Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 16:00 - 20:00 Quinta-feira 16:00 - 20:00

Dr. Fabiano Serafim

Página Principal
Brasil
Bauru, SP
Dr. Fabiano Serafim

Saúde, cuidado, família e medicina. Será um prazer cuidar de vocês. Especialista em Saúde da Família. Atendimentos em Clinica Geral e Preventiva.

Avaliação da saúde da criança, adultos e idosos

25/09/2025

Muita gente cresceu ouvindo que 12 por 8 é a pressão perfeita.
Mas a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão 2025 trouxe mudanças importantes na forma de classificar a pressão arterial.

🔎 O que mudou?
➡️ Agora, valores entre 120/80 e 139/89 mmHg passam a ser chamados de pré-hipertensão.
➡️ Isso não significa que você já tem pressão alta, mas sim que existe maior risco de evoluir para hipertensão se não cuidar da saúde.
➡️ A pressão considerada realmente normal é agora abaixo de 120/80 mmHg.

👨‍⚕️ O objetivo dessa mudança é simples: identificar cedo quem está em risco e estimular hábitos de vida saudáveis antes que os danos apareçam.

⚠️ Mas atenção: a hipertensão diagnosticada continua sendo definida a partir de 140/90 mmHg (confirmada em diferentes medidas).

💡 Se a sua pressão está na faixa de pré-hipertensão, é hora de reforçar os cuidados:
✔️ Reduzir o sal
✔️ Manter o peso adequado
✔️ Praticar atividade física
✔️ Dormir bem
✔️ Controlar estresse

📍 Consultas em Bauru – consultório, online ou domiciliar.
📞 (14) 3208-5698 | WhatsApp (14) 99122-3980
📍 Rua Virgílio Malta, 6-30 – Bauru/SP

24/09/2025

Você já pensou em ter um médico que conhece você e sua família de perto, acompanha a sua história e caminha junto em todas as fases da vida?
Esse é o papel do Médico de Família.

✨ Veja 5 características que fazem toda a diferença:

1️⃣ Acompanha todas as idades
Desde a primeira infância até a terceira idade, o médico de família é preparado para atender cada fase da vida. Isso traz segurança, porque você sabe que terá o mesmo profissional cuidando de toda a família.

2️⃣ Foco na prevenção
Mais do que tratar doenças, o objetivo é prevenir complicações, orientar hábitos de vida e promover saúde antes que os problemas apareçam.

3️⃣ Cuidado próximo e humano
O médico de família conhece sua rotina, seus desafios e sua realidade. O atendimento vai além da consulta rápida: é uma relação de confiança.

4️⃣ Visão ampla da saúde
Não olha apenas para sintomas isolados, mas para o conjunto: corpo, mente, família e contexto social. Isso ajuda a encontrar soluções mais completas.

5️⃣ Atendimento contínuo
É um cuidado que acompanha você ao longo do tempo, permitindo um acompanhamento detalhado e personalizado, que se adapta às mudanças da sua vida.

👨‍⚕️ Consultas em Bauru – no consultório, online ou domiciliar – com atenção integral e personalizada.

📍 Rua Virgílio Malta, 6-30 – Bauru/SP
📞 (14) 3208-5698 | WhatsApp (14) 99122-3980

22/09/2025

Os transtornos alimentares vão muito além da relação com a comida: envolvem corpo, mente e emoções. E muitas vezes passam despercebidos até que as consequências já estejam instaladas.

✨ Veja como reconhecer os sinais mais comuns de cada um:

🔹 Anorexia nervosa
• Restrição alimentar intensa, mesmo estando abaixo do peso.
• Medo irracional de engordar.
• Imagem distorcida do corpo (se enxerga “maior” do que realmente é).
• Pode levar a desnutrição, queda de cabelo, fraqueza e alterações hormonais.

🔹 Bulimia nervosa
• Episódios recorrentes de comer muito em pouco tempo.
• Sentimento de perda de controle durante a crise.
• Comportamentos compensatórios: vômitos, uso de laxantes, jejuns ou exercícios excessivos.
• Gera grande culpa e vergonha após as crises.

