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Quality Fisio & Pilates

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Barueri, SP
Quality Fisio & Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Quality Fisio & Pilates, Fisioterapeuta, Alameda Itapecuru, 645 sala 421, Barueri.

Desde 1990 em Alphaville, atendemos individualmente pacientes de todas as idades, desde bebês, crianças, adolescentes, adultos e melhor idade, em instalações modernas e aconchegantes.

15/08/2025

Cuidar do corpo é essencial, mas cuidar do coração e da mente também faz toda a diferença. 💙
Na Quality, acreditamos que a saúde física anda de mãos dadas com o equilíbrio emocional, especialmente dentro de casa.
Pais saudáveis e emocionalmente equilibrados refletem esse cuidado no lar, criando um ambiente mais leve, feliz e harmonioso.

✨ Cuide de você, por você e por quem você ama. Pense nisso!

06/08/2025

🌿 Restaure a capacidade natural do seu corpo de se curar!
Sim, seu corpo sabe se regenerar — ele só precisa de espaço, suporte e equilíbrio.

🌀 Se você anda cansado, com sono que não recupera, inflamações silenciosas, ansiedade ou irritações frequentes…
Esses podem ser sinais de que o seu sistema está sobrecarregado e pedindo ajuda.

💡 A verdadeira saúde nasce do equilíbrio entre:
✨ Corpo físico
✨ Emoções e mente
✨ Energia vital

Na consulta, vamos olhar além dos sintomas e entender o que está bloqueando sua capacidade de se curar: toxinas, microrganismos, deficiências nutricionais, desequilíbrios emocionais…

🎯 Com base nisso, criamos um plano personalizado e integrativo para restaurar o seu bem-estar.

💚 Porque o objetivo aqui não é tratar doenças, é reconectar você com a inteligência do seu próprio corpo. E isso transforma tudo.

📲 Agende sua consulta pelo direct ou no link da bio e dê o primeiro passo para despertar seu potencial de autocura.

05/08/2025

🏥 05 de Agosto – Dia Nacional da Saúde 🧠💪
Mais do que ausência de doenças, saúde é equilíbrio, prevenção e qualidade de vida!

Na Quality Fisio, acreditamos que cuidar do corpo é também cuidar da mente e do bem-estar.
Nosso compromisso é promover saúde com responsabilidade, acolhimento e resultados.

✨ Hoje é um convite para repensar seus hábitos e colocar sua saúde como prioridade.
Porque você merece viver bem — com mais movimento, autonomia e vitalidade!

04/08/2025

💚 Escolhas saudáveis são possíveis — sim, na maioria das vezes!

O que não dá é viver preso às desculpas. A vida não exige perfeição, ela pede equilíbrio.

É totalmente possível unir prazer e saúde em um mesmo estilo de vida.
Pequenas atitudes no dia a dia já fazem uma grande diferença no seu bem-estar físico e mental.

💡 No post de hoje, separamos dicas práticas para mostrar que você pode, sim, cuidar do seu corpo sem abrir mão dos momentos que te fazem feliz.

✨ Saúde é constância, não rigidez.
Vamos juntos nessa jornada mais leve e consciente?

25/07/2025

Dormir pouco não é sinal de produtividade… é um débito que se acumula nos bastidores e cobra juros altíssimos na sua clareza mental, na sua criatividade e até no controle das suas emoções.

Enquanto você insiste em “render a qualquer custo”, seu cérebro entra em modo de sobrevivência, sabotando decisões, desempenho e até relações pessoais.

Este carrossel expõe o lado invisível desse colapso silencioso e mostra por que ninguém performa em alto nível se trata o sono como opcional.

Porque produtividade de verdade começa na hora de apagar a luz.

23/07/2025

💪 Dor e desconforto? Trate com quem entende!

O tratamento conservador, como a fisioterapia, apresenta excelentes resultados — especialmente quando iniciado precocemente.
⏱️ Quanto antes você começar, menores são as limitações e mais rápida é a recuperação!

Na Quality Fisio, oferecemos:
✅ Atendimentos individualizados
✅ Equipe qualificada
✅ Equipamentos modernos

Cuide da sua saúde com quem se importa com você.
📍 Agende sua avaliação e sinta a diferença no seu bem-estar!

21/07/2025

💆‍♀️ Drenagem Linfática Manual (DLM): mais que estética, é saúde!

Na Quality Fisio, utilizamos a DLM como uma técnica terapêutica eficaz, realizada com toques suaves, lentos e precisos, respeitando a anatomia do sistema linfático e suas funções.

