Dr. Henrique Sampaio

Dr. Henrique Sampaio Médico Reumatologista com especialidade na doença da Gota.

Natal, Ano Novo, confraternização no trabalho, entre amigos… é tempo de festa!E nesse período, é comum surgir uma dúvida...
23/12/2025

Natal, Ano Novo, confraternização no trabalho, entre amigos… é tempo de festa!

E nesse período, é comum surgir uma dúvida: quem está em tratamento contra a gota pode consumir bebidas alcoólicas?

A resposta correta é: depende!
Pode, desde que:
- A gota esteja bem controlada
- O tratamento esteja sendo feito de forma regular
- Não exista doença hepática ou outra contraindicação médica
- O consumo seja moderado

Vinho, espumante, champanhe, cerveja ou destilados: o ponto central não é o tipo de bebida, e sim a quantidade consumida e a frequência.

O que merece atenção para ser evitado:
- Excesso de álcool
- Beber por vários dias seguidos
- Suspender medicações “porque vai beber”

No fim do ano, a orientação é simples: equilíbrio, responsabilidade e tratamento em dia.

Assim, é possível participar das celebrações sem comprometer o controle da gota e a sua saúde como um todo!

Em caso de dúvida, converse com o seu médico.

Fim de ano é tempo de agradecer! A Deus por todas as bênçãos recebidas ao longo de 2025, e a todos os pacientes pela con...
22/12/2025

Fim de ano é tempo de agradecer! A Deus por todas as bênçãos recebidas ao longo de 2025, e a todos os pacientes pela confiança no meu trabalho!

Para receber 2026 com as energias recarregadas, farei uma pausa nos atendimentos durante alguns dias.

Desejo a todos um Natal abençoado e um novo ano com muita saúde!!!

19/12/2025

Encerramos hoje os atendimentos de 2025!

Agradecemos imensamente a confiança de todos os nossos pacientes ao longo do ano. Foi um privilégio cuidar da sua saúde com dedicação, acolhimento e compromisso em cada especialidade médica que oferecemos.

Desejamos um Natal abençoado e que 2026 chegue repleto de saúde, alegrias e realizações.

Nos vemos no próximo ano, com o mesmo cuidado humano que nos move!

Se você convive com a gota, certamente já passou pela situação de olhar um prato de comida e pensar: “Será que eu posso ...
16/12/2025

Se você convive com a gota, certamente já passou pela situação de olhar um prato de comida e pensar: “Será que eu posso comer isso?”
Se essa é a sua preocupação neste fim de ano, período em que as festas em família costumam ser fartas… se acalme!

Saiba que:
Apenas de 10% a 20% do ácido úrico vem da alimentação e das bebidas.
Ou seja, não é a comida isoladamente que muda a história natural da gota.
O que realmente faz diferença é o conjunto:
- Tratamento bem feito
- Uso correto das medicações
- Estilo de vida saudável
- Alimentação equilibrada

Então, a pergunta certa não é: “Isso aumenta meu ácido úrico?”
E sim: “Esse alimento é saudável?”
Se for um alimento saudável, equilibrado e consumido com moderação, faz bem não só para controlar os sintomas da gota, mas para a sua saúde como um todo!

Nas festas, confraternizações e ceias:
- Evite excessos
- Faça boas escolhas
- Aproveite sem culpa

Com informação, equilíbrio e acompanhamento médico, dá sim para curtir esse período com tranquilidade! Bom apetite!

Frutas de fim de ano fazem mal para quem tem gota?Essa é uma dúvida clássica no consultório! E com tanta mesa farta nas ...
15/12/2025

Frutas de fim de ano fazem mal para quem tem gota?
Essa é uma dúvida clássica no consultório! E com tanta mesa farta nas confraternizações, ela aparece ainda mais.

Vamos direto ao ponto:
Sim, frutas têm frutose.

E uma parte dessa frutose pode ser convertida em ácido úrico no fígado.

Mas isso não significa que o portador de gota precisa cortar frutas da dieta.

Porque…

As frutas têm muito mais benefícios do que riscos! Elas carregam componentes que ajudam justamente no sentido oposto:

Polifenóis
- Inibem a enzima xantina oxidase, diminuindo a produção de ácido úrico.
– Auxiliam o rim a eliminar mais ácido úrico pela urina.

Vitamina C
– Potente antioxidante
– Aumenta a excreção renal de ácido úrico

Fibras
– Reduzem a velocidade de absorção da frutose
– Diminuem a absorção de purinas no trato intestinais

Minerais (magnésio, zinco e outros)
– Também favorecem a redução da uricemia em alguns estudos.

E o que isso significa no final do ano?

Significa que você pode (e deve!) comer frutas - inclusive nas ceias e sobremesas das festas.

