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Nutricionista Vanessa Ibba

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Bauru, SP
Nutricionista Vanessa Ibba

Nutrição Clínica & Comportamental
✨Transforme sua relação com a comida e o corpo
🦋 Equilíbrio, saúde e prazer em cada refeição

04/07/2025

Quais sua comidas favoritas? 😋😍

Arte por ❤️

22/06/2025

Me conta nos comentários: em qual delas (ou outras) você já caiu?

20/06/2025

Eu começo: canjica, cachorro quente e pipoca 😍

17/06/2025

Engraçado como algumas pessoas reduzem nossas maiores conquistas a um "só", né?

Como se fosse fácil mudar a rotina, dizer não pra velhos padrões, lidar com recaídas, sair da zona de conforto…
Como se o esforço diário, silencioso e contínuo não merecesse reconhecimento.

Mas quem viveu sabe.
Você sabe.
E isso basta. 💚

Valorize o seu caminho, ele foi conquistado com coragem e determinação.

16/06/2025

O que você vê no corpo, no comportamento, na leveza ou na disciplina de alguém é só a ponta do iceberg.

A jornada é a mesma? Talvez.
Mas o tempo, a história e o processo… são únicos.

🌱 Respeite seu ritmo.
🌻 Cultive a paciência.
⏳ Resultados verdadeiros são construídos com constância, não com pressa.

Você está exatamente onde precisa estar. Continue.

13/06/2025

Isso é auto cuidado e respeito 😉
Não é porque os outros fazem, que você precisa fazer e ninguém vai ser melhor ou pior por isso, ok?

10/06/2025

Quantas vezes você já disse “tá tudo bem” quando, na verdade, não estava? Na alimentação, isso também acontece...

Muitas pessoas mantêm uma aparência de controle, mas vivem uma relação difícil com a comida, marcada por culpa, ansiedade, dietas restritivas e autocrítica constante.

Nem sempre é fácil pedir ajuda. Mas você não precisa fingir força o tempo todo.

Acolher seus sentimentos é o primeiro passo para transformar sua relação com a comida, com mais escuta, presença e cuidado.

Se precisar, estou por aqui🌻

05/06/2025

Quantas vezes você já adiou um recomeço esperando a segunda-feira, o dia 1º, o ano novo?

A verdade é que não existe hora perfeita. Existe a sua decisão.

Comece onde você está, com o que você tem, do jeito que for possível.
O importante não é começar “certo”.
É começar.

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Segunda-feira	18:30 - 21:00
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