Daniela Serafim Psicologa

10/08/2025

01/08/2025

🧠Cuidar das emoções da criança é investir na saúde mental do adulto que ela vai ser.

❤️O desenvolvimento emocional da criança começa muito antes das palavras, ainda bebê ela já sente e precisa de adultos que acolham, nomeie e deem segurança para essas emoções.

🥴Quando ensinamos uma criança que está tudo bem sentir raiva, medo ou frustrações, estamos ajudando ela a nomear, conhecer e a se regular.

🌝A psicoterapia infantil é uma grande aliada nesse processo, um espaço seguro para a criança expressar suas emoções, brincar, elaborar e crescer.

18/07/2025

🧠A colaboração dos pais na Terapia dos filhos é essencial para o processo terapêutico. Eles são parceiros ativos nesse caminho e podem fortalecer muito o desenvolvimento emocional, comportamental e relacional da criança.

📝Entendendo que a terapia é um processo, tenha paciência as mudanças não acontecem de forma imediata, é importante confiar no tempo e na condução do processo.

🤯Evite cobranças excessivas, esperar que a criança melhore rápido pode gerar pressão desnecessária.

👨‍👩‍👧Promova uma ambiente seguro e acolhedor, a terapia funciona melhor quando a criança se sente compreendida e acolhida em casa, valorizo os avanços por menor que sejam, reforcem estratégias sugeridas pelo psicólogo e tente aplicá-las com consistência.❤️

Psicóloga clínica-Daniela Serafim

14/07/2025

🧠O cérebro
cansado não
consegue
mais filtrar o
mundo

👇Algumas pessoas sentem
que “tudo incomoda”: luz forte, barulho, cheiro,
conversas simultâneas. Isso pode ser sinal de
esgotamento sensorial.

🧠O cérebro humano filtra
estímulos o tempo todo, mas quando
sobrecarregado, por estresse, crises, traumas,
perde essa capacidade.

💣O resultado?
Irritabilidade, ansiedade e exaustão.

📝Seu sistema
nervoso também precisa de descanso, comece o dia programando a sua rotina.
PSICÓLOGA CLÍNICA-DANIELA SERAFIM

02/07/2025

🧠O silêncio emocional cobra caro.

🤯 Sabe aquela dor que você engole, finge que não existe e segue o dia como se estivesse tudo bem?

💥O cérebro não esquece.

💣 Essa dor não expressada vira tensão muscular, insônia, compulsão, ansiedade.

🔊 Emoção precisa de nome, precisa ser acolhida, sentida, entendida.

🔐 Fingir que não sente nada não te protege.

🤯 Te adoece.💔

Psicóloga clínica-Daniela Serafim

25/06/2025

🧠Entender suas emoções
ajuda mais que qualquer
lista de metas.

Você já se culpou por não
conseguir “fazer contecer❓️

🤔Mas e se oproblema não for a falta de força de vontade, e sim dificuldade em lidar com
frustrações,inseguranças e pressões internas?

💭O cérebro precisa de clareza emocional para tomar decisões, manter o foco e sustentar hábitos.

🤯Sem isso, até tarefas
simples se tornam pesadas.

🫂Antes de secobrar, se entenda e procure ajuda, ninguem precisa dar conta de tdu sozinho.

Psicóloga clínica-Daniela Serafim

24/06/2025

🧠Muita gente acha que“perdeu o controle”, mas o cérebro só está pedindo socorro.

👇Você se irrita por pequenas coisas?

⚡️Perde a paciência com facilidade e depois se sente mal? Isso pode não ser uma “falta de educação” ou “pessoa ruim”, mas sim os sinais de uma mente sobrecarregada.

🚨Quando o cérebro entra em estado de alerta contínuo, o controle emocional
diminui.

🌡A área responsável por regular as emoções (córtex pré-frontal) sofre com o excesso de estímulo e esgotamento.

💣Resultado: você explode com o trânsito, trabalho, familia com o filho, ou até mesmo com você.

🌬Respirar fundo, descansar e buscar ajuda não é luxo.

🫀🧠É neuroproteção. ❗️

Psicóloga clínica -Daniela Serafim

16/06/2025

🏅Receber o Selo Ouro Unimed é uma honra que compartilho com tdos que fizeram parte da minha jornada. Agradeco pelo reconhecimento e por construirmos juntos um cuidado cada vez mais humano, colaborativo e de excelência ❣️
Esse reconhecimento é o reflexo de um trabalho feito com muita dedicação ❗️
Daniela Serafim-Psicologa clínica

13/06/2025

👉“Deu branco.” “Tá na ponta da língua.” Você já se pegou assim?

🧠Pequenas falhas
de memória são comuns. Mas quando se tornam
frequentes ou impactam o dia a dia, é preciso
investigar. Após um AVC ou TCE, por exemplo, a
memória pode ser diretamente afetada.

❓️ E saber disso
ajuda a diferenciar o que é parte do processo natural
e o que precisa de intervenção.Estimular o cérebro
com atividades adequadas e contar com apoio de uma avaliação neuropsicológica pode fazer toda a diferença na recuperação e na adaptação.

Daniela Serafim-Psicóloga clínica

09/06/2025

🧠Tem dias que o simples
fato de levantar da cama parece uma missão
impossível. ❓️

⏰️Seu cérebro, seus hormônios, seu histórico emocional e físico estão
em jogo. Reconhecer os próprios limites não é
fraqueza. É sabedoria neuropsicológica. Você
não precisa ser forte o tempo todo.

❣️É necessário ter um olhar atento a você e a seus limites.

Daniela Serafim-Psicóloga clínica

06/06/2025

👇Sabe quando algo te irrita“sem motivo” ou te emociona sem explicação?

Éporque seu cérebro guarda memórias
emocionais, e elas são mais rápidas do que as
racionais.

A amígdala cerebral responde a
estímulos em milissegundos antes mesmo de você conseguir refletir.

Porisso,autoconhecimento e terapia ajudam a
transformar reações automáticas em respostas
conscientes.

Daniela serafim-psicóloga clínica