🔹 Transtorno de Compulsão Alimentar
• Ingestão exagerada de alimentos em curto espaço de tempo.
• Comer escondido, mesmo sem fome.
• Sensação de perda de controle e mal-estar físico após a crise.
• Diferente da bulimia, não há comportamentos compensatórios.

⚠️ Importante: esses transtornos não são falta de vontade ou vaidade. São doenças sérias que exigem acompanhamento profissional.

👩‍⚕️ O tratamento envolve equipe multiprofissional: médico, nutricionista e psicólogo. Quanto mais cedo for iniciado, melhores os resultados.

👉 Salve este post para reconhecer os sinais, compartilhe com quem pode precisar e lembre-se: buscar ajuda é um ato de coragem.

14/09/2025

Muita gente não sabe, mas existe um número no Brasil disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, para ouvir e acolher quem precisa: 188.

Esse é o telefone do CVV (Centro de Valorização da Vida).
Do outro lado da linha, há sempre alguém preparado para escutar com empatia, sem julgamentos e de forma sigilosa.

👉 O serviço é gratuito, pode ser feito por ligação ou pelo site www.cvv.org.br.
👉 Não importa se é madrugada, feriado ou final de semana — o apoio está disponível sempre.

Falar sobre saúde mental é um ato de coragem.
E pedir ajuda pode ser o primeiro passo para seguir em frente.

💛 Guarde este número: 188. Compartilhe esta informação. Ela pode salvar vidas.

#188

06/09/2025

Aprenda a reconhecer um AVC

Um Acidente Vascular Cerebral pode acontecer de repente e mudar a vida em segundos. Mas você pode ajudar a salvar alguém se souber identificar os sinais. Use a sigla SAMU como guia:

👉 Sorriso (S) – peça para a pessoa sorrir. Se o sorriso ficar torto, é sinal de alerta.
👉 Abraço (A)– peça para levantar os dois braços. Se um não subir, atenção.
👉 Música (fala) (M)– peça para repetir uma frase simples. Se a fala sair enrolada, pode ser AVC.
👉 Urgência (U)– cada minuto conta! Milhões de neurônios morrem a cada instante. O atendimento rápido aumenta as chances de recuperação e reduz as sequelas.

⚡ Ao perceber qualquer um desses sinais, ligue imediatamente 192.
💡 Informação simples, mas que pode salvar vidas.

📌 Salve este post para não esquecer.
🔁 Compartilhe com quem você ama.

Para cuidar melhor da sua saúde, agende uma consulta comigo.

#192

28/08/2025

Dormir bem é um cuidado que transforma a saúde.
Não é só descansar: é proteger o coração, regular a pressão, equilibrar o açúcar no sangue e fortalecer a memória.

✨ Esses 5 passos simples podem ser o começo de noites melhores:
rotina, ambiente adequado, menos telas, cuidado com estimulantes e um ritual relaxante antes de deitar.

No último slide, reforço por que o sono é tão essencial — vale conferir até o fim.

👉 Quer aprofundar e entender todos os impactos do sono no corpo?
Assista também ao Reels que postei recentemente sobre o tema.

Salve este carrossel para consultar depois e compartilhe com quem também precisa priorizar o descanso.

Bons sonhos.

23/08/2025

Você já viu esses 8 cuidados escritos juntos?
Comer melhor, ser mais ativo, dormir bem, parar de fumar, manter o peso, controlar colesterol, cuidar da glicose e monitorar a pressão.

👉 O que será que todos eles têm em comum?

A resposta é simples e poderosa: eles protegem o coração e o cérebro, aumentam a qualidade de vida e ajudam você a viver mais e melhor.

A American Heart Association reuniu esses pilares no conceito chamado Life’s Essential 8.
Eles não são dicas isoladas. Quando praticados juntos, têm um efeito multiplicador, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, declínio cognitivo e até melhorando o bem-estar emocional.

✨ Cada passo conta:
• Pequenas mudanças na alimentação podem controlar pressão e glicose.
• Um pouco mais de movimento no dia já melhora o humor e fortalece o coração.
• Boas noites de sono regulam hormônios e dão energia para cuidar da saúde.
• E abandonar o tabaco é um divisor de águas para qualquer idade.