🌿 Benefícios da Drenagem Linfática:
✔ Auxilia o sistema linfático
✔ Elimina o excesso de líquidos do corpo
✔ Remove resíduos metabólicos e toxinas
✔ Melhora a oxigenação e nutrição dos tecidos
✔ Estimula o sistema imunológico
✔ Promove relaxamento e bem-estar

📌 Indicações da DLM:
• Edema de origem linfática
• Linfedema
• Celulite (Fibro edema gelóide)
• Insuficiência Venosa Crônica
• Tensão mamária (mastodinia)
• Tensão pré-menstrual
• Gestação (a partir do 3º mês, com liberação médica)

⚠️ Contraindicações:
• Neoplasias
• Tuberculose
• Infecções agudas
• Reações alérgicas agudas
• Edemas de origem cardíaca ou renal
• Insuficiência renal
• Trombose venosa profunda (TVP)
• Hipertireoidismo descompensado
• Insuficiência cardíaca congestiva descompensada
• Flebite
• Diabetes descompensada
• Hipotensão arterial
• Hipertensão arterial descompensada
• Afecções de pele

✨ Por isso, uma avaliação com fisioterapeuta é essencial antes de iniciar o tratamento.
Na Quality Fisio, cuidamos de você com responsabilidade, técnica e carinho.

Agende sua sessão e sinta na pele os benefícios de um cuidado seguro e eficaz!

11/07/2025

VOCÊ ESTÁ VELHO DEMAIS PARA TREINAR?

Um novo estudo publicado na revista Aging Cell em 2025 desafiou tudo o que pensávamos sobre idade e movimento.
Sete centenários — entre 100 e 104 anos — fizeram apenas 22 minutos de exercícios leves (caminhada, mobilidade e leg press).

O que aconteceu?

🔹 52 proteínas foram alteradas no sangue.
🔹 Moléculas inflamatórias caíram.
🔹 Genes de defesa celular foram ativados.
🔹 O corpo respondeu — com força e inteligência.

Mesmo com mais de 100 anos, o organismo ainda reconhece o movimento como um sinal de vida.

O que isso significa pra você?
Que não existe desculpa.
Que nunca é tarde.
Que seu corpo quer se regenerar… até o último suspiro.

E quando me perguntam:
“Doutor, até quando eu tenho que fazer exercício?”
Eu respondo: Até o fim.

Porque o movimento é o último milagre biológico que nunca se apaga.

—

Salve este post para lembrar disso todos os dias.
Compartilhe com alguém que está desistindo antes da hora.
Comenta aqui: Você vai até o fim? SIM ou NÃO?

Referência:
Plaza-Florido, A., et al. (2025). Even at 100+: Acute Exercise Modulates Inflammatory Pathways in Centenarians. Aging Cell.

09/07/2025

Dor no ombro ao levantar o braço, trocar de roupa ou até ao dormir? 😣

Isso pode ser um sinal de lesão no manguito rotador, um grupo de músculos e tendões essenciais para os movimentos do ombro.

Esse tipo de lesão é mais comum do que se imagina — e o pior: pode se agravar com o tempo se não tratada corretamente.
Mas temos uma boa notícia: a fisioterapia é um dos tratamentos mais eficazes para aliviar a dor, recuperar os movimentos e, em muitos casos, evitar cirurgia! 💪

👉 Agende agora mesmo sua avaliação com nossa equipe especializada.
Volte à sua rotina com mais liberdade, conforto e sem dor!

📍 Alameda Itapecuru, 645 - Sala 421, Barueri
📲 WhatsApp: (11) 96401-7848

07/06/2025

🍎 7 de Junho – Dia Mundial da Segurança Alimentar
A sua saúde começa pelo que você consome!

Hoje é um dia para refletirmos sobre a importância de alimentos seguros, livres de contaminação e ricos em qualidade. Segurança alimentar não é só um cuidado com a comida — é um cuidado com todo o seu corpo.

Na Quality Fisio, acreditamos que bem-estar é um conjunto:
✨ Boa alimentação
✨ Movimento com consciência
✨ Corpo equilibrado
✨ Mente saudável

Cuidar da sua saúde é também estar atento ao que você coloca no prato.
E aqui, nós cuidamos de você por completo.

07/04/2025

🌍 7 de Abril – Dia Mundial da Saúde 🩺

Mais do que uma data, um lembrete: saúde vai além da ausência de doenças. É equilíbrio entre corpo, mente e estilo de vida.

Cuidar da alimentação, manter-se ativo, descansar bem e priorizar a saúde mental faz toda a diferença.

💚 Que tal começar hoje?

31/03/2025

🥗 31 de Março – Dia da Saúde e Nutrição 🥦

Cuidar da alimentação é essencial para manter o corpo e a mente em equilíbrio! 💚 No Dia da Saúde e Nutrição, reforçamos a importância de hábitos saudáveis para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.

A Quality Fisio apoia essa causa e incentiva você a adotar uma rotina mais equilibrada! ✅

🍏 Alimente-se de forma nutritiva
💧 Beba bastante água
🥦 Priorize alimentos naturais
⚖️ Equilibre sua dieta e pratique exercícios

👉 Pequenos hábitos fazem toda a diferença! Como você cuida da sua saúde? Conta pra gente nos comentários! 💬👇

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Site

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