https://www.facebook.com/809074168949172/

VOLL Pilates Studios Jardim Silveira

Página Principal
Brasil
Barueri, SP
VOLL Pilates Studios Jardim Silveira

A maior rede de Pilates da América Latina
Unidade no Parque dos Camargos em Barueri, SP

09/04/2026

Você torceu o tornozelo ou ainda sente instabilidade ao pisar? 😣⚠️
O Pilates pode ser um grande aliado na sua recuperação! 💪✨

Após uma torção, é comum perder força, equilíbrio e segurança nos movimentos — e é aí que o Pilates entra 👇

✔️ Fortalecimento da musculatura: ativa músculos que estabilizam o tornozelo, evitando novas lesões
✔️ Melhora do equilíbrio e propriocepção: treina seu corpo para reagir melhor a instabilidades
✔️ Recuperação da mobilidade: exercícios controlados ajudam a restaurar os movimentos naturais
✔️ Correção de compensações: evita sobrecarga em joelhos, quadril e coluna
✔️ Retorno seguro às atividades: evolução progressiva respeitando seu tempo de recuperação

Resultado? Mais confiança ao caminhar, menos dor e menor risco de novas torções 🙌💚

Cuide do seu corpo com quem entende! Agende sua aula ✨

💚

07/04/2026

Hoje é dia de lembrar que cuidar da saúde é um compromisso diário 💙✨
Pequenas escolhas fazem uma grande diferença no seu bem-estar — e o movimento é uma delas! 🧘‍♀️💚

Que tal dar esse passo com a gente? Seu corpo e sua mente agradecem 🙌💚

💚

04/04/2026

✨ Atenção, alunos! Temos novo horário de atendimento para melhor atender vocês 💚

Agora estamos com horários ajustados para você começar o dia com mais disposição, saúde e bem-estar 🧘‍♀️💪

Confira e organize sua rotina com a gente! Qualquer dúvida, estamos à disposição 💚

02/04/2026

✨ Semana Santa ✨

Informamos que nesta Sexta-feira estaremos fechados para um momento de pausa e reflexão 💚🙏

Retornamos normalmente na segunda-feira, prontos para continuar cuidando do seu bem-estar com todo carinho 💚

Agradecemos a compreensão e desejamos uma excelente Semana Santa! 💚

26/03/2026

Encontre o seu equilíbrio de verdade 💚✨

O Pilates vai muito além do movimento — ele conecta corpo e mente, melhora a postura, fortalece a musculatura profunda e traz mais consciência corporal para o seu dia a dia. 🧘‍♀️💚
Com a prática regular, você sente mais disposição, reduz dores, controla o estresse e constrói um equilíbrio físico e emocional essencial para enfrentar a rotina com leveza e confiança. 🌿

Aqui no nosso studio, cada aula é pensada para respeitar o seu ritmo e seus objetivos, proporcionando um ambiente acolhedor, seguro e cheio de energia positiva. 💚

Comece hoje a cuidar de você de forma completa. Seu corpo e sua mente agradecem! ✨💚

💚

12/03/2026

Dê o primeiro passo para cuidar de você! ✨
O Pilates fortalece o corpo, melhora a postura, reduz dores e ainda traz mais equilíbrio para o seu dia a dia. 💪🧘‍♀️

Comece hoje a transformação que o seu corpo merece.
💚

💚

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a inspiração de todas as mulheres. ✨🌸
Que cada história seja reconhecida, valorizada e lembrada todos os dias. Vocês transformam o mundo com determinação, cuidado e amor. 💚

Feliz Dia Internacional das Mulheres! 🌷

💚

04/03/2026

✨🌿 Bem-vindo, março! 🌿✨

Que este novo mês traga mais foco, mais autocuidado e muitos momentos de conexão com o seu corpo 💚
Março é mais uma oportunidade de recomeçar, fortalecer e evoluir — um movimento de cada vez.

Vamos juntos fazer deste mês o nosso melhor até agora? 💪🌸

💚

26/02/2026

Cuidar da saúde é uma escolha diária… e cada vez que você vem para o Pilates, está escolhendo viver melhor, com mais disposição, menos dores e mais felicidade 💚

Movimentar o corpo é também cuidar da mente, elevar a autoestima e criar um momento só seu no meio da correria do dia a dia ✨

Escolha se priorizar. Escolha se sentir bem. Escolha ser feliz todos os dias 💚

19/02/2026

💚 Muitas mulheres escolhem o Pilates porque ele vai além do corpo — ele cuida da mente, da postura e do bem-estar como um todo.

✨ Fortalece sem sobrecarregar
✨ Define o corpo de forma equilibrada
✨ Melhora dores e postura
✨ Reduz o estresse
✨ Trabalha respiração e consciência corporal

É movimento com propósito, respeito ao seu ritmo e resultados que você sente no dia a dia. 💚

13/02/2026

🎭✨ Semana de Carnaval por aqui:

✅ Segunda (16) — ABERTO
❌ Terça (17) — FECHADO
✅ Quarta (18) — ABERTO

Programe sua aula e venha cuidar do seu corpo mesmo no clima de folia! 💚

PilatesTodoDia MovimentoÉVida

04/02/2026

Escolher cuidar do corpo, da mente e respeitar o seu ritmo.
Enquanto o mundo corre, você pode pausar, respirar e se reconectar.
Movimento consciente também é forma de celebrar 💚🧘‍♀️

Endereço

Avenida Zélia, 930/Jardim Silveira, Barueri (2° Andar)
Barueri, SP
06436-000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando VOLL Pilates Studios Jardim Silveira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.