💡 O segredo está na soma: cuidar de vários pontos ao mesmo tempo traz resultados muito maiores do que agir em apenas um.

👉 Salve este post para lembrar sempre desses pilares.
👉 Compartilhe com alguém que você ama.
👉 E se precisar de orientação prática para colocar em ação, marque sua consulta.

19/08/2025

Cuidar da saúde é mais do que tratar doenças.

É olhar para a pessoa como um todo — sua história, seu contexto, sua rotina.

Como médico especialista em Saúde da Família, meu trabalho é acompanhar cada fase da vida com escuta, vínculo e responsabilidade. Atendo crianças, adultos e idosos, tanto no consultório quanto em visitas domiciliares, oferecendo um cuidado contínuo, humano e acessível.

Seja para um check-up de rotina, o controle de uma doença crônica, como hipertensão e diabetes, a dúvida sobre um sintoma novo ou o cuidado com um familiar idoso: estou aqui para caminhar junto. Sem pressa. Com presença.

No consultório, há espaço para escuta, vínculo e continuidade.E no atendimento domiciliar, levo o cuidado até quem mais precisa, respeitando suas limitações e promovendo dignidade.

Porque o cuidado verdadeiro não começa com um diagnóstico.
Ele começa com um olhar atento e humano — e pode começar agora.

📅 Segunda, Terças e Quintas
📍 Rua Virgílio Malta 6-30 — Bauru/SP
📞 (14) 3208-5698 | WhatsApp (14) 99122-3980
🔗 Ou agende pelo link da bio

17/08/2025

🥗 DASH, Mediterrânea e MEAL: 3 padrões de alimentação que cuidam do coração e ajudam a manter o peso saudável.

Muita gente se perde em meio a tantas dietas da moda… mas a ciência mostra que os melhores resultados vêm de hábitos que são sustentáveis no dia a dia.

✨ Vamos aos destaques:

🔹 DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)
Criada para controlar a pressão alta, prioriza frutas, verduras, legumes, cereais integrais e laticínios desnatados.

👉 Exemplo de um dia: pão integral + queijo branco no café da manhã; frango grelhado com arroz integral e salada no almoço; peixe assado com batata-doce e legumes no jantar.
✅ Benefícios: redução da pressão e prevenção de AVC e infarto.

🔹 Mediterrânea
Baseada nos hábitos da Grécia, Itália e Espanha, valoriza azeite de oliva, peixes, oleaginosas, verduras, frutas e legumes. Pouca carne vermelha e ultraprocessados.

👉 Exemplo de um dia: iogurte com aveia e frutas no café da manhã; peixe grelhado com salada de grão-de-bico no almoço; omelete de espinafre e salada colorida no jantar.
✅ Benefícios: melhora do colesterol, menor risco de diabetes e doenças cardiovasculares.

🔹 MEAL (Mindful Eating and Active Living)
Não é só sobre “o que comer”, mas como comer. Envolve atenção plena às refeições e prática regular de atividade física.

👉 Exemplo de um dia: ovos com abacate e pão integral no café da manhã, arroz com feijão, salada e frango no almoço, sopa de legumes com peixe no jantar. Tudo consumido com calma, sem distrações.
✅ Benefícios: perda de peso sustentável, menos compulsão alimentar e adesão prolongada.

💡 Dica final: não existe dieta perfeita para todo mundo. O ideal é encontrar um padrão alimentar que faça sentido para você, que seja prazeroso e possível de manter a longo prazo.

E lembre-se: o acompanhamento médico e nutricional é fundamental para adaptar a dieta às suas necessidades.

12/08/2025

Você já reparou que duas pessoas fazem a mesma dieta…
Uma emagrece, e a outra não perde quase nada? 🤔

Isso pode acontecer por causa dos fenótipos da obesidade — ou padrões alimentares e fisiológicos que influenciam como o corpo lida com a fome, a saciedade e o gasto energético.

📌 A ciência já descreveu 4 padrões principais.
E quando o tratamento é feito pensando no padrão certo, o corpo responde de outro jeito.

