Dr Mahmoud Cirurgia e Saúde

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Barueri, SP
Dr Mahmoud Cirurgia e Saúde

🔹CRM 207223 | RQE 140865
🚨Saúde digestiva não se empurra com a barriga
🫡Trato a raiz do problema pra você viver melhor
🔹GastroCirurgia/Clínica
Agende

19/01/2026

⚠️ Você sente isso e nunca ninguém te explicou o PORQUÊ?

Dor de cabeça frequente, inchaço após comer, pele irritada, palpitação, “névoa mental”…
👉 Pode NÃO ser ansiedade, nem “frescura”.

🧠 Pode ser intolerância à histamina: uma condição pouco falada, mas muito mais comum do que parece.

O problema é que os sintomas não aparecem só no intestino.
Eles podem afetar:
✔️ Pele
✔️ Sistema digestivo
✔️ Respiração
✔️ Coração
✔️ Sistema nervoso

📌 E por isso, muita gente passa ANOS tratando o lugar errado.

💡 Quanto mais você entende o seu corpo, menos você normaliza o sofrimento.

👉 Salve esse post se você já sentiu algum desses sintomas.
👉 Compartilhe com alguém que vive dizendo “isso acontece comigo também”.
👉 Comente “HISTAMINA” se você quer mais conteúdos explicando diagnóstico e tratamento.

Seu corpo sempre avisa. O problema é quando ninguém ensina a escutar.

17/01/2026

🧠 Se você tem Síndrome do Intestino Irritável (SII) ou SIBO, essa imagem é um GUIA, não uma regra absoluta.

A dieta pobre em FODMAPs pode reduzir gases, distensão, dor e diarreia, porque diminui a fermentação intestinal.
Mas atenção aos pontos que quase ninguém explica 👇

⚠️ Ressalvas importantes:
• Essa não é uma dieta para a vida toda
• O objetivo é identificar gatilhos individuais, não “cortar tudo”
• Alimentos “proibidos” aqui podem voltar, dependendo da tolerância
• Uso prolongado e sem orientação pode empobrecer a microbiota
• Em SIBO, dieta sozinha não trata a causa, apenas controla sintomas

👉 Cada intestino reage de forma diferente.
👉 O que melhora um paciente, pode piorar outro.
👉 Personalização é o que separa melhora real de frustração crônica.

📌 Resumo prático:
Use a dieta low FODMAP como uma ferramenta estratégica, não como prisão alimentar.

💬 Se você convive com estufamento, gases, dor abdominal ou diarreia recorrente, salve esse post e converse com seu médico antes de mudar sua alimentação.

🔁 Compartilhe com alguém que vive “em guerra” com o próprio intestino.

15/01/2026

Tudo que você precisa saber sobre o tratamento de Disbiose, SIBO e IMO ✅

Salva esse post e compartilha com quem precisa saber disso🚨

13/01/2026

🚨 Tudo o que você aprendeu sobre pirâmide alimentar ficou velho.

Em 2026, o mundo parou de perguntar “quanto comer”
e começou a perguntar “como o corpo reage ao que você come”.

📉 O modelo antigo não falhou porque as pessoas não seguiram.
Ele falhou porque a ciência avançou e ele ficou parado no tempo.

📈 Obesidade, diabetes tipo 2 e doenças metabólicas cresceram mesmo com “diretrizes oficiais”.

👉 Porque diretriz populacional não trata indivíduo.

Hoje, o centro da alimentação é:
• Metabolismo
• Inflamação
• Saúde intestinal
• Resposta hormonal
• Contexto individual

⚠️ Copiar modelos sem entender o corpo é o maior erro nutricional da atualidade.

🔑 Diretrizes orientam populações.
A medicina cuida de pessoas.

Se você ainda acha que alimentação é só “pirâmide” e “caloria”, talvez esteja usando um mapa antigo para um corpo moderno.

💬 O que você acha dessa mudança?
📌 Salva esse carrossel: ele vai fazer ainda mais sentido no futuro.
📤 Envie para alguém que ainda vive preso à pirâmide alimentar.

11/01/2026

Mais uma semana intensa, mas sempre mais leve ao lado do meu amorzinho. Te amo, minha vida ❤️
Obrigado por deixar até os dias cansativos mais coloridos 🙏🏻

09/01/2026

O futuro do emagrecimento não é força de vontade.
E definitivamente não é só “comer menos”.

