Psicóloga Fernanda Silveira

Psicóloga Fernanda Silveira Maria Fernanda Silveira
📝Psicóloga Clínica
📚Especializada em Psicopatologia Fenomenológica

A Páscoa não é apenas uma data no calendário, é um chamado profundo à transformação da alma.É tempo de refletir sobre aq...
20/04/2025

A Páscoa não é apenas uma data no calendário, é um chamado profundo à transformação da alma.

É tempo de refletir sobre aquilo que precisa morrer em nós, velhos hábitos, medos, culpas, feridas, para que algo novo possa nascer com mais luz, mais verdade, mais amor.

Que a ressurreição de Jesus Cristo inspire, hoje, a sua própria ressurreição interior, assim como Ele venceu a dor, a cruz e o silêncio do sábado, você também pode atravessar os seus desertos e encontrar vida nova.

Desejo que esta Páscoa toque o seu coração de forma profunda, que você se permita olhar para dentro com coragem,
acolher o que precisa ser curado com ternura, e viver cada novo dia com esperança renovada.

Feliz e abençoada Páscoa!

O que seu cérebro está tentando te dizer?Ansiedade, fadiga mental, dificuldades de concentração e oscilações de humor nã...
22/03/2025

O que seu cérebro está tentando te dizer?

Ansiedade, fadiga mental, dificuldades de concentração e oscilações de humor não aparecem do nada. Nosso cérebro tem uma linguagem própria e sempre tenta se comunicar conosco.

Se você sente:
- Cansaço excessivo sem motivo aparente;
- Dificuldade para se concentrar;
- Insônia ou sono não reparador;
- Irritabilidade ou tristeza frequente.

Esses podem ser sinais de que sua saúde mental precisa de atenção. Não ignore! Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

📌 Salve este post para lembrar de se ouvir mais!
👇Me conta nos comentários: você já percebeu seu corpo reagindo ao seu emocional?

Sua mente pode ser sua maior aliada ou sua pior inimiga!🧠Quantas vezes você já adiou algo por medo, insegurança ou dúvid...
19/03/2025

Sua mente pode ser sua maior aliada ou sua pior inimiga!🧠

Quantas vezes você já adiou algo por medo, insegurança ou dúvida?
Seu cérebro quer te proteger, mas às vezes ele te prende no mesmo lugar.

A mudança começa quando você decide agir!🚀

Se precisar de ajuda, estou aqui…

Seu potencial é maior do que você imagina. Acredite, a borboleta não consegue enxergar a beleza das asas dela.🦋
11/03/2025

Seu potencial é maior do que você imagina. Acredite, a borboleta não consegue enxergar a beleza das asas dela.🦋

Psicoterapia é com Psicólogo(a)! Entenda as Diferenças…Nos últimos tempos, tem surgido uma confusão sobre quem pode atua...
26/02/2025

Psicoterapia é com Psicólogo(a)! Entenda as Diferenças…

Nos últimos tempos, tem surgido uma confusão sobre quem pode atuar na psicoterapia, então, vamos esclarecer, a psicoterapia é uma prática exclusiva da psicologia.

📌 O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um processo baseado em técnicas científicas da Psicologia para ajudar no autoconhecimento, no manejo emocional e na resolução de questões psíquicas. Ela é fundamentada em teorias e metodologias que exigem formação específica na área.

- Quem pode fazer psicoterapia?
Apenas psicólogos(as) com formação e registro profissional no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Isso porque a prática envolve o estudo profundo do comportamento humano, das emoções e das funções cognitivas.

- E outras profissões da saúde mental?
Psiquiatras podem prescrever medicações. Assistentes sociais oferecem suporte socioemocional, enfermeiros são fundamentais nos cuidados gerais e na promoção da saúde mental, cada profissão tem seu papel, e todas são essenciais! Mas a psicoterapia é função exclusiva do psicólogo.

⚠️ Por que isso é importante?
Buscar apoio de um profissional qualificado garante um atendimento ético e baseado em evidências científicas. Terapias realizadas por quem não tem formação adequada podem ser ineficazes ou até prejudiciais.

Respeitar os limites de cada profissão é essencial para garantir um cuidado de qualidade, portanto, na hora de procurar um profissional para psicoterapia, certifique-se de que é um psicólogo!

Me diga se concorda?👇

Você sente que sua mente nunca desliga?A ansiedade pode ser como um turbilhão interno, trazendo sintomas que afetam o co...
23/02/2025

Você sente que sua mente nunca desliga?

A ansiedade pode ser como um turbilhão interno, trazendo sintomas que afetam o corpo e a mente:

- Coração acelerado sem motivo aparente;
- Pensamentos que não param e geram preocupação excessiva;
- Sensação de aperto no peito e inquietação constante;
- Dificuldade para dormir, mesmo estando exausto.

