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Isabela Nunes - Nutricionista

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Brasil
Bauru, SP
Isabela Nunes - Nutricionista

Nutricionista apaixonada pela promoção da saúde, qualidade de vida e bem estar. Estou aqui para t

18/09/2025

A mulher passa por inúmeras fases e junto com elas, surgem transformações físicas e mentais. Saiba que a alimentação pode ser uma grande aliada nesse processo!

Não existem alimentos milagrosos, mas sim escolhas conscientes que ajudam a reduzir sintomas, aumentar a disposição e acolher o seu corpo com carinho e equilíbrio 🤍

➡️Arraste para o lado e descubra como a comida pode ser uma forma de cuidado e acolhimento

Me conta nos comentários: quais desses alimentos já fazem parte da sua rotina? 👇🏻

18/09/2025

07/09/2025

Resumo desde sábado ao lado de pessoas especiais fazendo uma das coisas que eu amo: correr 🏃🏽‍♀️

Ele nadando, eu correndo, e um motivando o outro sempre. É emocionante ver tanta superação, energia, dedicação.. o espírito de prova é indescritível, só vivendo para saber!

Teve o cuidado com a alimentação e hidratação pré prova para poder alcançar nossos objetivos, que no fim o aguardado geral veio, e ele foi incrível, trouxe dois troféus para casa.. eu amo viver isso com você ♥️

Não posso deixar de agradecer a equipe , sem vocês nada disso seria possível ✨

24/08/2025

um pouco dessa semana
como é bom ter saúde para viver tudo isso ✨

11/08/2025

Nem tudo o que parece saudável… realmente é!
Muitas vezes, com a intenção de “fazer o certo”, acabamos seguindo dicas que parecem boas, mas que podem atrapalhar e muito a sua saúde e seus resultados.

Nesse carrossel, eu te mostro algumas atitudes comuns que precisam de um novo olhar 🤍

Porque ter um estilo de vida saudável vai muito além de seguir modismos. É sobre ter equilíbrio, consciência e conhecimento!

Salva esse post pra rever quando precisar e compartilhe com aquela pessoa que ama cuidar da saúde (mas pode estar caindo nessas armadilhas) ✨

Me conta nos comentários: você já fez alguma delas? 👇🏻

03/08/2025

Essa corrida tem um gostinho especial porque ano passado foi a primeira competição que participei 🏃🏽‍♀️✨

Mesmo praticamente virada, após o dia todo em SP, fiz questão de conseguir ir porque a família toda iria participar 🫶🏻
Comemorando o aniversário da cidade com essa organização incrível e , como é bom ter saúde para viver tudo isso!

E no pós prova, teve direito a café da manhã em casa com a família, do jeitinho eu amo 😍

18/07/2025

Gratidão por esse evento tão especial promovido pela e 🤍

Além de conhecer e experimentar os lançamentos incríveis da , com qualidade e composição que realmente fazem a diferença, também tivemos uma palestra com a .albano sobre Saúde da Mulher.

Falando sobre:
✨ A influência da saúde intestinal no equilíbrio hormonal, bom humor e redução da ansiedade
✨ Como a alimentação e a suplementação podem ajudar na TPM, cólicas, enxaquecas, pele, unhas e menopausa

Momentos assim renovam a energia e reforçam o propósito: fazer da nutrição um caminho de cuidado e bem-estar real para todos 🫶🏻

Que venham mais encontros assim 🤩

14/07/2025

Você já parou pra pensar que a sua saúde começa por aquilo que leva para casa? 🛒

Muitos sintomas como inchaço, cansaço, alterações no humor, dificuldade para emagrecer ou até problemas hormonais podem estar ligados ao que você consome todos os dias!
Aprenda a olhar pra si mesma com mais cuidado, entender o que o seu corpo precisa e fazer escolhas que te tragam saúde de verdade 🤍
A regra dos 3 é simples, prática e te ajuda a montar refeições equilibradas, sem complicação. Porque o segredo está no equilíbrio, não na restrição.

📌 Salva esse post pra levar com você na próxima compra ao supermercado

30/06/2025

Já na minha terceira pós-graduação, me encanto cada vez mais com o poder da nutrição de transformar vidas.
Nas aulas e na prática clínica, trato muito além da estética, promovo saúde, autoestima e bem-estar, com um olhar completo e respeitoso para o corpo feminino em todas as suas fases.

Não canso de me atualizar… estudar é parte fundamental desse processo.
Conhecimento, para mim, é um instrumento de amor 🤍

Quero dividir com você um pouquinho do que venho aprendendo.
✨ Separei neste carrossel alguns temas que mostram como a nutrição pode ser uma grande aliada da mulher, em todos os ciclos de vida

💬 Me conta nos comentários: qual tema você quer ver mais por aqui?

22/06/2025

Sair da rotina ou minimamente manter ela!! Feriado com corrida, passeio, trabalho, estudo e festa em família.
Nem sempre é sobre produtividade, né? E sim, viver momentos de qualidade 🤍

Como foi o seu feriado!? Me conta aqui?👇🏼

19/06/2025

Eu alimento mulheres e não estou falando só de “comida.”

Aprendi que muitas mulheres se esquecem de si, que a pressa, a culpa, o cansaço e a demanda tomam conta e com isso o autocuidado é deixado de lado.

Foi através dos atendimentos, escutando histórias e vivências que entendi: nutrir é um gesto de resgate.
É uma forma de dizer: “Você importa.”

Não é sobre dietas perfeitas, é sobre devolver autonomia.
É ajudar cada mulher a se reconectar com o próprio corpo, sem medo e sem cobrança.

É lembrar que o cuidado começa no prato, mas não termina ali.
Começa quando você para por 5 minutos pra respirar.
Quando escolhe um alimento que te faz bem.
Quando dedica um tempo para realizar a sua refeição.
Quando deixa de punir o corpo e passa a escutá-lo.

Toda mulher tem o direito de se alimentar com dignidade, com liberdade e com amor!

A comida tem um poder que muita gente esquece e quero te lembrar:
Ela conforta.
Ela fortalece.
Ela reconstrói.
Ela transforma vidas.

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