🔹 1️⃣ Cérebro faminto
O cérebro não reconhece bem os sinais de saciedade.
Mesmo depois de comer, a fome continua.
💡 Pode melhorar com alimentação rica em fibras e proteínas, exercício, terapia comportamental e, se necessário, medicamentos como naltrexona/bupropiona, topiramato ou agonistas de GLP-1.

🔹 2️⃣ Fome emocional
A comida vira refúgio para lidar com emoções — como ansiedade ou tristeza.
💡 Tratamento envolve psicoterapia, alimentação consciente, atividade física e, em alguns casos, medicações como naltrexona/bupropiona, lisdexanfetamina, topiramato ou agonistas de GLP-1.

🔹 3️⃣ Intestino faminto
A saciedade dura pouco.
O estômago esvazia rápido e a fome volta cedo demais.
💡 Pode melhorar com dieta rica em fibras, proteínas, fracionamento alimentar e, se indicado, orlistate, topiramato ou agonistas de GLP-1.

🔹 4️⃣ Metabolismo lento
O corpo gasta menos energia, mesmo parado.
💡 Estratégias incluem treino de força, alimentação de alta qualidade, sono adequado e, em alguns casos, fentermina*/topiramato (*não disponível no Brasil), naltrexona/bupropiona ou agonistas de GLP-1.

💬 Me conta: qual desses padrões parece mais com você?
📅 Nesta semana, vou postar um vídeo sobre cada um deles.
🔖 Salva essa publicação pra consultar depois e compartilha com alguém que precisa conhecer isso.

11/08/2025

Cuidar da saúde é mais do que tratar doenças — é prevenir, acompanhar e estar presente em cada fase da vida.
Na Saúde da Família, o cuidado é integral: olhamos para a pessoa como um todo, levando em conta seu histórico, seu estilo de vida e o contexto em que vive.

Aqui, realizamos atendimentos para crianças, adultos e idosos, incluindo:
• Prevenção e controle de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e colesterol alto;
• Acompanhamento de saúde infantil e do envelhecimento saudável;
• Tratamento de doenças respiratórias, digestivas, articulares e outras condições comuns;
• Orientação em saúde mental e hábitos de vida;
• Atendimento em consultório e, quando necessário, em domicílio.

💬 Um cuidado próximo, contínuo e personalizado — para que você e sua família tenham mais saúde todos os dias

07/08/2025

“Eu fiz tudo certo… e mesmo assim, não funcionou.”

Quantas vezes você já ouviu (ou disse) isso ao tentar emagrecer?

A verdade é que nem todo corpo responde da mesma forma.
E não é porque a pessoa é preguiçosa, desorganizada ou sem força de vontade.

👉 Existe um conceito importante que pouca gente conhece: os padrões comportamentais e fisiológicos da obesidade — ou, como a ciência chama, fenótipos de obesidade.

Um estudo recente do Mayo Clinic mostrou que identificar o tipo de padrão alimentar da pessoa e alinhar isso ao tratamento pode dobrar os resultados de perda de peso em 1 ano.

💡 Alguns comem até sentir-se cheios demais (fenótipo “cérebro faminto”)
💡 Outros comem mesmo sem fome, por ansiedade ou recompensa (fenótipo “fome emocional”)
💡 Alguns têm fome de novo muito rápido após comer (fenótipo “intestino faminto”)
💡 Outros queimam menos calorias naturalmente (fenótipo “metabolismo lento”)

Cada padrão exige uma abordagem específica.
É o contrário de tentar encaixar todo mundo na mesma fórmula.

Nos próximos dias, vou explicar melhor cada um desses padrões e como esse tipo de raciocínio pode transformar o jeito que tratamos o peso e a saúde.

Porque quando a gente entende o “porquê” da dificuldade, a estratégia muda — e o corpo responde.

📌 Salva e compartilha esse post se você vive esse ciclo.
📲 Marca alguém que precisa descobrir que existe outro caminho.

Endereço

Rua Virgílio Malta 6-30
Bauru, SP
17015-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	16:00 - 20:00
Quinta-feira	16:00 - 20:00

Telefone

+5514991223980

Site

https://linktr.ee/drfabianoserafim, https://www.doctoralia.com.br/z/U9d3VW

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Fabiano Serafim posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.