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Psicóloga Tamires Gazola

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Brasil
Bataguaçu, MS
Psicóloga Tamires Gazola

Há 10 anos auxiliando vidas. Especialização em Saúde Mental. Pós-graduação em Psicanálise

27/01/2025

O que acontece na primeira sessão de terapia? É natural sentir um frio na barriga ao dar esse passo, mas estou aqui para garantir que é o começo de uma jornada transformadora. 🌿💬

Na primeira sessão, criamos um espaço seguro e acolhedor, onde você pode ser você mesma(o) sem julgamentos. É o momento de nos conhecermos e alinharmos expectativas, para que juntos possamos traçar o caminho que melhor atenda suas necessidades.

Vamos falar sobre o que te trouxe até aqui, suas experiências e o que você deseja alcançar com a terapia. Você é livre para compartilhar no seu tempo e no seu ritmo.

A ideia é construir uma relação de confiança e empatia, onde você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e sentimentos. É o início de uma parceria em prol do seu bem-estar emocional.

E se ainda restam dúvidas ou ansiedades sobre começar a terapia, saiba que estou aqui para te apoiar em cada etapa desse processo. 💫

✨ Quer saber mais sobre como funciona a terapia comigo? Digite "INÍCIO" e receba informações no direct!

07/11/2024

Na psicanálise, aprendemos que nossos limites começam a se formar lá na infância. Muitas vezes, o jeito como fomos cuidados ou como aprendemos a agradar os outros influencia a forma como nos relacionamos hoje. Isso pode fazer com que seja difícil dizer “não” ou priorizar o que realmente queremos, por medo de magoar ou decepcionar.

✔️ Colocar limites é cuidar de si mesmo. Quando entendemos de onde vem essa dificuldade e fortalecemos nossa autoestima, conseguimos nos posicionar melhor, sem culpa e com mais confiança.

🛤️ Na terapia, com base na teoria de Freud, exploramos como nossas experiências passadas moldam as dinâmicas inconscientes que seguimos hoje. Compreender essas raízes ajuda a fortalecer o ego e nos permite construir relações mais harmoniosas, onde o respeito por quem realmente somos se torna prioridade.

💬 Quer aprender a estabelecer limites com mais segurança e clareza? Agende uma sessão, e juntos vamos investigar esses caminhos da sua história e fortalecer seu sentido de autonomia.

09/08/2024

🔄 Essas três palavras resumem um processo essencial na psicanálise, que nos ajuda a entender como nossas experiências passadas influenciam quem somos hoje e quem podemos ser no futuro.

1️⃣ Recordar: O primeiro passo é trazer à tona as memórias, pensamentos e sentimentos que estavam escondidos. Na terapia, ao lembrar desses momentos, começamos a perceber como eles influenciam nossos comportamentos atuais.

2️⃣ Repetir: Muitas vezes, repetimos certos padrões de comportamento e emoções no dia a dia, sem perceber. Esses padrões vêm de experiências passadas que continuam a nos afetar. Na terapia, ao entender essas repetições, podemos descobrir as raízes de nossas ações e reações.

3️⃣ Elaborar: Aqui, trabalhamos ativamente com as memórias e padrões que emergem. Elaborar significa processar e integrar essas experiências, aprendendo com elas e transformando-as em ferramentas para mudanças positivas.

💡 Recordar, repetir e elaborar não é apenas reviver o passado, mas usar essas memórias para construir um futuro mais consciente e saudável.

🌟 Esse processo nos ajuda a entender melhor a nós mesmos e nossos relacionamentos, promovendo um maior equilíbrio e bem-estar.

🔖

05/08/2024

Será que estamos presos à ideia de uma felicidade perfeita? 🤔

Talvez seja hora de mudar de ideia. Compartilhe com alguém que precisa desafiar essa visão!

26/07/2024

🤔 Já se perguntou por que esquecemos alguns sonhos assim que acordamos? A psicanálise pode ajudar a entender isso.

🧱 Na psicanálise, a repressão atua como uma barreira entre o inconsciente e o consciente, mantendo longe da nossa consciência conteúdos que podem ser perturbadores, como sonhos com elementos emocionalmente intensos ou desconfortáveis.

💤 Quando acordamos, essa barreira muitas vezes impede que lembremos de nossos sonhos. Esse esquecimento pode ser a mente se protegendo de enfrentar conteúdos difíceis de processar quando estamos acordados.

💭 Os sonhos são uma janela para o nosso inconsciente, mas nem sempre estamos prontos para enfrentar o que eles revelam. Comente com um ❤️ se essa informação fez sentido para você.

24/07/2024

Hoje é um dia muito especial: o aniversário da minha querida irmã, minha Tata. 🥳✨

Tata, desde que eu me entendo por gente, você sempre esteve ao meu lado, me apoiando, guiando e amando incondicionalmente. Você não é apenas minha irmã mais velha, é meu porto seguro, minha melhor amiga, meu alicerce.

Neste último ano, a vida nos trouxe desafios que nunca imaginamos enfrentar, desde a saúde da nossa mãe até o acidente do meu marido. E agora, prestes a voltarmos a morar juntas, sinto que essa união é um presente divino. Sei que com você ao meu lado, conseguiremos superar qualquer obstáculo, como sempre conseguimos.

