Psicóloga Larissa Lima de Oliveira

17/04/2023

Você sabia que existe um jeito efetivo de ajudar alguém próximo a você durante uma crise de ansiedade?
Salva esse post para quando precisar!
Sentir ansiedade não é frescura. ⚠️

28/04/2021

18/02/2021

Psicóloga/o boa é aquela que...
🧠🦋

16/02/2021

Hoje eu ouvi um psicólogo que eu admiro muito falando sobre a vergonha, e ele me fez refletir que por quantas vezes nós deixamos de fazer coisas que sentimos que devemos fazer por medo do que os outros vão pensar?
Quantas vezes você DESISTIU de algo por que alguém iria te criticar?
Por que é tão terrível as pessoas criticarem você, eu, todo mundo? Está mais do que comprovado que nesse mundo vão existir pessoas que acreditam em você e querem te ver evoluir e tem pessoas que vão tentar te derrubar, mas, pela possibilidade de alguém não satisfazer as suas necessidades ou te dar aprovação você vai desistir de fazer?
É claro que em certos aspectos a opinião dos outros vai ter um propósito, um valor, mas viver 100% guiado pela opinião alheia é ser prisioneiro dentro da própria vida, entende?
Não espere que todo mundo vai gostar de você, te aplaudir, te compreender, te amar, te ajudar ou te consolar, não, a maioria nem vai ligar pra você, mas aqueles que importam estarão lá por você. MAS a pessoa mais IMPORTANTE a estar lá por você é VOCÊ MESMO(A)!!!!
Eu falo isso com tranquilidade por que passo por isso, todo dia é uma luta pra mostrar quem eu sou de verdade e não me guiar pelo que os outros vão pensar, dá medo, as vezes dói, mas eu vou passar a minha vida inteira me apagando para não chocar ou desagradar aos outros? NÃO, eu vou é ser eu mesma, e você tem todo o direito de gostar ou não de mim, do que eu falo, do que eu faço, mas isso é um problema seu.
Eu tenho responsabilidade pelo que eu sou, pelo que eu faço e não pelo que você interpreta, acha, pensa ou sente.
Por quanto tempo você vai se ANULAR pra agradar os outros?
A sua personalidade grita para sair e se expressar... você vai deixar ou vai calar?
🧠🦋

12/02/2021

Boa tarde!
🧠🦋

11/02/2021

AUTOCUIDADO ESTÁ NA SUA AGENDA?
Não existe regra, faça aquilo que te faz bem e te ajude a se conectar com você mesmo (a).
Não precisa se cobrar para fazer todos os dias, mas quando SENTIR a necessidade, faça!
Autocuidado não é luxo, é NECESSIDADE!
Você merece! Se permita viver esses momentos de conexão...
🧠🦋

11/02/2021

Ei, você!
Eu sei que você anda se comparando com os outros, que vê o progresso alheio e pensa que está estagnado, que para eles parece mais fácil, mais simples.
Mas saiba que vocês estão em histórias diferentes e em capítulos diferentes.
ACEITA QUE VOCÊ É BOM NAQUILO QUE FAZ!
Seja no seu trabalho ou em algum hobby, no fundo você sabe da sua competência, mas f**a se julgando e se comparando achando que nunca está bom o suficiente.
ASSUME SEU LUGAR DE COMPETÊNCIA! (se você é, não estou induzindo você achar que é competente em algo se você não o é)
ACEITA SEU LUGAR DE QUEM SABE, DE QUEM TEM AUTORIDADE NAQUILO.
Se você não é o primeiro a ADMIRAR e RECONHECER o seu VALOR, ninguém vai enxergar isso também.
Aceite que as coisas também dão certo para você!
🧠🦋

10/02/2021

Euzinha HOJE!
Dia de terapia 💙
🧠🦋

10/02/2021

Olá pessoal, tudo bem?
Hoje vim explicar um pouco sobre a famosa Psicoterapia
Se tiver alguma dúvida, é só comentar aqui embaixo!
🧠🦋