Studio Activitè Pilates

Studio Activitè Pilates Unidade Aldeia da Serra: Av. dos Patos, 163
Tel: 41924565/1197711-6788
Unidade Alphaville: Av. Av dos Patos, 163 Aldeia da Serra/SP
Telefone:41924565

dos Parques, 149 sala 103 Centro de Apoio 1, Alpha Sítio
Tel: 1193312-3030
Responsável técnico e responsável legal Luciane C Colli Braga crefito: 69473-f

Perspectiva é tudo! 🤸‍♀️✨Já pensou em aliviar a pressão das costas, ganhar mobilidade e ainda fortalecer o corpo inteiro...
08/05/2026

Perspectiva é tudo! 🤸‍♀️✨

Já pensou em aliviar a pressão das costas, ganhar mobilidade e ainda fortalecer o corpo inteiro com o pilates aéreo? 💚

Além de ativar profundamente o core, a prática ajuda na descompressão da coluna e proporciona uma sensação única de leveza e liberdade no movimento.

Aqui, cada aula é um convite para sair da rotina, desafiar a gravidade e descobrir do que o seu corpo é capaz 💪

Pronta para enxergar o mundo de outro ângulo? 👀

Foco, força e flexibilidade 👏💪A Sofi simplesmente brilhou na aula de hoje da prof. Edi na unidade Alphaville ✨Fluidez, c...
07/05/2026

Foco, força e flexibilidade 👏💪

A Sofi simplesmente brilhou na aula de hoje da prof. Edi na unidade Alphaville ✨
Fluidez, controle impecável e aquela elegância que só o Pilates proporciona 💚

No Studio Activité, cada treino é um momento de conexão, bem-estar e autocuidado.
E por aqui, a energia não para 🚀

A energia da nossa manhã foi assim por aqui 💚A aula de hoje cedo com a prof. Gabi foi cheia de movimento, concentração e...
07/05/2026

A energia da nossa manhã foi assim por aqui 💚

A aula de hoje cedo com a prof. Gabi foi cheia de movimento, concentração e superação!
E claro… nossas alunas arrasaram demais! 👏💪

Cada exercício é um passo para um corpo mais forte, saudável e equilibrado. Aqui no Activité, começamos o dia cuidando do que temos de mais precioso: nosso corpo e nossa mente. 💚

Quem aí também ama começar o dia com Pilates? ✨🙋🏼‍♀️

🌸 Dia das Mães Activité 🌸Porque quem cuida de todos… merece ser cuidada.Neste Dia das Mães, o Studio Activité preparou u...
06/05/2026

🌸 Dia das Mães Activité 🌸
Porque quem cuida de todos… merece ser cuidada.

Neste Dia das Mães, o Studio Activité preparou uma experiência inesquecível para quem está sempre cuidando de tudo e de todos 💚
Um presente que é carinho, relaxamento e renovação.

Confira nossas condições especiais:

💚 OFERTA 1 – Exclusiva para presentear as Mamães
• Vale-presente para Massagem Relaxante com 50% OFF
De: R$ 187,00
Por: R$ 93,00
Perfeito para um momento só dela ✨

💚 OFERTA 2 – Combo de Bem-Estar
Todos podem aproveitar!😉
• 3 Massagens Relaxantes com 20% OFF
De: R$ 561,00
Por: R$ 448,00
Para quem quer prolongar a sensação de cuidado 💆‍♀️💆‍♂️

⚠️ Regras importantes:
• A oferta 1 é exclusiva para as mães e será um vale-presente nominal e intransferível
• Limitada a 1 compra por CPF
• Valores válidos até 08/05/26
• Utilização até 08/07/26
• Agendamento antecipado obrigatório

📲 Garanta agora:
(11) 93312-3030
(11) 97711-6788

🌿 Studio Activité Pilates
equilíbrio para o corpo e para a alma

04/05/2026

🔥 DESAFIO DE MAIO!! 🔥

Maio começou com tudo e a professora Gabriela () lançou o desafio que vai tirar todo mundo da zona de conforto! 😅Confira a nossa trilha de evolução no Reformer e descubra o seu nível hoje!

💪💪 O QUE VOCÊ TRABALHA EM TODA A SEQUÊNCIA: Você ativa intensamente o Powerhouse (Core), Glúteos, Isquiotibiais (posterior de coxa) e Estabilizadores de Ombro.

