28/01/2026
A síndrome do pânico se caracteriza por crises súbitas e intensas de medo, que surgem sem um perigo real imediato.
Durante essas crises, o corpo reage como se estivesse em risco extremo, mesmo quando não está.
Quem passa por isso costuma achar que está tendo um problema grave no coração, uma perda de controle ou até que vai morrer.
Essas sensações são tão fortes que deixam marcas emocionais importantes.
Depois da primeira crise, muitas pessoas passam a viver com medo da próxima.
Evitar lugares, situações ou sair de casa pode se tornar uma tentativa de proteção — que acaba limitando a vida.
Dar nome ao que aconteceu ajuda a reduzir o medo.
Síndrome do pânico é uma condição de saúde, conhecida e tratável.
Com orientação adequada e acompanhamento, é possível retomar a segurança, a autonomia e a confiança no próprio corpo.
