Psicólogo Marcelo Bomfim

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Doar também a si mesmo

Será que devemos doar, doar e doar sem parar? Se você é o tipo de pessoa que se apressa para cuidar de todos a seu redor e, enquanto isso, está com pouca energia e prestes a explodir, saiba que é possível doar a si mesmo também.

O Psicólogo Adam Grant, professor da Universidade da Pensilvânia, fez pesquisas sobre as diferentes abordagens de pessoas no local de trabalho. Junto a seus colegas, Grant identificou três grupos gerais: os doadores, os tomadores e os compensadores. Como o nome sugere, os doadores oferecem seu tempo, sua energia e sua experiência de forma irrestrita. Eles são os funcionários gentis, prestativos. Depois, há os tomadores. Tudo o que os doadores oferecem, os tomadores estão ansiosos para receber- tudo acontece em torno deles. Pedem favores, mas relutam em retribuí-los. E, então existem os compensadores. Eles têm uma filosofia de reciprocidade- doam aos outros exatamente o quanto acreditam que receberam- e não gostam de ver alguém recebendo mais.

Adam Grant e seus colaboradores conseguiram agrupar os funcionários das organizações em três níveis de desempenho- alto, médio e baixo. Quem tendia ter o melhor desempenho? Descobriu-se que os indivíduos mais bem-sucedidos na organização tinham propensão a ser doadores. Eles eram desprorcionalmente mais bem-sucedidos. E quem estava no nível médio? Os tomadores e os compensadores. A surpresa foi quem estava no nível mais baixo? Doadores! A descoberta surpreendente foi que os doadores tinham mais probabilidade do que os tomadores ou os compensadores de estar entre os melhor e os de pior desempenhos. Como diferenciar os doadores de nível alto dos doadores de nível baixo? A diferença entre eles é que os doadores com melhor desempenho também doam a si mesmo. Já os doadores com pior desempenho têm a tendência de se esquecer deles mesmos- doam até beirar a exaustão, sem cuidar das próprias necessidades. E do que precisam para continuar prosperando é pensar também em se ajudar. Essa descoberta nos lembra da linguagem sobre segurança que costumamos ouvir nos aviões: coloque a máscara de oxigênio em si antes de ajudar os outros.

08/01/2023