Elas são uma opção mais leve, saudável e ajudam a manter o ácido úrico sob controle.

Sempre com moderação, ê claro. Mas sem medo!

A gota continua sendo a artrite inflamatória mais comum nos adultos, mas ainda cercada de mitos.Na entrevista à Rádio Br...
13/12/2025

A gota continua sendo a artrite inflamatória mais comum nos adultos, mas ainda cercada de mitos.
Na entrevista à Rádio Brasil, pude esclarecer pontos essenciais sobre diagnóstico, tratamento e as atualizações da Sociedade Brasileira de Reumatologia.

Pontos-chave abordados:

• A gota é causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, gerando crises intensas de dor, calor e inchaço.
• Mulheres também podem ter gota, especialmente após a menopausa.
• Alimentação influencia pouco: apenas 10% a 20% dos níveis de ácido úrico. Genética e dificuldades na eliminação da substância pesam muito mais.
• Pacientes com gota têm maior chance de cálculo renal (20% a 25%).
• A nova diretriz reforça que o ácido úrico deve estar sempre abaixo de 6 mg/dL em quem já tem gota, independente de s**o.
• Tratamento adequado permite vida normal, sem dietas extremas nem medo das festas de fim de ano.

Manter o ácido úrico controlado reduz crises, protege os rins e diminui riscos cardiovasculares.
Cuide da gota com acompanhamento especializado e baseado em evidências.

A entrevista completa está disponível nas plataformas da Rádio Brasil Campinas, site: www.brasilcampinas.com.br, Youtube/, Facebook/RadioBrasilCampinas

O fim de ano sempre traz uma preocupação a mais para quem tem gota,  por causa das mudanças no cardápio motivadas pelas ...
11/12/2025

O fim de ano sempre traz uma preocupação a mais para quem tem gota, por causa das mudanças no cardápio motivadas pelas festas.

Se você se encaixa nessa descrição, está esperando o quê pra tirar esse peso dos ombros e relaxar?!!

Com orientação especializada e uma rotina sem excessos, você pode saborear os cardápios natalino e da virada do ano sem comprometer a chegada de 2026!

09/12/2025

Será que a mulher também pode evoluir com Gota?!

👉Assista o vídeo e fique por dentro 😉

As nossas experiências nos dão bagagem, aprendizado e conhecimento para entender e lidar melhor com os acontecimentos da...
09/12/2025

As nossas experiências nos dão bagagem, aprendizado e conhecimento para entender e lidar melhor com os acontecimentos da vida.
Entretanto, há uma enorme diferença entre aprender com o passado e insistir em permanecer nele.

Nesse momento, muitas pessoas acham que precisam lutar, ir contra os capítulos já escritos na história para começar um novo episódio. Não!

Se você quer o novo, tem que se concentrar no que fará para que ele venha. O passado é memória. O novo é a sua vida que continua!

As festas de fim de ano estão chegando... e quem tem gota, já começa a se preocupar com as crises!Calma! Se você seguir ...
05/12/2025

As festas de fim de ano estão chegando... e quem tem gota, já começa a se preocupar com as crises!

Calma! Se você seguir as dicas deste post, não há motivos para se preocupar - e tampouco para se privar de quase tudo o que é colocado à mesa.

O segredo é moderação! E nunca abandonar - ou suspender temporariamente - o tratamento.

Ah! E não se esqueça de preparar o seu kit anticrise! Leia este post até o fim e dê um Feliz Natal para a gota! Sem crise!!!

Se você tem gota, certamente sabe o que é podagra.Mesmo assim, muitos pacientes têm duvidas: depois da crise, volta ao n...
02/12/2025

Se você tem gota, certamente sabe o que é podagra.

Mesmo assim, muitos pacientes têm duvidas: depois da crise, volta ao normal?

Leia a resposta neste post!

Compartilhar informações seguras, verídicas e detalhadas sobre gota, a artropatia inflamatória mais comum do adulto.Esse...
27/11/2025

Compartilhar informações seguras, verídicas e detalhadas sobre gota, a artropatia inflamatória mais comum do adulto.

Esse é o objetivo do Gota Channel: democratizar o conhecimento, esclarecer e desmentir mitos em torno do tema.

Hoje, com mais de 16,5 mil inscritos e 537 mil visualizações acumuladas, me sinto realizado e estimulado a seguir compartilhando conteúdo de relevância para quem convive com a gota!

Convido você também a participar deste movimento e compartilhar conteúdos que irão ajudar muitas pessoas que sofrem pela desinformação relacionado a esta doença.

Juntos podemos mudar a história da gota!!

Endereço

Rua Virgílio Malta, 48, Quadra 7
Bauru, SP
17015-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Henrique Sampaio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Henrique Sampaio:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram