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Michelle Garcia - Nutricionista

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Brasil
Batatais, SP
Michelle Garcia - Nutricionista

Saúde, Bem Estar e Nutrição! Reeducação Alimentar, Atendimento Individualizado, Nutrição Est?

Atendimento individualizado, focado em Nutrição Esportiva e Estética.

11/05/2025

“Mãe: amor em sua forma mais pura.”

“Feliz Dia das Mães para quem é tudo pra mim.”

Feliz dia das mães para todas as mamães!! ♥️🌺

18/04/2025

Nesta Sexta-feira Santa, que a gente se lembre de ter gratidão pela vida e do grande amor que Deus tem por cada um de nós!

21/03/2025

O mundo seria um lugar muito melhor se todos amassem com a intensidade de alguém que tem um cromossomo a mais!

21/03/2025

Troque isso por aquilo!!!

Como andam suas trocas por aí?

14/03/2025

Parabéns Batatais pelos 186 anos!

10/03/2025

Você sabia que você consegue perder peso, sem passar fome? Apenas com acompanhamento adequado para sua rotina!! Para mais informações me chama no WhatsApp (16) 99197-2065

08/03/2025

Parabéns para todas as guerreiras que lutam dia a dia para conquistar seus objetivos, além de ser mãe, esposa, irmã, filha. Ser mulher é mostrar ao mundo a sua força diariamente!!

26/02/2025

Como andam suas escolhas???

26/02/2025

Você anda cuidando da sua saúde?

21/02/2025

5 motivos para você procurar um Nutricionista!!

17/02/2025

💧 7 benefícios da hidratação adequada no tratamento do lipedema 💧

A hidratação é uma peça-chave no manejo do lipedema. Entenda como ela pode transformar o seu tratamento:

1️⃣ Diminuição do inchaço: A água auxilia na eliminação do excesso de sódio e toxinas, reduzindo a retenção de líquidos e trazendo alívio para as pernas.

2️⃣ Melhora da circulação sanguínea: Uma boa hidratação facilita o fluxo sanguíneo e promove uma melhor oxigenação dos tecidos, essencial para aliviar os sintomas.

3️⃣ Apoio à digestão: Previne constipação e ajuda no funcionamento adequado do sistema digestivo, evitando desconfortos que podem agravar a inflamação.

4️⃣ Equilíbrio hormonal: Estar hidratada contribui para a regulação hormonal, um fator importante no controle da inflamação e do acúmulo de gordura.

5️⃣ Redução da inflamação: Beber água suficiente ajuda na eliminação de toxinas, criando um ambiente menos propenso à inflamação crônica.

6️⃣ Saúde da pele: Manter a hidratação melhora a elasticidade e o aspecto da pele, prevenindo ressecamento e flacidez.

7️⃣ Mais energia e disposição: Hidratação adequada otimiza processos metabólicos, reduz a sensação de cansaço e melhora seu bem-estar geral.

👩‍⚕️ Minha orientação como médica: Inclua o hábito de se hidratar diariamente como parte essencial do seu tratamento. Sempre leve uma garrafa com você e fique atenta à ingestão de líquidos. Seu corpo e sua saúde vão agradecer! 💙

🌟 Se você tem dúvidas sobre como melhorar seus hábitos e cuidar do lipedema, marque uma consulta. Estou aqui para te ajudar! 🩺✨

14/02/2025

Mensagem do dia!! ✨☕️

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