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Psicóloga Aline Follmann

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19/08/2025

💔 O amor não acaba do nada.
Mas esses hábitos silenciosos… acabam com qualquer relação.

Atendo casais há anos.
E sempre que um deles diz “não sei onde a gente se perdeu”…
Geralmente, algum desses comportamentos estava presente.

Você já viveu algo assim?
Ou viu acontecer com alguém próximo?

Me conta aqui embaixo. 👇

15/08/2025

💍 5 hábitos simples que salvam um casamento

Casamento não acaba de um dia para o outro. Ele vai morrendo aos poucos, quando o cuidado, a atenção e o carinho deixam de ser prioridade.

Esses 5 hábitos são pequenos, mas têm poder de transformar a relação e afastar a frieza e o distanciamento.

❤️ Qual deles você já pratica? Qual precisa voltar a fazer?

29/07/2025

Kaká postou uma foto com a esposa…
E os comentários? Uma mistura de piada com verdade dolorida. 😂

“Erra um pouco, irmão!”
“Usa o shampoo dela no banho!”
“Pisa na casa com o pé sujo só pra equilibrar!”

Brincadeiras à parte…
muito casamento acaba não por algo grande,
mas pelo acúmulo de pequenas coisas.

▪️ A toalha molhada.
▪️ O ego que não cede.
▪️ O jeito de viver que não considera o outro.

Tem gente que é ótima sozinha.
Mas não sabe conviver.
E aí, mesmo sendo “bom demais”… vira insuportável pra dividir a vida.

Convivência exige ajuste.
E quem não aprende isso, sobrecarrega o parceiro até o fim do amor.

Qual dessas pequenas tretas já rendeu briga aí? 😂 Conta nos comentários!

23/07/2025

Entrei na trend!🥹🥹

Concordam com o chat?

21/07/2025

💬 Sabe quando vocês tentam conversar…
e parece que quanto mais falam, mais se afastam?

🧠 Como psicóloga de casais, eu vejo isso direto:
O problema nem é a falta de amor.
É a forma de se comunicar.
Cheia de distorções, adivinhações, indiretas e frases mal colocadas.

✨ Nesse post, eu trouxe 4 erros muito comuns e um bônus clássico:
o famoso “eu acho que ele tá pensando isso”…
e aí você já reage como se fosse verdade.

Só que comunicação boa não se baseia em achismo.
Se baseia em clareza, escuta e respeito.

💡 Se você se identificou com mais de um desses erros, tá tudo bem.
Quase todo mundo comete.
Mas dá pra ajustar.
E quando ajusta, o relacionamento inteiro começa a respirar melhor.

📝 Qual desses erros você mais comete?

📌 Salva esse post pra lembrar antes da próxima DR.
📤 Compartilha com quem você vive tentando conversar — mas sempre acaba no looping da confusão.

16/07/2025

💬 No consultório, eu já vi de tudo:

Casais completamente desconectados,
em silêncio há semanas,
com raiva acumulada,
com feridas abertas pela traição, pela rotina, pela falta de cuidado…

✨ E mesmo assim, voltaram melhores.
Mais maduros.
Mais parceiros.
Mais verdadeiros.

Porque sim, algumas crises abrem espaço pra reconstrução.
Mas isso só acontece quando os dois decidem sair do piloto automático…
e olham de novo um pro outro com intenção real de recomeçar.

🧠 Essas perguntas que eu coloquei nesse carrossel não são pra te assustar.
São pra te ajudar a identificar se ainda tem matéria-prima pra reconstruir.

📝 Me conta aqui:
Qual dessas perguntas mais te pegou?

📌 Salva esse post se você sente que a crise não é o fim …é o chamado pra recomeçar diferente.
📤 E compartilha com quem ainda pode (e merece) viver esse recomeço.

⚠️ Nos stories de hoje, eu vou falar mais sobre isso:
casais que voltam ainda melhores depois da crise.
E por que esperar demais pode ser o erro fatal.

