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Studio Activitè Pilates

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Brasil
Barueri, SP
Studio Activitè Pilates

Unidade Aldeia da Serra: Av. dos Patos, 163
Tel: 41924565/1197711-6788
Unidade Alphaville: Av. Av dos Patos, 163 Aldeia da Serra/SP
Telefone:41924565

dos Parques, 149 sala 103 Centro de Apoio 1, Alpha Sítio
Tel: 1193312-3030
Responsável técnico e responsável legal Luciane C Colli Braga crefito: 69473-f

16/03/2026

No Pilates, cada movimento é um convite ao controle e à consciência do corpo. ✨

Nesse exercício no Cadillac, o desafio vai além da força: exige estabilidade, alinhamento e muita ativação do core.
É assim que o corpo evolui com precisão, controle e constância.

Pilates é sobre dominar o movimento e descobrir do que seu corpo é capaz. 💚

13/03/2026

No Pilates, cada movimento é uma combinação de equilíbrio, consciência corporal e fortalecimento. Exercícios como esse desafiam o corpo, trabalhando estabilidade, mobilidade e coordenação ao mesmo tempo.

Agende uma aula experimental!

12/03/2026

Neste exercício no Reformer com bola, trabalhamos mobilidade da coluna, fortalecimento do core e alongamento da cadeia posterior, tudo com muito controle e fluidez.

A bola adiciona um desafio extra de instabilidade, exigindo mais ativação muscular, equilíbrio e coordenação durante todo o movimento. O resultado é um corpo mais forte, flexível e consciente💪

10/03/2026

Seu corpo costuma dar sinais quando a fáscia está tensa. A liberação miofascial é uma técnica que ajuda a aliviar essas tensões, melhorar a mobilidade e trazer mais conforto para o dia a dia. 💚

Aqui estão 3 sinais claros de que você precisa de uma sessão de liberação miofascial:

• Dores musculares frequentes: aquela dor ou desconforto que aparece mesmo sem esforço intenso pode estar relacionada a tensões acumuladas na fáscia.

• Rigidez ou sensação de corpo “travado”: dificuldade para se movimentar, alongar ou sensação de músculos encurtados pode indicar restrições fasciais.

• Pontos doloridos ao toque: aqueles pontos específicos que doem quando pressionados podem se beneficiar muito da liberação.

Não espere virar uma lesão para cuidar de você. Recupere sua mobilidade e treine sem dor! 🚀

E aí, seu corpo tem dado algum desses sinais??

09/03/2026

Força, equilíbrio e consciência corporal em cada movimento 👏👏💪

No Pilates do Studio Activité, cada exercício é cuidadosamente pensado para desafiar o corpo com segurança, desenvolvendo força, estabilidade e controle.

Aqui, não se trata apenas de executar um movimento, mas de evoluir a cada aula, respeitando o corpo e valorizando cada conquista no processo. 💚

Mais do que uma aula, é um momento de conexão, presença e cuidado com o próprio corpo. ✨

Agende uma aula experimental!

06/03/2026

Sextou do jeito que a gente gosta: com movimento, foco e muita energia no Pilates! ✨💚

Aqui cada exercício é pensado para fortalecer, alongar e trazer mais consciência para o corpo, sempre respeitando o ritmo e os objetivos de cada aluno.

Porque no Pilates a evolução acontece em cada detalhe.

Que venham mais aulas incríveis como essa!
Quem também ama começar o final de semana cuidando do corpo? 😍💚

05/03/2026

Força, controle e estabilidade… tudo ao mesmo tempo! 👏👏💪

Nesse exercício no Cadillac, o desafio é manter o corpo alinhado enquanto trabalhamos:
✨ ativação profunda de core
✨ força de membros superiores
✨ estabilidade de escápulas
✨ controle corporal

Parece simples… mas exige muita consciência e precisão em cada movimento.

E é assim que a evolução acontece no Pilates: com técnica, estratégia e progressão respeitando o corpo. 💚

Aqui no Studio Activité, cada exercício tem propósito e cada conquista é celebrada!

Conta aqui nos comentários: você tem vontade de tentar esse exercício? 😅👇

04/03/2026

Ontem foi dia de evolução no Studio Activité Unidade Aldeia da Serra 💚✨

Duas alunas, dois processos, o mesmo foco: dedicação, constância e amor pelo Pilates! 🔥

O Pilates vai muito além de exercício…
Ele trabalha força, controle, consciência corporal, mobilidade e estabilidade, tudo com precisão e estratégia. Cada movimento tem propósito. Cada ajuste faz diferença.

Orgulho demais dessas meninas que se desafiam e evoluem a cada aula! 🚀

No Studio Activité, o Pilates é personalizado, estratégico e focado em transformação de verdade.

Quem também ama sentir esse bem-estar depois de uma aula de Pilates?? 💚✨

03/03/2026

A Microfisioterapia é uma técnica segura, natural e eficaz, que estimula o processo de autocorreção do corpo, ajudando a identificar e tratar possíveis “memórias” de traumas que podem impactar o bem-estar e o desenvolvimento infantil.

⚠️ Pode ser aplicada desde os primeiros meses de vida, promovendo saúde física e emocional em todas as fases da infância.

Entre os benefícios observados, destacam-se:

🍃 Fortalecimento do sistema imunológico

🍃 Alívio de dores crônicas ou recorrentes

🍃 Auxílio em questões emocionais como ansiedade, medos, agressividade e hiperatividade

🍃 Melhora do sono, humor e disposição

🍃 Apoio em dificuldades de concentração e aprendizado

🍃 Auxílio em alergias e problemas respiratórios

🍃 Suporte no enfrentamento de traumas emocionais (perdas, separações e outros eventos marcantes)

🍃 Prevenção de doenças futuras

Cuidar desde cedo é investir em um desenvolvimento mais saudável e equilibrado

Quer saber se a Microfisioterapia pode ajudar seu filho(a)? Entre em contato e agende uma avaliação 💚

microfisioterapiaaldeiadaserra

Endereço

Avenida Dos Patos, 163 Aldeia Da Serra
Barueri, SP
06429-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+551141924565

Site

http://www.studioactivite.com.br/

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