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Lizandra Esteticista

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Brasil
Barueri, SP
Lizandra Esteticista

Estética Fácil e Corporal.
- Limpeza de Pele Profunda
- Drenagem Linfática Pré e Pós Cirúrgica
- Lipoescultura Ortomolecular
- Microagulhamento

23/04/2025

Você ainda acredita que suar emagrece? Que não pode comer à noite?
Chegou a hora de desmistificar tudo isso!
No post de hoje, trouxe alguns mitos e verdades que todo mundo precisa saber para emagrecer de forma consciente e saudável.
Salva esse carrossel e compartilha com aquela amiga que vive fazendo dieta maluca!

14/04/2025

“Segunda-feira chegou e com ela uma nova chance de recomeçar!”

Aproveite essa nova semana para se aproximar ainda mais dos seus objetivos. Não importa o ritmo, o importante é não parar!

Acredite em você, confie no processo e celebre cada pequena conquista.

Vamos juntos?

12/04/2025

O que você tem feito por você?

Você cuida de tanta gente, se doa, corre, resolve, ama…
Mas e você?
Quando foi a última vez que parou para se ouvir, respirar fundo e cuidar de si com o mesmo carinho que oferece aos outros?

Priorizar-se não é egoísmo. É sabedoria.

Porque quando você está bem, tudo ao seu redor floresce também.

Hoje, tire um momento para se perguntar:

“O que eu preciso agora?”

E então, tenha coragem de se dar essa resposta.

Você merece cuidado, descanso e amor vindos de você mesma.

27/11/2024

Toda mãe já passou por isso!

O filho nasce e com ele surgem os desafios. Parece que quando ele vem ao mundo vem a necessidade de dar conta de tudo.

E então surge a cobrança de ser uma boa mãe, de ser uma boa profissional, de ser uma boa esposa e tudo isso faz com que as necessidades como mulher fiquem de lado.

Mas presta atenção! A “máscara de oxigênio” vai primeiro na mulher que habita em você, depois na mãe que esta aí presente e depois nos filhos.

Se você inverter a ordem, hora ou outra você vai se sufocar,

Quando não estamos bem, nossos filhos também não ficam bem.

Se você quer filhos fortes, saudáveis, que se amam e se cuidam, seja exemplo. Mostre para eles a importância do autocuidado, do amor próprio. 💓

Faz sentido para você? Se fez, comece a mudar isso hoje mesmo. Agende um horário para cuidar de você.

25/11/2024

Quanto tempo você já perdeu até decidir qual roupa iria usar?

Aquela indecisão de achar que a roupa “não está tão boa assim”, que “está marcando” aquela gordurinha que você se incomoda… mas será que o que está te incomodando é mesmo a roupa?

Será que você não tem se visto de maneira diferente do seu normal, independentemente da roupa? E, com isso, está se sentido estranha? Esse tipo de pergunta sempre vai te dar clareza de saber se você precisa cuidar do seu corpo, do seu guarda roupa ou de você 😉

Às vezes não é a roupa que você precisa mudar.

Envie esse post para uma amiga especial que precisa ler isso!

22/11/2024

Essa é sua última chance.

O fim do ano está aí e você de novo não colocou em prática as promessas que fez. Mas preciso te contar que ainda da tempo, você só precisa querer.

Então, se você quer aproveitar o final de ano sem se preocupar com as gordurinhas marcando e poder vestir o que tem vontade.

A hora é agora. As mudanças precisam começar acontecer. Para que no final do ano você tenha esse corpo que tanto deseja.

Agora não tem mais tempo para desculpas.

Lembre-se:
- dá pra fazer!
- você consegue.
- desistir não é uma opção.

Agora corre agendar seu horário aqui na clínica, para ter o corpo maravilhoso no final de ano.

20/11/2024

Sim, você consegue!

O corpo alcança o que a mente acredita, pode até parecer bobagem mas é real.

O seu maior sabotador é você mesma, hora que coloca na sua cabeça que mudar não é possível, mas eu vim te dizer que é sim e fazer com que pense diferente.

Não existe nada melhor do que se olhar no espelho e se sentir bem com a gente, eu arrisco dizer que é melhor do que comer um brigadeiro.