Durante anos, trataram a obesidade como falha moral.
Hoje, a ciência mostra outra realidade:

👉 metabolismo é regulado por hormônios, intestino, inflamação e cérebro.

Os novos peptídeos representam um avanço real atuam em múltiplas vias, modulam o sistema e abrem uma janela de oportunidade metabólica.

Mas aqui vai a parte que poucos dizem ⤵️
🔹 nem toda novidade é uso indiscriminado
🔹 nem todo resultado é sustentável sem base
🔹 e nenhuma caneta constrói hábitos sozinha

Ciência promissora exige critério, indicação correta e acompanhamento.

Resultado duradouro exige estratégia, saúde intestinal, sono, alimentação e visão integrativa.

Se você quer entender o que é moderno, seguro e baseado em evidência, sem modismos e sem atalhos perigosos, esse conteúdo é pra você.

📌 Salve para rever
💬 Comente sua dúvida
➡️ Me siga para mais ciência aplicada à saúde metabólica e digestiva

Conteúdo educativo. Não substitui consulta médica individualizada.

05/01/2026

Você pode estar tentando “comer saudável”
e mesmo assim começar o dia inflamando o intestino.

Quem tem disbiose não pode tratar o café da manhã como qualquer refeição.

Açúcar, bolos, biscoitos e ultraprocessados parecem inofensivos…mas alimentam as bactérias erradas logo nas primeiras horas do dia.

👉 O primeiro alimento que entra no seu corpo
define como seu intestino vai se comportar ao longo das próximas horas.

Quando você escolhe proteína leve, gordura de boa qualidade e fibras certas, o intestino entra em modo de estabilidade.
Quando escolhe açúcar e farinha, entra em modo inflamação.

Não é sobre “dieta da moda”.
É sobre estratégia digestiva.

Se você acorda estufado, com gases, desconforto ou intestino imprevisível,comece ajustando o café da manhã.
Esse é um dos erros mais comuns que eu vejo no consultório.

💾 Salve esse post para consultar quando estiver montando seu café da manhã.
📤 Envie para alguém que vive inchado logo cedo.

01/01/2026

Tudo que você precisa saber sobre o “Detox” depois das festas de fim de ano✅

Compartilha com seus amigos e familiares que precisam desse detox 🚨

29/12/2025

Tudo o que você precisa saber e entender sobre SIBO (Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado)

27/12/2025

Direto ao ponto: Quem tem Intolerância à Lactose precisa cortar todos os Laticínios? Inclusive os produtos “Zero Lactose” ou com uso da enzima Lactase?

Veja o que a ciência nos diz, sem mitos ou terrorismo alimentar ✅

23/12/2025

SIBO não se trata com uma única dieta e é isso que muita gente ainda não entende. 🚨

No supercrescimento bacteriano do intestino delgado, o intestino muda ao longo do tratamento. Por isso, o que ajuda em uma fase pode atrapalhar em outra.
Controlar sintomas não significa, necessariamente, que o intestino já está recuperado.

O tratamento nutricional do SIBO acontece em etapas:
- Primeiro, reduzir fermentação e sintomas; depois, manter a melhora com critério
- Em seguida, testar a tolerância aos alimentos de forma estratégica
- Por fim, focar em evitar recaídas e recuperar a função intestinal.

Reintrodução não é liberação total. É teste, observação e ajuste. ✅

Além disso, hábitos como comer grandes volumes, excesso de gordura, comer rápido ou beliscar o dia todo podem sabotar qualquer fase do tratamento mesmo com alimentos “certos”.

No SIBO, o alimento certo na fase errada pode piorar tudo. ⚠️

O foco final deixa de ser a bactéria e passa a ser um intestino funcional e resiliente.

Se isso fez sentido pra você, comenta “SIBO”, compartilha com quem precisa e me segue para mais conteúdos baseados em evidência sobre saúde digestiva.

Endereço

Alameda Grajaú 98
Barueri, SP
06454050

Site

https://www.doctoralia.com.br/mahmoud-zafer-merhi/cirurgiao-geral-gastroenterologista-coloproctologista/, http://drmahmo

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