👉🏻Os benefícios?
✔️ Postura muito mais alinhada
✔️ Ganho de flexibilidade
✔️ Core forte e protegido contra dores
✔️ Mais equilíbrio, controle e consciência corporal

⚠️ CHECKLIST DA EXECUÇÃO PERFEITA:
▪️Mantenha o Powerhouse ativo: O abdômen é quem manda no carrinho, não a força bruta.
▪️Alinhamento é tudo: Na prancha, seu corpo deve ser uma linha reta. Nada de “bumbum empinado” ou “lombar caída”.
▪️Cuidado com os ombros: Longe das orelhas!
▪️Movimento lento e controlado.
▪️Respiração coordenada com o exercício.

🚀 Agora é sua vez!Topa o desafio?? Faz, posta e marca pra gente acompanhar sua evolução 💚

29/04/2026

Respire… o dia começou 💚

Movimento, leveza e boas energias logo na primeira aula ✨

Porque o dia sempre começa melhor quando você escolhe cuidar de si 👏🏻💪🏻

Coincidência?? A gente prefere chamar de sintonia🤩💚Quando o look não é combinado, mas o objetivo é o mesmo: cuidar do co...
28/04/2026

Coincidência?? A gente prefere chamar de sintonia🤩💚

Quando o look não é combinado, mas o objetivo é o mesmo: cuidar do corpo e da mente. A Ju e a Meire deram um show de estilo e disposição na aula de hoje!👏💪

No Pilates, a gente alinha a coluna, fortalece o core e, de quebra, ganha momentos leves como esse. É impossível não sair daqui com um sorriso no rosto.

Qual cor definiria sua energia hoje? 🥰

Você sabia que o Pilates é um dos maiores aliados da saúde da sua coluna??Ao fortalecer o powerhouse, criamos um verdade...
27/04/2026

Você sabia que o Pilates é um dos maiores aliados da saúde da sua coluna??

Ao fortalecer o powerhouse, criamos um verdadeiro “cinturão natural” que protege a coluna e transforma a forma como o corpo se movimenta no dia a dia.

O resultado? Menos dores, mais estabilidade e muito mais confiança no próprio corpo. 🙌

✨ Benefícios que fazem a diferença:
• Fortalecimento do core: mais suporte e estabilidade para a coluna
• Flexibilidade e mobilidade: movimentos mais livres e eficientes
• Consciência corporal: controle, precisão e conexão mente-corpo
• Redução de dores: melhora da postura e prevenção de lesões

Cada aula é um passo na evolução. E a evolução da é a prova disso!!
No começo, o foco era respeitar limites, ganhar consciência e ativar o core. Hoje, ela sustenta movimentos desafiadores com controle, força e leveza🚀💚

E você, quando vai começar a cuidar da sua coluna também?

Rotina corrida, mil coisas na cabeça e o corpo… pedindo socorro.A gente vai acumulando tensão, estresse, cansaço e só pe...
24/04/2026

Rotina corrida, mil coisas na cabeça e o corpo… pedindo socorro.

A gente vai acumulando tensão, estresse, cansaço e só percebe quando já está no limite.

Mas e se você se permitisse pausar??

Um momento só seu, para desacelerar, respirar e sentir o seu corpo leve de novo 💚💆‍♀️

👉 Agende sua sessão e sinta a diferença no seu corpo
📲 Link na bio

Equilíbrio, força e a arte de se surpreender com a evolução todos os dias 🤩Aula da prof. na Aldeia da Serra com muito e...
23/04/2026

Equilíbrio, força e a arte de se surpreender com a evolução todos os dias 🤩

Aula da prof. na Aldeia da Serra com muito equilíbrio, força, flexibilidade e aquela ativação intensa que mostra que o corpo tá trabalhando de verdade 🔥✨

Mais do que exercício, é sobre evolução, confiança e se reconectar com o próprio corpo a cada movimento 🚀

Aqui a gente se desafia, evolui e ainda se diverte no processo 💚💚

Quem aí também ama a sensação de dever cumprido pós-treino? 😍👇

Endereço

Avenida Dos Patos, 163 Aldeia Da Serra
Barueri, SP
06429-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+551141924565

Site

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