Pode parecer difícil mudar nossos hábitos e fazer coisas que nos ajude a ter resultado, e realmente é, mas é possível.

Acredite em si mesma, olhe para o espelho e pense na mulher que quer se tornar e faça o possível para se sentir cada dia melhor consigo mesma.

Crie novos hábitos! Estou aqui para te ajudar e potencializar os seus resultados, juntas somos mais fortes. ✨

18/11/2024

Está querendo desistir?

Eu sei que as vezes da vontade de chutar o balde e jogar tudo para o ar. Afinal, sempre tem alguém falando que você vai falhar.

Mas a real, é que são nessas horas que você deve persistir e mostrar que você é capaz.

NÃO de ouvidos aos comentários que não te acrescentam. Foque em ser 1% melhor a cada dia.

Quem nunca, começou um processo de emagrecimento e teve várias pessoas falando que não ia dar certo?

As críticas e julgamentos fazem parte da vida de quem decide fazer diferente, isso porque os que criticam decidiram nem tentar.

Então prove que você é capaz, seja perseverante com seus objetivos apesar das adversidades.

Apesar dos críticos de plantão, eu estou aqui para te ajudar a provar que você consegue. Comenta aqui se aceita minha ajuda?

15/11/2024

Parece que somos condicionados a ter comportamentos que atrapalham nossos resultados.

Veja só:

Quando as dificuldades aparecem, ao invés de vermos como uma oportunidade de aprender, enxergamos como um motivo para desistir.

Estamos mais preocupados com a conquista do outro, do que buscar nossas próprias conquistas.

Fora o hábito de querer deixar tudo para depois.

Se você se identifica com algum desses pontos, escuta: Você não precisa disso!

Entenda o que realmente é importante e elimine o que te impede de ter os resultados que você merece.

Conta nos comentários quais atitudes você tem e não precisa mais.

13/11/2024

O seu futuro só depende de uma coisa:
VOCÊ ...

Saiba que são as suas ações que vão determinar o seu futuro.

Então o primeiro passo é saber onde quer chegar. Se você não sabe para onde ir, vai acabar chegando onde não quer.

Mas seja claro, defina quais são suas metas e liste uma sequência de atividades necessárias para alcançá-las. Metas vazias não te levam para lugar algum.

Por exemplo, se você quer emagrecer e ter um corpo saudável no futuro, pense no que você precisa fazer:

Aprender a escolher melhor os alimentos;
Se preocupar com as quantidades;
Se matricular em uma academia;
Fazer procedimentos que ajudem nesse processo;

Agora estabeleça estratégias que vão te ajudar a conquistar suas metas. Pois o que você faz hoje, vai determinar quem você será no futuro.

Quem você quer ser no futuro?

11/11/2024

É isso mesmo que você quer para sua vida?

Digo no sentido de o que você está fazendo hoje, condiz com o que você quer para você daqui uns anos?

Porque de nada adianta querer envelhecer bem, saudável, com um corpo legal, mas na prática fazer totalmente o oposto.

Você tem o poder de viver a vida que sempre sonhou. Mas para que isso aconteça, você precisa caminhar em direção ao objetivo. Não existe milagre!

Começa colocar em prática hoje, para conquistar o quanto antes aquilo que tanto deseja.

Se você está decidida a viver a vida que sempre sonhou, já agenda seu horário aqui na clínica e vamos colocar a mão na massa, para que seus sonhos se tornem realidade.

08/11/2024

Já, já ela vai estar até recebendo cartas… 😂

Brincadeiras à parte, eu sei o quanto é fácil acumular gordura em pontos específicos. Muito embora os pontos de cada uma sejam individuais, é comum acumular mais na cintura, nos culotes, nas coxas…

Mas, se é algo que te incomoda, existe uma (uma só não, várias!) maneiras de resolver isso: e todas estão à sua disposição!

Eu estou aqui para ajudar você com isso! Fale comigo no direct sobre qual gordurinha mais te incomoda!

Endereço

Rua Rio Grande Do Sul, 278
Barueri, SP
06411-060

Telefone

11 973196585

Site

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