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Crônicas de Psicologia - Adriana Biem

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Brasil
Barueri, SP
Crônicas de Psicologia - Adriana Biem

Psicóloga que fala sobre vínculos, perdas e recomeços. Gestalt Terapia | CRP 06/80681

Relacionamentos, qualidade de vida, autoconhecimento e saúde mental

Psicóloga Clínica com especialização em Gestalt Terapia
Atendimento para adolescentes, adultos e casais. Orientação Profissional/Vocacional

CRP 06/80.681

Alphaville, Granja Viana e Butantã

19/07/2025

Relacionamento saudável não é perfeito. É possível.

Com diálogo, escuta e cuidado mútuo.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilhe com alguém que também precisa refletir sobre isso.

15/07/2025

Quem tem sido seu espelho mais gentil?
Vamos conversar nos comentários.

27/06/2025

Acredito que os pesos que levamos para os nossos relacionamentos, são os pesos que tbm já carregamos individualmente. O autoconhecimento é importante para entendermos isso e não levarmos pesos desnecessários para que o outro lide e resolva por nós.

25/06/2025

O luto simbólico é todo processo de perda que não envolva a morte em si. Não por isso são lutos fáceis. Mesmo o processo de luto por morte, é acompanhado de lutos simbólicos, como por exemplo, a perda de papéis: uma mãe que perde o filho, nunca deixará de ser mãe, mas o papel de mãe no dia a dia não será mais exercido.

O luto simbólico também precisa ser elaborado para que possamos seguir em frente de forma saudável

Se você está passando por algo parecido, o processo terapêutico pode te ajudar a passar por esse momento doloroso.

21/06/2025

Como se livrar do peso das expectativas dos pais?

Entendendo que as expectativas são deles.

Mais cedo ou mais tarde todos os pais passarão por pequenas ou grandes decepções em relação ao que imaginaram para os filhos.

Terão que lidar com uma espécie de luto em relação ao filho que imaginaram e o filho possível e real.

Vai ser pesado se os filhos acharem que estão nesse mundo para cumprirem essas expectativas e não para caminharem em direção à uma auto realização.

Estamos aqui para vivermos experiências subjetivas em busca de dar um sentido à nossa própria vida e é preciso entender que esse sentido é pessoal e intransferível.

Os filhos devem aprender a, de alguma maneira, “decepcionar” os pais quando buscam essa auto realização e pais devem aprender a viver esse luto quando entendem que o filho idealizado não poderá existir.

11/06/2025

A primeira sessão comigo é um espaço para me apresentar e tbm conhecer um pouco mais sobre a pessoa que me procura. É um primeiro passo para a construção de um vínculo terapêutico, já que acredito que para a terapia fluir, é preciso que “o santo bata". Não existe processo terapêutico sem vínculo e sem que o espaço (ainda que online) seja acolhedor para quem busca ajuda.

Se quiser marcar a sua primeira sessão, me chame aqui ou no link da bio!

07/06/2025

A terapia pode ser para todo mundo, mesmo às vezes, não sendo necessária o tempo todo.

Todo ser humano passa por momentos difíceis e precisamos contar com um suporte para aprender a lidar com questões emocionais que nos atravessam.

Mas acima disso, a terapia é para aqueles que estão dispostos a passar pelo desconforto de se conhecer e entender seus padrões de comportamento que estão prejudicando suas relações e seu próprio crescimento e, assim, conseguir ter mudanças efetivas em sua vida.

03/06/2025

Prazer, Adriana Biem!

18/03/2022

Fazer escolhas pode ser uma dádiva e também uma sina.

Estamos a todo momento fazendo escolhas e também lidando com as consequências das escolhas que já fizemos.

Dificuldades em escolher podem derivar de dificuldades em lidar com o que vem depois, dificuldades de se responsabilizar pela vida que iremos viver.

É comum hesitar em alguns momentos, o que não podemos fazer, é jogar a responsabilidade de nossas escolhas em outras pessoas, o que não podemos é esperar fórmulas prontas para que não tenhamos que assumir o caminho que escolhemos.

Faça de suas escolhas uma forma de exercer a sua liberdade!!!

15/03/2022

Relacionamentos são feitos de escolhas, processos, reflexões, decisões, conversas, paciência, riscos, medos e tantas outras construções em parceria…
Não são feitos de mágica e milagres como muitos pensam…
Claro que um pouco de sorte é bem vinda, mas depois é com você. Cultivar é o que sustenta o amor. E muitas vezes, é o mais difícil em tempos de tanto individualismo e liquidez nos relacionamentos humanos.

Adriana Biem

24/02/2022

Algumas pessoas acreditam que não falando de seus dores emocionais, elas deixarão se ser importantes. Optam por tentar esquecer o vivido acreditando que falar só trará mais sofrimento.

Será que é assim mesmo que funciona? Você já tentou esquecer uma dor física e então ela de uma hora para outra parou de doer? Acredito que não…

Elaborar e ressignificar nossas dores é um caminho importantíssimo para a fluidez da vida, para vivermos de maneira mais plena e satisfatória, podendo assim, integrar todas as nossas partes dando significado aos acontecimentos.

A dor não some só porque você finge que ela não está ali.

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