Você não apenas me ajuda a cuidar do meu filho, mas também é a luz que ilumina nossos dias mais sombrios. Sua força, sabedoria e amor são inspiração para mim, e eu sou eternamente grata por ter você na minha vida.

Neste seu aniversário, eu desejo que todos os seus sonhos se realizem e que você continue sendo essa pessoa incrível, cheia de amor e compaixão. Vamos celebrar sua vida, sua coragem e o amor que você espalha ao seu redor. Feliz aniversário, minha Tata! Obrigada por tudo! 🎂❤️

23/07/2024

Você já parou para pensar que seus desejos mais profundos podem estar influenciando suas decisões sem que você perceba? Freud dizia que esses desejos estão muitas vezes escondidos no nosso inconsciente, enraizados em experiências passadas ou emoções reprimidas.

A análise é uma ferramenta incrível para explorar e entender esses desejos ocultos. Conversando com uma psi e refletindo sobre seus pensamentos e comportamentos, você pode começar a desvendar as camadas do seu inconsciente e descobrir o que realmente motiva suas escolhas e relacionamentos.

Quer entender melhor o que seus desejos ocultos revelam sobre você?

Uma análise pode ser o caminho para entender suas motivações e melhorar seus relacionamentos. 🌟🧠

Comente com um ❤️ se essa informação foi útil para você.

19/07/2024

Vamos explorar os mistérios dos seus sonhos? Freud nos ensinou que eles são a chave para nossos desejos mais profundos. 🌙💭

25/06/2024

🤯 O Superego representa os ideais internalizados, a moralidade e as expectativas sociais. Atuando como uma voz crítica interna, ele pode ser incrivelmente rígido e exigente com o nosso Ego, muitas vezes nos fazendo acreditar em pensamentos falsos que acabam nos limitando.

Por isso, trouxe aqui algumas mentiras que ele pode estar te contando e você nem tenha percebido...

17/06/2024

🧐 O Complexo de Édipo é uma ideia importante na psicanálise, criada por Sigmund Freud, e discutida em seu ensaio “A dissolução do complexo de Édipo” de 1924. Esse conceito se refere a uma fase do desenvolvimento infantil, geralmente entre os três e cinco anos de idade.

👨‍👩‍👧‍👦 Segundo Freud, durante essa fase, a criança sente um desejo inconsciente pelo pai do s**o oposto e uma rivalidade com o pai do mesmo s**o. O nome vem da famosa tragédia grega "Édipo Rei", onde Édipo, sem saber, mata seu pai e se casa com sua mãe.

🔍 Este conceito é muito importante na psicanálise. Freud acreditava que a forma como o Complexo de Édipo é resolvido na infância pode influenciar a personalidade e o comportamento na vida adulta.

🥀 O complexo envolve sentimentos de rivalidade, ciúme e possessividade, que podem aparecer em relacionamentos futuros. Compreender como esse complexo se manifesta na infância ajuda os terapeutas a entenderem padrões de comportamento e emoções nos adultos.

E você, já tinha ouvido falar sobre isso?

15/06/2024

Sabe o que eu entendi nos últimos meses da minha análise pessoal?
Que sucesso também é ter a liberdade de parar, respirar e viver sem pressa. Passei então, a desejar uma vida comum e parei de lutar pelo extraordinário.

Permita-se parar: Descansar é um direito. É uma forma de resistência. Um ato de recusar a exploração e a pressão para sermos constantemente úteis.

Valorize o ócio: Momentos de "inutilidade" podem ser incrivelmente produtivos para a mente. Eles nos permitem refletir, criar e simplesmente existir.

Desconecte-se: Dê um tempo das redes sociais, e-mails e afazeres. Conecte-se consigo mesma, com a natureza, com os momentos de silêncio.

Cultive o autocuidado: O verdadeiro autocuidado vai além de máscaras faciais e banhos relaxantes. É sobre respeitar seus limites e honrar suas necessidades.

Desfrute da simplicidade: Encontre alegria nas pequenas coisas. Um pôr-do-sol, uma caminhada, uma conversa tranquila.

🌿✨ Permita-se a paz da inutilidade. O descanso é um direito, não um luxo. ✨🌿

14/06/2024

🌌 Quer entender melhor seus sonhos? Evite esses erros comuns! A interpretação dos sonhos é uma ferramenta incrível na terapia, mas alguns deslizes podem atrapalhar.

1️⃣ Simplificação excessiva: Os sonhos são complexos e cheios de camadas, então evite buscar uma única interpretação.

2️⃣ Ignorar o contexto pessoal: Seus sonhos estão profundamente ligados às suas experiências e emoções. Refletir sobre sua história pessoal é essencial para entendê-los.

3️⃣ Descartar detalhes aparentemente sem importância: Mesmo os menores detalhes dos sonhos podem ter grandes significados.

📝 Minha dica para minhas pacientes: anote todos os detalhes do seu sonho logo ao acordar. Isso ajuda a lembrar e a trazer esses insights para a terapia.

🔍 Quer desvendar os mistérios dos seus sonhos? Eu posso te ajudar com isso!

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