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Plenna Podologia Barueri

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Plenna Podologia Barueri

Podologia tradicional, tratamento para micoses de unhas a laser, unhas encravadas, órteses ungueais Podologia, Auriculoterapia, Reflexologia Podal.

26/02/2026

Podologia infantil? Temos com certeza!!! ❤️👣

24/02/2026

Só gratidão e orgulho de fazer parte de tantas vidas ao longo desses 10 anos!!! Meu muito obrigada a todas e todos!! ❤️👣❤️

21/02/2026

Pedacinhos de fevereiro...❤️❤️

02/02/2026

Vamos de informação?

A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar, um tecido fibroso na sola do pé que conecta o calcanhar aos dedos e sustenta o arco.

Caracteriza-se por dor aguda, tipo facada, no calcanhar, especialmente nos primeiros passos matinais ou após repouso.

O tratamento foca em fisioterapia, alongamentos, uso de calçados adequados e gelo.

Sintomas e Características

Dor intensa: Geralmente na parte anterior do calcanhar, sentida como "facada".

Melhora com o movimento: A dor costuma diminuir após os primeiros passos, mas pode retornar com longos períodos em pé.

Piora após repouso: Comum ao levantar da cama ou sofá.

Causas e Fatores de Risco

Sobrecarga, esforço repetitivo ou impacto excessivo (corrida, longas caminhadas).

Obesidade ou sobrepeso.

Uso de calçados inadequados (sem suporte no arco).

Idade (comum entre 40 e 60 anos).

Tratamento e Alívio

Gelo: Aplicação de compressas frias ou rolar uma bolinha congelada no pé é essencial para diminuir a inflamação.

Fisioterapia e Alongamento: Exercícios para alongar a fáscia plantar e os músculos da panturrilha.

Repouso: Reduzir atividades de alto impacto.

Calçados: Usar tênis estruturados e com solas espessas.

Medicamentos: Anti-inflamatórios podem ser indicados por médicos para alívio.

Prevenção

Manter um peso saudável.

Realizar aquecimento antes de exercícios físicos.

Evitar andar descalço em superfícies duras.

02/02/2026

Com sol ou com chuva... vamos lá de novo!! Boa semana ❤️❤️👣👣

31/01/2026

Fim de semana chegou!! Só vai!!!

30/01/2026

Uma evolução de respeito!! Paciente diabética, com relato de unha encravada a mais de 6 meses. O amarelo das unhas é do iodo que ela estava passando. Evolução de 2 semanas. Incrível!!! ❤️👣

Podologia é saúde e um olhar amplo ao paciente.

29/01/2026

É sobre isso. ❤️👣

29/01/2026

👣👣

29/01/2026

É meu povo lindo..... oficialmente as férias acabaram. Mas teve de tudo um pouco, comidinhas, passeios, livros, bordados, doguinhos e vai..... espero que o Janeiro de vcs tenha sido incrível também.

Estou de volta e aguardo vcs ❤️❤️

Lindo 2026 para todos nós!!!

29/01/2026

❤️❤️ muito amor por um lugar!!!

01/01/2026

E lá vamos nós de novo... que venha 2026!!!
Feliz Ano Novo a todos!! ❤️❤️❤️

Endereço

Rua Adelino Cardana, 293 Sala 208 Bethaville Centro
Barueri, SP
06401147

Horário de Funcionamento

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