29/04/2025
O segredo de uma dieta não está na perfeição, ou em restringir tudo aqui que julgamos “errado”
O segredo está em conseguir equilibrar as escolhas e escolher com consciência os alimentos “errados”
Um pedaço de doce, um jantar, um vinho… não vão atrapalhar uma semana toda de treinos e dieta!
Mas vejam bem, é todo um contexto… acertar mais e errar menos! 😘
