Alpha Centro Médico

01/10/2025

01/10/2025

Nossa homenagem a todas as secretárias, que com sua organização e dedicação, facilitam o nosso dia!

01/10/2025

O Setembro Amarelo é um mês voltado para a atenção a prevenção de casos de suicídio.
São registrados cerca de 12 mil casos anuais no Brasil, e mais de um 1 Milhão no mundo.
A maioria são entre jovens.
Ainda há um longo passo através do tabu sobre saúde mental.
Não se esqueça, você não está sozinho

Não subestime a dor do outro. Um pequeno gesto de empatia pode ser a chave para salvar uma vida.

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11/09/2025

Avisa aquela mulher maravilhosa que ainda dá tempo de ela se prevenir e agendar uma consulta com a ginecologista. A prevenção é o maior ato de amor próprio.

10/09/2025

Mulher, a prevenção é o melhor cuidado e sinal de amor próprio.

Se perceber algo diferente em suas mamas procure o médico.

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02/09/2025

A dermatologia oferece uma variedade de tratamentos para acne, desde tópicos como retinoides, peróxido de benzoíla e ácido salicílico, até medicamentos orais como antibióticos e isotretinoína para casos mais graves.
O tratamento mais adequado depende do tipo e da gravidade da acne, sendo fundamental a consulta com um dermatologista para um diagnóstico e plano terapêutico individualizados.

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02/09/2025

Beber água regularmente é crucial porque cerca de 60-70% do corpo é composto por água, sendo essencial para todas as funções vitais, incluindo o transporte de nutrientes e oxigénio, a eliminação de toxinas, a regulação da temperatura corporal, a lubrif**ação de articulações e o bom funcionamento dos rins e do sistema digestivo. A hidratação adequada previne problemas como a desidratação, que pode levar a fadiga, dores de cabeça e confusão mental, e ajuda a manter a pele saudável, melhora a digestão e contribui para o bem-estar geral.

02/09/2025

A dor nas costas, especialmente se irradiar pela perna (ciática) ou braço (braquialgia), pode indicar uma hérnia de disco, que ocorre quando o disco intervertebral pressiona um nervo espinhal. Outros sintomas incluem formigamento, fraqueza muscular e, em casos graves, perda de controle de bexiga ou intestino. O tratamento geralmente envolve medicação, repouso moderado, fisioterapia e reabilitação, com a cirurgia sendo uma opção para casos mais severos ou refratários ao tratamento conservador.

Procure um médico, para um diagnóstico preciso, que muitas vezes envolve exames, e para receber orientação adequada.

02/09/2025

DIABETES
É uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.

O que é Diabetes Tipo 1?
Em algumas pessoas, o sistema imunológico ataca equivocadamente as células beta. Logo, pouca ou nenhuma insulina é liberada para o corpo.
Como resultado, a glicose f**a no sangue, em vez de ser usada como energia. Esse é o processo que caracteriza o Tipo 1 de diabetes, que concentra entre 5 e 10% do total de pessoas com a doença.
O Tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticado em adultos também. Essa variedade é sempre tratada com insulina, medicamentos, planejamento alimentar e atividades físicas, para ajudar a controlar o nível de glicose no sangue.
O Tipo 2 aparece quando o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz; ou não produz insulina suficiente para controla a taxa de glicemia.
Cerca de 90% das pessoas com diabetes têm o Tipo 2. Ele se manifesta mais frequentemente em adultos, mas crianças também podem apresentar. Dependendo da gravidade, ele pode ser controlado com atividade física e planejamento alimentar. Em outros casos, exige o uso de insulina e/ou outros medicamentos para controlar a glicose. Durante a gravidez, para permitir o desenvolvimento do bebê, a mulher passa por mudanças em seu equilíbrio hormonal. A placenta, por exemplo, é uma fonte importante de hormônios que reduzem a ação da insulina, responsável pela captação e utilização da glicose pelo corpo. O pâncreas, consequentemente, aumenta a produção de insulina para compensar este quadro.
O termo pré-diabetes é usado quando os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas não o suficiente para um diagnóstico de Diabetes Tipo 2. Obesos, hipertensos e pessoas com alterações nos lipídios estão no grupo de alto risco.
É importante destacar que 50% dos pacientes nesse estágio ‘pré’ vão desenvolver a doença. O pré-diabetes é especialmente importante por ser a única etapa que ainda pode ser revertida ou mesmo que permite retardar a evolução para o diabetes e suas complicações.

A mudança de hábito alimentar e a prática de exercícios são os principais fatores de sucesso para o controle.
No entanto, para 60% dos pacientes, a dieta é o passo mais difícil a ser incorporado na rotina.
Ao todo, 95% têm dificuldades com o controle de peso, dieta saudável e exercícios regulares. Lembre-se: ninguém morre de diabetes, e sim do mau controle da doença.
De acordo com a International Diabetes Federation, entidade ligada à ONU, existem no mundo mais de 380 milhões de pessoas com diabetes. Na maioria dos casos, a doença está associada a condições como obesidade e sedentarismo, ou seja, pode ser evitada. É possível reduzir a taxa de glicose no sangue com medidas simples.
Perder de 5 a 10% do peso por meio de alimentação saudável e exercícios faz uma grande diferença na qualidade de vida. Mexa-se!

Fonte: https://diabetes.org.br/ - Sociedade Brasileira de Diabetes

02/09/2025

Uma alimentação saudável é a base para uma vida plena e equilibrada.
Ser saudável é comer o que faz bem para seu corpo e sua mente.

Quer uma orientação para melhorar sua alimentação? Agende hoje mesmo sua avaliação com uma de nossas nutricionistas.

Esperamos você!