Dr Mahmoud Cirurgia e Saúde

Dr Mahmoud Cirurgia e Saúde - Médico pela Faculdade Americana Libanesa
- Cirurgia Geral e Gastro São Paulo
- CRM/SP: 207223

Hoje é seu dia… e eu fico aqui só pensando como tive tanta sorte.Sorte de ter cruzado com você. Sorte de ter construído ...
09/07/2025

Hoje é seu dia… e eu fico aqui só pensando como tive tanta sorte.

Sorte de ter cruzado com você. Sorte de ter construído uma vida contigo. Sorte de acordar todos os dias ao lado da mulher mais linda que eu já vi.

E não tô falando só de beleza. Tô falando dessa mulher elegante, vaidosa, que se cuida, se arruma, se ama e, ainda assim, consegue cuidar de todo mundo ao redor com uma leveza impressionante.

Você me inspira. Com seu jeito forte, com sua presença marcante, com essa beleza que começa por dentro e transborda.

Você transformou minha vida. Me fez querer ser um homem melhor, me ensinou sobre parceria, sobre dividir a rotina e somar na alma.

A gente já viveu tanta coisa… e mesmo com tudo, toda vez que te olho, me dá aquele friozinho no estômago de novo. Como se eu me apaixonasse outra vez.😍

Feliz aniversário, meu amor. Que você nunca esqueça o quanto é maravilhosa. Que se olhe com os mesmos olhos que eu te olho: com admiração, orgulho e muito amor 🫶🏻

Te amo demais. E quero seguir admirando essa mulher linda, vaidosa e incrível em todas as fases da vida. ❤️

💬 “Doutor, Nutri, eu desisti… não aguento mais essa dieta.”⠀Você dedicou tempo, explicou o que era disbiose, ajustou o c...
08/07/2025

💬 “Doutor, Nutri, eu desisti… não aguento mais essa dieta.”
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Você dedicou tempo, explicou o que era disbiose, ajustou o cardápio, organizou tudo.
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Mas o paciente voltou esgotado, irritado, desanimado.
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Porque ficou tempo demais na fase de eliminação.
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Sim, isso acontece com frequência.
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O erro está em transformar a Low FODMAP em uma dieta fixa. ⚠️
Sem planejamento de reintrodução, o paciente se sente preso, com medo de comer, e acaba abandonando o tratamento.
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É nesse momento que muitos desistem
E quando eles desistem, não é só da dieta. É do processo. É de você 🚨
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A mudança acontece quando aplicamos a Low FODMAP com clareza e propósito
Começo bem definido, reintrodução ativa, estabilização inteligente
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O paciente percebe que existe um caminho
E você conquista confiança, adesão e resultado
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Se você é médico ou nutricionista e já passou por isso

✅ Aqui você aprende a tratar, de forma assertiva e prática, problemas digestivos complexos como síndrome do intestino irritável, disbiose e SIBO
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Amo demais esses momentos e lembranças do seu lado 😍 você é tudo pra mim ❤️
03/07/2025

Amo demais esses momentos e lembranças do seu lado 😍 você é tudo pra mim ❤️

🚨ANTIÁCIDO TODO DIA? Isso pode estar desligando seu sistema digestivo.Pode parecer inofensivo...Mas tomar “prazóis” por ...
02/07/2025

🚨ANTIÁCIDO TODO DIA? Isso pode estar desligando seu sistema digestivo.

Pode parecer inofensivo...
Mas tomar “prazóis” por conta própria, todos os dias, é como abafar o alarme de incêndio sem apagar o fogo.

🚨Você tira o sintoma, mas não trata a causa.

🚨E por trás disso podem estar:

• Má digestão
• Deficiências nutricionais
• Disbiose intestinal
• Intestino inflamado
• E até infecções oportunistas

💊 Antiácido não é vitamina.
É medicamento e o uso contínuo sem investigação só piora o cenário.

Se o refluxo ou a queimação voltam sempre, o problema é mais profundo.
E tem solução.

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💨 Já sentiu a barriga inflar como um balão depois de um prato simples de arroz, feijão e salada?Não é comida estragada n...
30/06/2025

💨 Já sentiu a barriga inflar como um balão depois de um prato simples de arroz, feijão e salada?

Não é comida estragada nem alergia repentina. É o seu microbioma pedindo socorro!

Quando até a combinação mais básica provoca estufamento, gases e refluxo, a provável causa é a disbiose: as bactérias oportunistas dominam e fermentam tudo, até o feijão mais bem cozido.

🚨 Como esse problema acontece sem você perceber
1️⃣As fibras fermentáveis do feijão chegam ao intestino grosso.
2️⃣As bactérias protetoras, em minoria, não dão conta da festa.
3️⃣As oportunistas fermentam em excesso, liberam gases, toxinas e inflamam a parede intestinal, bagunçando digestão, humor e pele.

✅ Quatro passos simples para virar o jogo

• Alimente as aliadas: coloque duas colheres de aveia no café da manhã e ofereça combustível às protetoras.
• Use fermentados na medida: pequenas porções de kefir ou iogurte natural três vezes por semana ajudam a repovoar o time do bem.
• Durma de verdade: sete horas contínuas mantêm o cortisol controlado e preservam o equilíbrio da flora.
• Mexa-se depois de comer: dez minutos de caminhada já aceleram o trânsito intestinal e reduzem a fermentação exagerada.

