11/04/2025
Você sabia que muitos movimentos do Pilates podem ser adaptados para diferentes equipamentos?
No carrossel de hoje, mostramos 4 exercícios realizados tanto na Chair quanto no Barrel.
Cada aparelho oferece estímulos únicos, ajudando no controle, força e consciência corporal!
Deslize para ver as variações e sinta na pele como o Pilates se adapta a você.
Qual versão você prefere? Chair ou Barrel? Conta pra gente nos comentários!
