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Nutricionista Stephane Koch

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10/05/2023

Algumas dicas de como escolher as frutas na hora da compra. 😉
Não se esqueça, prefira sempre feiras livres.

08/05/2023

A maneira de apresentar um novo alimento para uma criança pode favorecer ou não para a aceitação deste posteriormente.
Aqui vão algumas dicas do que fazer na apresentação de um alimento desconhecido e não consumido.

04/05/2023

A obesidade infantil está se tornando algo frequente dentro da nossa sociedade. Crianças com seletividade alimentar também podem estar dentro desse risco, uma vez que a alimentação dessas geralmente é marcada por alimentos industrializados e com alto teor de gordura e açúcar.
A obesidade pode trazer diversos riscos para a saúde. Precisamos nos atentar com as nossas crianças.
Eu posso te ajudar! Me chame no link na bio! 😉

02/05/2023

As frutas e os legumes podem sofrer alteração no sabor, textura e aparência. Isso devido a sazonalidade.

Já os industrializados acabam tendo sempre o mesmo sabor, com altas quantidades de açúcar, conservantes e corantes. Esses fatores acabam dificultando no processo de aumento do repertório alimentar da criança, uma vez que a mesma não está acostumada a perceber diferentes estímulos sensoriais e olfativos em um mesmo alimento.

Mas não se preocupe, eu posso te ajudar!

Link na bio 😉

27/04/2023

Alguns alimentos são conhecidos como laxativos, e podem auxiliar a soltar o intestino da criança. Inclua nas refeições diariamente para melhores resultados. Não se esqueça de ofertar água, ela também é uma grande aliada para o nosso intestino.

25/04/2023

Mesmo sem perceber, algumas atitudes podem influenciar e reforçar a seletividade alimentar da criança.
É preciso se atentar aos detalhes, para que a evolução aconteça com sucesso!
E se você tem dificuldade com a seletividade alimentar do seu filho,eu estou aqui pra te ajudar!
Agende sua consulta e inicie a terapia alimentar alimentar do seu pequeno!

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21/04/2023

O aumento no consumo de vegetais pode estar associado a preparações. Além de deixarem o prato mais saboroso, ficam ainda mais nutritivo. Solte a criatividade na cozinha e inclua vegetais dentro de novas receitas 😉
E se você tiver dificuldade na apresentação de novos alimentos para o seu filho, eu posso te ajudar!
Agende sua consulta!

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19/04/2023

Os pais e cuidadores são fundamentais no processo de aumento do repertório alimentar e diminuição da seletividade. Para isso, algumas estratégias devem ser aplicadas enquanto outras devem ser evitadas.
E se você não souber de que forma ajudar seu filho com a seletividade alimentar,eu estou aqui pra te ajudar!
Agende sua consulta e inicie a terapia alimentar alimentar do seu pequeno!

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17/04/2023

O ovo é um alimento que está inserido em quase todas as preparações. Algumas crianças são alérgicas ao ovo e devem ter cuidado na exposição e no contato.
Aqui vão algumas dicas de como substituir esse alimento tão presente no desenvolvimento de receitas.

14/04/2023

A maneira de falar pode influenciar na aceitação de novos alimentos. O primeiro passo é sempre aproximar o alimento da criança, para que a criança conheça o alimento em suas formas, cheiros e texturas.
É sempre fundamental nos atentarmos nas nossas falas durante o processo de aumento do repertório alimentar.

06/04/2023

A páscoa está chegando e muitas dúvidas surgem em relação ao consumo de chocolate na infância. Arraste para o lado e confira o que pode ser feito para deixar essa páscoa deliciosa e equilibrada. 😍

02/04/2023

A conscientização sobre o autismo é o primeiro passo para uma sociedade inclusiva e acolhedora para todas as pessoas.
2 de Abril - Dia Mundial da Conscientização do Autismo

31/03/2023

Dia Mundial da Saúde e Nutrição.

28/03/2023

Dicas para evitar o escurecimento das frutas quando forem cortadas.

24/03/2023

Algumas dicas para congelar frutas e legumes, deixando a rotina mais prática e organizada. 😉

22/03/2023

Dia Mundial da Água. Passe para o lado e confira algumas estratégias para economizar água. Nosso planeta agradece 🥰

21/03/2023

O perigo atrás de "só mais uma garfada"

16/03/2023

Você já teve dúvidas em saber se a banana está boa ou não? Aqui vão algumas dicas do que fazer conforme o amadurecimento da banana 😉

Endereço

Rua Antônio Alves, 34-17, Vila Cidade Universitária, Bauru/
Bauru, SP
17012-431

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