🚀 Pronto para blindar seu intestino?

Comente Intestino Blindado ou Eu Quero e receba gratuitamente meu e-book, os checklists exclusivos e o link para o nosso grupo silencioso no WhatsApp com dicas prática 💪🏻

🔹Referências científ**as
1. David LA, Maurice CF, Carmody RN, et al. Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature. 2014;505:559-563.
2. Makki K, Deehan EC, Walter J, Bäckhed F. The impact of dietary fiber on gut microbiota in host health and disease. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2018;15:675-686.
3. Sanders ME, Merenstein DJ, Reid G, Gibson GR, Rastall RA. Probiotics and prebiotics in intestinal health and disease. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2019;16:605-616.
4. Cryan JF, Dinan TG. Mind-altering microorganisms: impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nat Rev Neurosci. 2012;13:701-712.

💨 Já sentiu a barriga inflar como um balão depois de um prato simples de arroz, feijão e salada?Não é comida estragada n...
29/06/2025

💨 Já sentiu a barriga inflar como um balão depois de um prato simples de arroz, feijão e salada?
Não é comida estragada nem alergia repentina. É o seu microbioma pedindo socorro!

Quando até a combinação mais básica provoca estufamento, gases e refluxo, a provável causa é a disbiose: as bactérias oportunistas dominam e fermentam tudo, até o feijão mais bem cozido.

🚨 Como esse motim acontece sem você perceber
1. As fibras fermentáveis do feijão chegam ao intestino grosso.
2. As bactérias protetoras, em minoria, não dão conta da festa.
3. As oportunistas fermentam em excesso, liberam gases, toxinas e inflamam a parede intestinal, bagunçando digestão, humor e pele.

✅ Quatro passos simples para virar o jogo

• Alimente as aliadas: coloque duas colheres de aveia no café da manhã e ofereça combustível às protetoras.
• Use fermentados na medida: pequenas porções de kefir ou iogurte natural três vezes por semana ajudam a repovoar o time do bem.
• Durma de verdade: sete horas contínuas mantêm o cortisol controlado e preservam o equilíbrio da flora.
• Mexa-se depois de comer: dez minutos de caminhada já aceleram o trânsito intestinal e reduzem a fermentação exagerada.

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Referências científ**as
1. David LA, Maurice CF, Carmody RN, et al. Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature. 2014;505:559-563.
2. Makki K, Deehan EC, Walter J, Bäckhed F. The impact of dietary fiber on gut microbiota in host health and disease. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2018;15:675-686.
3. Sanders ME, Merenstein DJ, Reid G, Gibson GR, Rastall RA. Probiotics and prebiotics in intestinal health and disease. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2019;16:605-616.
4. Cryan JF, Dinan TG. Mind-altering microorganisms: impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nat Rev Neurosci. 2012;13:701-712.

“Doutor, tô grávida de quê?”“Acho que… de um combo de doces e fast food mesmo.”Brincadeiras à parte, essa “barriga de gr...
28/06/2025

“Doutor, tô grávida de quê?”
“Acho que… de um combo de doces e fast food mesmo.”

Brincadeiras à parte, essa “barriga de grávida” em quem nem tá grávida pode ser SIBO: o supercrescimento bacteriano do intestino delgado.
E sabe o que alimenta essas bactérias em excesso?
👉 Açúcar, refrigerante, farináceos, ultraprocessados…

🍩🍟🍕 Resultado?
Estufamento, gases, arrotos, refluxo, intestino irritado… e o volume abdominal que aparece até com roupa larga.

✅ A boa notícia: isso tem solução.
Com diagnóstico certo, dieta específ**a e acompanhamento médico, dá pra virar esse jogo.

📩 Clica no link da bio pra agendar sua consulta e dar adeus à barriga do SIBO.

🥲 Cansado de tomar shot de “modinha” que não tem respaldo científico e não sente resultado nenhum?Pois é… o que não falt...
27/06/2025

🥲 Cansado de tomar shot de “modinha” que não tem respaldo científico e não sente resultado nenhum?
Pois é… o que não falta por aí é receita “detox” sem sentido, que mais irrita seu intestino do que ajuda.

