnica se perde.

Mas quando caminham juntos, a performance se torna consistente.

Quer desenvolver o emocional que sustenta sua técnica? Agende seu atendimento clicando no link da bio.

Endereço

Barueri, SP

Telefone

+5511947574011

Site

https://instagram.com/psicologanaiara?igshid=1m6gdrnxh936y

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