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Instituto Thiago Viana

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Brasil
Bauru, SP
Instituto Thiago Viana

Dr. Thiago A. O. F. Viana - Médico | CRM 144585

Nutrólogo e Médico do Esporte RQE 121770-118488

04/01/2026

Amém?!?🙌🏻🔥

01/01/2026

Feliz Ano Novo!🙌🏻❤️ Que 2026 seja o ano mais extraordinário das nossas vidas, com Jesus no centro, muita saúde e a família como maior bênção.🥰🙏🏻

31/12/2025

Meu desejo é que 2026 seja o melhor ano da sua vida, porque Deus estará no centro de tudo. Não apenas no início do ano, mas em cada decisão, escolha e passo ao longo do caminho.
Que não seja um ano de pressa, comparação ou ansiedade, mas de propósito, direção e intimidade com Deus. Quando Ele ocupa o primeiro lugar, até os processos difíceis ganham sentido.
Que você viva menos no controle e mais na confiança, menos no medo e mais na fé, certo de que quem caminha com Deus nunca anda sem direção.
“Consagre ao Senhor tudo o que você faz, e os seus planos serão bem-sucedidos.”
Provérbios 16:3

31/12/2025

Espero que estas lições te ajudem também.😊🙌🏻

30/12/2025

Que 2026 seja, literalmente, um ano novo em sua vida!🙌🏻😊❤️

29/12/2025

O silêncio exerce efeitos reais sobre a mente e o corpo porque oferece ao cérebro um intervalo da estimulação contínua do ambiente. Com a redução dos ruídos externos, o sistema nervoso deixa gradualmente o estado de alerta associado ao estresse, favorecendo a diminuição da frequência cardíaca, da pressão arterial e dos níveis de cortisol. Nesse contexto mais tranquilo, o cérebro passa a organizar e processar melhor as informações, o que contribui para maior concentração, memória mais eficiente e decisões mais assertivas.
Além disso, o silêncio permite a recuperação do sistema auditivo, tornando a percepção de sons relevantes mais apurada posteriormente. No campo terapêutico e na comunicação, o uso consciente do silêncio cria espaço para reflexão, escuta verdadeira e respostas mais equilibradas. Não por acaso, a sabedoria bíblica afirma: “Até o insensato passará por sábio se ficar calado” (Provérbios 17:28), destacando que o silêncio não é ausência, mas instrumento de discernimento.
Em síntese, o poder do silêncio está em aliviar a sobrecarga mental, regular os mecanismos corporais ligados ao estresse e criar um ambiente interno propício para que o cérebro funcione de maneira mais eficiente e saudável.
Remix:

28/12/2025

O salto “full-full-full” é um dos movimentos mais difíceis da ginástica acrobática. Ele consiste em três mortais para trás, e em cada um desses mortais o atleta ainda faz uma rotação completa, como se estivesse dando um giro no próprio eixo. É uma combinação que exige muita força, velocidade e precisão, porque tudo acontece em poucos segundos no ar.

O salto que Tofig Aliyev ( ) realizou ficou marcado na história da ginástica. O feito aconteceu durante os World
Games de 2025, realizados em Chengdu, na China. A apresentação de Tofig chamou tanta atenção que rapidamente se espalhou por sites especializados e perfis de ginástica no mundo inteiro. A manobra não era apenas inédita, ela mostrou um novo nível de dificuldade dentro do tumbling, fazendo com que muitos especialistas classificassem o salto como um marco na modalidade.

Segundo reportagens internacionais, o “full-full-full” exige um impulso muito alto, precisão total no ar e uma velocidade de rotação impressionante, já que o atleta precisa encaixar três mortais e três giros completos em poucos segundos. Por causa disso, o salto era considerado praticamente impossível em competições oficiais.

Video: The Olympic Games
Via: .br
Remix:

27/12/2025

Disciplina constrói o que a intensidade apenas impressiona.
E quem permanece no processo, colhe resultados que duram.

27/12/2025

O episódio aconteceu em 29 de novembro de 2025, durante a cerimônia pré-jogo de uma partida do Fenerbahçe pela UEFA Europa League. Ao perceber que havia ao seu lado uma mascote mirim, Ederson tentou inicialmente interagir com ela por meio de gestos habituais.

Somente depois um colega lhe informou que a menina era surda. Sem demonstrar hesitação, Ederson trocou o aceno por um gesto feito com as mãos, um sinal universal de carinho e acolhimento, para se comunicar com ela.

Embora não se tratasse de uma língua de sinais formal e mesmo usando luvas de goleiro, o gesto foi suficiente para emocionar a menina, provocar um sorriso espontâneo e chamar a atenção de muitos. Nos instantes seguintes, as câmeras captaram sua expressão de alegria, e a atitude foi amplamente elogiada por torcedores e internautas como um verdadeiro exemplo de empatia e humanidade no esporte.

O que torna esse momento ainda mais significativo é o fato de revelar uma aceitação natural da diferença. Ederson poderia simplesmente ter ignorado a situação, mantido sua rotina e entrado em campo. Porém, escolheu se adaptar, reconhecendo as barreiras de comunicação existentes e realizando um gesto simples, mas carregado de significado, para superá-las.

Essa atitude vai além da imagem de um atleta e evidencia a postura de um cidadão consciente e sensível ao outro.

Fonte:

26/12/2025

Sim ou Não? 🤔🤔🤔
Se a resposta for “Não”, a boa notícia!
O ano ainda não acabou e 2026 pode ser o ano da virada de chave!🔥🙌🏻

26/12/2025

Feliz Natal!!! ❤️🎄🥰🙌🏻

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