✅ Aqui você vai encontrar 7 shots matinais com embasamento clínico real, simples de preparar, com objetivo claro e efeito comprovado na literatura médica. Confere os preparos abaixo:

🍋 1. Cúrcuma + limão + pimenta-do-reino
→ 1 colher (chá) de cúrcuma + 1 pitada de pimenta preta + suco de ½ limão em 50ml de água morna.
[Chainani-Wu N. J Altern Complement Med. 2003]

🍎 2. Vinagre de maçã + água morna
→ 1 colher (sopa) de vinagre de maçã diluído em 100ml de água morna, 15 minutos antes do café.
[Johnston CS. MedGenMed. 2006]

🧬 3. Glutamina + zinco + limão
→ 5g de glutamina + 10mg de zinco quelado + suco de ½ limão em 100ml de água.
[Rao R. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001]

🌱 4. Gengibre + limão
→ 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado + suco de ½ limão + 50ml de água morna.
[Borrelli F et al. Obstet Gynecol. 2005]

🌿 5. Aloe vera + hortelã + limão
→ 50ml de gel de aloe vera + folhas de hortelã maceradas + suco de ½ limão.
[Langmead L. Aliment Pharmacol Ther. 2004]

💪 6. Beterraba + laranja + sal rosa
→ 100ml de suco de beterraba + 50ml de suco de laranja + 1 pitada de sal rosa.
[Lansley KE. Thorax. 2011]

✅ 7. Shot extra: use o conhecimento com responsabilidade.
Não é sobre moda. É sobre função real e resultado percebido com respaldo clínico.

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🚨Você sente que qualquer refeição pesa mais do que deveria?Mesmo comendo pouco, o estufamento, o desconforto e a fadiga ...
27/06/2025

🚨Você sente que qualquer refeição pesa mais do que deveria?

Mesmo comendo pouco, o estufamento, o desconforto e a fadiga aparecem?

🔍 Isso pode não ser excesso de comida, mas falta de digestão.

Quando o ácido gástrico está em baixa, as enzimas não funcionam bem e o intestino f**a lento.

O resultado? A comida fermenta dentro de você.

💥 E essa fermentação causa sintomas em cadeia: gases, refluxo, alterações nas fezes, sensação de bolo na garganta e até cansaço constante.

No post, te mostro o que é a hipocloridria leve, como ela afeta sua digestão e um teste simples usado como triagem no consultório.

⚠️Mas atenção: nem toda dica serve pra todo mundo. Gastrite ou esofagite, por exemplo, exigem correção da mucosa antes de qualquer tentativa.

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🚨Você sente que come e… o alimento não desce?Parece que a digestão parou no meio do caminho?👉 A barriga incha👉 O estômag...
25/06/2025

🚨Você sente que come e… o alimento não desce?

Parece que a digestão parou no meio do caminho?
👉 A barriga incha
👉 O estômago pesa
👉 Os arrotos não param
👉 E o cansaço depois de comer é inexplicável

Aí você começa a achar que é só refluxo… ou intestino preso…
Mas ninguém te contou que, em muitos casos, o problema está nas enzimas digestivas.

Sim, tem gente comendo direitinho, evitando alimentos gatilhos, fazendo tudo certo…
E mesmo assim, o corpo não dá conta de digerir como deveria.

É aí que entram as enzimas:
🔹 Ajudam seu organismo a quebrar melhor os alimentos
🔹 Reduzem a fermentação (especialmente em casos de disbiose e SIBO)
🔹 Aliviam o refluxo e melhoram a absorção
🔹 Diminuem o inchaço, o desconforto e a sensação de peso

🚨Mas aqui vai a verdade que ninguém posta:
Nem todo mundo precisa tomar enzimas.
E usá-las por conta própria pode até piorar seu quadro.

Se você sente que sua digestão está te impedindo de viver com leveza!
Eu posso te ajudar a descobrir se as enzimas são ou não parte do seu tratamento.

Sou especialista em saúde digestiva.
E você pode agendar sua consulta diretamente pela Bio.😉

Não normalize esse desconforto. Seu corpo está pedindo atenção!

🚨Essa paciente não conseguia mais sair de casa sem medo.Cada ida ao banheiro era um desafio.➡️Sentia dor, incômodo, e um...
24/06/2025

🚨Essa paciente não conseguia mais sair de casa sem medo.
Cada ida ao banheiro era um desafio.

➡️Sentia dor, incômodo, e uma sensação de que “algo estava errado” lá embaixo.
Mas ninguém explicava exatamente o que era.

A resposta veio depois de uma avaliação precisa: prolapso retal.
Um problema mais comum do que parece, mas que é confundido ou ignorado por anos.

🔎 3 sinais de alerta que podem indicar prolapso retal:

1️⃣Sensação de peso ou “bola” saindo pelo â**s, especialmente ao evacuar.
2️⃣Dificuldade crônica para esvaziar o intestino, mesmo com vontade.
3️⃣Dor, sangramento leve ou escape de fezes em casos mais avançados.

Essa paciente passou por tudo isso.
E hoje, está completamente recuperada.✅🙏🏻

Com o diagnóstico certo, indicação cirúrgica clara e o uso de equipamentos modernos, conseguimos realizar uma cirurgia rápida, precisa e segura.

Ela voltou a andar na rua com confiança.✅
Voltou a viver sem medo do próprio corpo.✅

🩺 Se você se identificou com esses sintomas, saiba: tem solução.
E quanto antes for avaliado, maior a chance de recuperar sua qualidade de vida.

Você não precisa conviver com esse desconforto.

Agende sua consulta. Vamos cuidar de você com precisão e respeito.

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Dr Mahmoud | CRM 207.223 | RQE 140.865

Endereço

Barueri, SP

Site

https://www.doctoralia.com.br/mahmoud-zafer-merhi/cirurgiao-geral-gastroenterologista-

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