Se você se identifica com esses sintomas, saiba que você não está sozinho, a ansiedade tem tratamento, e cuidar da sua saúde mental é um ato de autocuidado.

Reflita sobre essa frase…Tenha um excelente dia!
22/02/2025

Reflita sobre essa frase…
Tenha um excelente dia!

Essa sou eu…Agora me conta: você já me conhecia? O que mais quer saber sobre mim? Vamos trocar experiências! 👇📌 Me acomp...
20/02/2025

Essa sou eu…

Agora me conta: você já me conhecia? O que mais quer saber sobre mim? Vamos trocar experiências! 👇

📌 Me acompanhe para mais conteúdos sobre psicologia, neuropsicologia e desenvolvimento pessoal!

Desistir jamais!       1.   Ação – É o primeiro passo. Nada acontece sem começar. 2. Disciplina – Mantém a consistência ...
12/02/2025

Desistir jamais!

1. Ação – É o primeiro passo. Nada acontece sem começar.
2. Disciplina – Mantém a consistência das ações, mesmo quando a motivação falha.
3. Foco – Dá direção às ações e garante que você permaneça no caminho certo.
4. Persistência – Ajuda a continuar, mesmo diante de dificuldades.
5. Transformação – É o resultado das ações persistentes e focadas.
6. Não desista – Um lembrete constante para superar desafios e seguir firme até alcançar seus objetivos.

Essa foto foi tirada no final de semana, e, apesar de não ter tido tempo de postar antes, senti que precisava compartilh...
20/01/2025

Essa foto foi tirada no final de semana, e, apesar de não ter tido tempo de postar antes, senti que precisava compartilhá-la agora, pois ela carrega muito mais do que um simples registro de um passeio de caiaque em meio ao mar.

É um convite à reflexão sobre como, frequentemente, nos deixamos consumir pelo caos interno, por questões que nos fragilizam e pelas preocupações que nos afastam do essencial, o contato com aquilo que é genuíno, simples e verdadeiro.

O balançar do mar reflete os altos e baixos da vida, mas também nos ensina sobre a fluidez necessária para enfrentar as adversidades. A vastidão do horizonte nos lembra do quanto somos pequenos diante da grandiosidade da natureza e, ao mesmo tempo, do quanto somos parte dessa beleza. O silêncio desse momento não é vazio, mas cheio de significados, uma pausa para respirar, um reencontro com aquilo que verdadeiramente importa.

Percebo o impacto transformador desses momentos simples, mas profundos, na mente e no coração das pessoas, o simples ato de se desconectar do barulho externo e interno para contemplar a criação divina pode ser um poderoso antídoto contra a ansiedade, o estresse e a sensação de sobrecarga que nos acompanha.

Essa foto traduz o poder do momento presente, uma oportunidade de se reconectar com a essência, de encontrar tranquilidade e gratidão nas coisas simples da vida. A natureza, com sua harmonia e perfeição, é um lembrete de que, mesmo em meio ao caos, sempre podemos encontrar beleza, equilíbrio e paz.

Quando foi a última vez que você se permitiu pausar e encontrar paz na simplicidade ao seu redor?

Essa foto captura a essência de algo profundamente humano, a união que transcende a materialidade do corpo. A sombra pro...
15/01/2025

Essa foto captura a essência de algo profundamente humano, a união que transcende a materialidade do corpo.

A sombra projetada no asfalto é uma metáfora para a dualidade da vida, somos matéria, mas também somos projeções dos nossos sentimentos, desejos e vínculos.

A imagem mostra que, mesmo na simplicidade do cotidiano, uma simples rua, um instante fugaz de luz e sombra, podemos encontrar significado.

Eu e meu esposo, unidos, cria uma forma que parece maior que as partes individuais, é uma lembrança de que o amor e a conexão nos fazem transcender, moldando-nos em algo maior do que apenas nós mesmos. Assim como as sombras mudam com a luz, os relacionamentos são fluidos, adaptando-se ao tempo e às circunstâncias.

Essa imagem nos convida a refletir sobre como projetamos no outro nossas esperanças e como, juntos, construímos algo que vai além do individual, ela nos lembra que, mesmo em momentos de aparente simplicidade, o significado está em estar presente, lado a lado, moldando o mundo, e o coração do outro.

Janeiro Branco: Cuidar da mente é cuidar da vida! 🌱O Janeiro Branco nos lembra da importância de priorizar a saúde menta...
14/01/2025

Janeiro Branco: Cuidar da mente é cuidar da vida! 🌱

O Janeiro Branco nos lembra da importância de priorizar a saúde mental.🧠

Praticar autocuidado, estabelecer limites e buscar apoio são passos essenciais para uma vida plena.

E você, o que faz para cuidar de si? 💬

Endereço

Alameda Grajaú, 60, Sala 2211, Alphaville
Barueri, SP
06454-050

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Fernanda Silveira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Fernanda Silveira:

Compartilhar

Categoria