F**a por aqui❤️

15/07/2025

🧠 Às vezes, a gente acha que precisa de grandes gestos pra reacender o relacionamento.

Mas no consultório, o que mais vejo são casais que só queriam isso:
serem vistos, ouvidos, lembrados nas pequenas coisas.

✨ Uma frase, dita com intenção, pode mudar o tom de um dia inteiro.
E quando isso vira hábito… o vínculo volta a respirar.

Não é sobre mágica.
É sobre constância emocional nas palavras simples, mas verdadeiras.

📝 Qual dessas frases você sente falta de ouvir?

📌 Salva esse post pra lembrar que conexão se constrói com presença.
📤 E compartilha com quem ainda vale a pena se reconectar.

14/07/2025

Tão morando na mesma casa…
mas parece que viraram colegas de quarto?

Isso é mais comum do que parece, principalmente depois de anos de casamento, filhos, contas, cansaço e rotina.

Mas sabe o que eu vejo no consultório?
✨ O amor nem sempre acaba.
Ele só se perde no meio de tudo que vocês deixaram de fazer.

Reconexão não vem com viagem cara.
Vem com intencionalidade.
Com olhar.
Com microatitudes diárias que dizem:
“eu ainda te vejo.”

📝 Me conta aqui: você sente que a conexão esfriou aí também?

📌 Salva esse post pra quando o relacionamento parecer “funcional demais”.
📤 E manda pra quem precisa lembrar que ainda dá tempo de reacender.

13/07/2025

💔 Separar já é difícil.
Separar com filhos no meio… exige ainda mais maturidade emocional.

E não, os filhos não precisam saber de tudo.
Não precisam saber quem traiu, quem saiu, quem quis o fim.

🛑 Eles não são seus confidentes.
Eles não precisam de detalhes, precisam de segurança.

✨ O jeito como vocês conduzem esse momento vai marcar pra sempre a memória afetiva deles.
E isso não é drama.
É responsabilidade.

No consultório, o que mais vejo são crianças feridas não pelo divórcio em si, mas pela forma como os pais conduziram tudo.

📝 Comenta aqui: qual dessas atitudes você mais sente falta nas separações que conhece?

📌 Salva esse post pra lembrar o que realmente importa.
📤 E compartilha com quem tá passando por isso agora ou ainda vai passar.

11/07/2025

🧠 O problema da maioria dos casais não é a falta de amor.
É a forma como eles se comunicam
gritando o que sentem, calando o que machuca, atacando pra se defender.

No consultório, eu sempre digo:
✨ comunicação saudável não nasce pronta. Ela é treinada, dia após dia.

E não precisa de mágica.
Precisa de disposição pra ajustar pequenas atitudes que fazem TODA diferença.

📝 Me conta aqui: qual dessas atitudes você vai começar a aplicar hoje?

📌 Salva esse post pra revisar sempre que o diálogo começar a travar.
📤 E manda pro teu parceiro(a). Comunicação se constrói em dupla.

06/07/2025

Tem atitudes que parecem evolução…
mas no fundo são só tentativas desesperadas de não desmoronar por dentro.

Você pode até ter perdoado rápido.
Tentado sustentar tudo sozinha.
Se calado pra não “piorar as coisas”.

Mas isso não é maturidade.
Isso é sobrevivência.

🖤 O que parece força às vezes é só medo disfarçado.
E o que realmente cura… é ter coragem de olhar pra si com verdade.

💬 Qual dessas você já viveu?
🫂 Compartilha com alguém que precisa parar de se machucar tentando ser forte demais.

04/07/2025

Aceita migalhas é acreditar que é isso mesmo que vc merece: POUCO.
Isso por causa do seu esquema de desamor, rejeição e abandono.

Tá na hora de curar essa parte de você!

Me conta aqui, o que aconteceu na sua vida por aceitar migalhas!

Endereço

Alphaville, Barueri-SP
Barueri, SP

Site

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