Psicóloga Milena Felicix

17/06/2024

⚠️Enquanto você olhar para o que te falta, você nunca conseguirá enxergar o que já possui.

Agradecer quem somos, quem nos tornamos, tudo o que temos, o que passamos e todos os aprendizados advindos de cada experiência, é um dos caminhos para a realização pessoal e maior felicidade.

O sentimento de gratidão pela vida afasta as energias negativas e nos possibilita reconhecer que viver é um desafio sim, mas também um maravilhoso presente divino.

Desta forma, te convido a iniciar essa semana agradecendo pelo dom da vida, por cada experiência, pelas pessoas encontradas ao longo da caminhada, por cada erro e cada acerto. Pois tudo o que somos é resultado do que a vida já nos ensinou.

Saibamos viver bem!

Excelente semana!
Grande abraço ♥️🌻

Milena Felicix

02/05/2024

SOBRE PSICOTERAPIA!
Nunca foi só sobre trabalho, é por e para PESSOAS!💗

Aqui eu vou te ouvir, te ajudar a se enxergar como você nunca se viu antes, vou compreender sua essência, traduzir suas dificuldades e mostrar quem verdadeiramente és.

Vamos juntos identificar suas reais necessidades e buscar novos caminhos. Eu vou (re)contar a sua experiência de vida, como se ela estivesse acontecendo no presente e atualizar a integração de diferentes partes de seu "eu".

👉Você terá a chance de vivenciar uma experiência emocional corretiva... e é a partir dela que a mudança acontece.

Será um prazer te guiar nessa jornada em si mesmo.

Grande abraço, cuide de sua saúde mental! 🤗

Milena Felicix
Psicóloga

12/04/2024

Buscando por mudanças comportamentais ?

A Psicoterapia pode te ajudar identificando padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que, por sua vez, têm influência negativa em seus comportamentos e suas emoções. Reconhecendo esses padrões pessoais, você irá conseguir encontrar novas possibilidades de pensamentos para lidar de forma mais assertiva com as diferentes situações problemas. Assim, o (a) paciente estará mais capacitado para reagir a estímulos conflituosos de forma consciente, coerente e não reativa.

Saiba que é possível transformar ações automáticas em decisões conscientes.

Diga sim, ao tratamento.
Diga sim, aos cuidados necessários.
Diga sim, a qualidade de vida.

Grande abraço, Milena.

06/04/2024

Sucesso é o resultado de grandes parcerias! Por esse motivo, só temos a agradecer a nossa querida arquiteta Márcia, pelo excelente trabalho realizado, pelo comprometimento, profissionalismo e por ter conseguido traduzir nosso sonho em um lindo projeto residencial. Gratidão pela paciência, pelo olhar humanizado e por todo acolhimento que nos proporcionou. Com certeza, sua presença veio a somar na equipe e fez toda a diferença. Hoje recebendo nosso projeto finalizado, estamos prontos para alçar novos voos.

27/01/2024

👉 HISTÓRIAS QUE INSPIRAM 👈

"💝 CUIDADOR DE CORAÇÕES 💝

- O que é que fazes?
- Sou cuidador de corações.

- Cuidador de corações?
- Sim.

- E o que é que faz um cuidador de corações?
- Quando os corações estão feridos ou magoados, precisam de alguém que os ouça. Eu ouço. Precisam de ternura. A ternura ajuda a cicatrizar as feridas.

Quando os corações estão partidos, precisam de alguém que os ajude a apanhar os bocadinhos que caem no fundo da alma. Eu ajudo.

Quando os corações estão pisados, precisam de alguém que lhes dê colo. Eu dou.

Quando não conseguem adormecer, eu embalo-os e conto-lhes histórias. Conto histórias do que será. Os corações precisam de esperança…

Quando os corações estão desanimados, eu abro o meu e mostro-lhes que há sempre uma razão pela qual um coração tem de bater."

Que lindo e emocionante.
E assim sigo cuidando dos corações necessitados. 💖💖💖

Amor pela profissão.

19/01/2024

A Terapia Cognitivo Comportamental é um tratamento psicoterapêutico que se propõe a ajudar o paciente identificando nele padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que, por sua vez, têm influência negativa em seus comportamentos e suas emoções.

Em sua base, nos explica que o que nos afetam emocionalmente não são os acontecimentos e eventos que acontecem em nossas vidas, e sim a maneira como os interpretamos e lidamos com eles.

É uma das abordagens da psicologia que trabalha com a reestruturação cognitiva, ajuda o paciente a reestruturar seu pensar sobre si, sobre o outro e sobre a vida como um todo, compreendendo assim às emoções e comportamentos relacionados ao seu pensar.

Tem como foco trabalhar com metas e intervir em dificuldades específicas, identificando comportamentos disfuncionais decorrentes de uma forma de pensar distorcida.

Com adolescentes além da comunicação verbal são utilizadas técnicas e atividades específicas para dar "voz" ao problema.

É um processo gradativo de alívio emocional através da escuta qualificada, da fala conduzida e do direcionamento comportamental estabelecido colaborativamente com o paciente.

👉 Se precisar de ajuda profissional esteja aberto para ser cuidado.

🌻 Lembrando sempre que, quem cuida também precisa ser cuidado.

Pense nisso com carinho.

Grande abraço, Milena.

31/12/2023

27/10/2023

Reportagem sobre "Ansiedade e Angústia no Ambiente de Trabalho", conversei sobre o tema com o jornalista José Eduardo Amantini do Diário Do Brasil/TV Preve.

Nessa entrevista pude abordar alguns aspectos que envolvem a prevalência da ansiedade e angústia no trabalho. Precisamos entender que falar sobre o tema, é falar sobre a importância do cuidado com a saúde mental em todas as áreas da vida. Que a busca por suporte profissional quando necessário é um passo corajoso em direção ao bem-estar e a qualidade de vida pessoal e profissional.

Através do cuidado preventivo, conseguiremos vencer os estigmas e enfrentar novos desafios na promoção da saúde.

Gratidão à toda equipe de jornalistas e produtores pela acolhida e pela oportunidade de falar sobre o tema.

Ciência, informação e cuidados preventivos com a saúde mental, sempre!

Com carinho,

Milena Felicix - PSICÓLOGA.

27/09/2023

Mais uma palestra ministrada sobre Setembro Amarelo. A campanha tem como objetivo conscientizar e prevenir o suicídio, uma questão séria que afeta muitas pessoas.

Durante todo o mês de setembro, diversas ações são realizadas para promover a importância da saúde mental e encorajar as pessoas a buscar ajuda profissional quando necessário.

🎗 É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física e buscar apoio é um passo corajoso em direção ao bem-estar e a qualidade de vida.

Apesar do tema ainda ser tabu na sociedade, é necessário falar sobre ele para saber os sinais, sintomas antecedentes e causas, bem como encontrar formas de preveni-lo.

👉Através do cuidado preventivo com às doenças mentais, maior conscientização e mudança de olhar, gradativamente conseguiremos vencer os estigmas e superar novos desafios na promoção da saúde.

🙌 Eu agradeço pelo convite e pela oportunidade de falar sobre a prevenção do suicídio e da importância dos cuidados com a saúde mental.

Unidos nessa causa, somos todos Ambiental Qualidade de Vida no Trabalho. 🌻

Com carinho,

Milena Felicix
Psicóloga

27/08/2023

27 de agosto - DIA DO PSICÓLOGO

Setting terapêutico, um local onde o encontro do conhecimento científico humanizado com a dor emocional se transforma em FORÇA.

Parabéns a todos os amigos de profissão! 👏👏👏