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08/07/2025

Quem convive com alergias respiratórias sabe que qualquer lugar pode ser um potencial gatilho para as crises. Isso costuma ter a ver com poeira, ácaros, pelos de animais e/ou m**o. E não dá para controlar tudo, mas o ideal é que ao menos a nossa casa seja um ambiente seguro. 🧹

Para te ajudar nessa missão, fizemos um post recheado de dicas – e aqui vai outra: experimente limpar a casa com aspirador de pó, pano molhado e usando máscara.

Carrossel com dicas para evitar crises alérgicas em casa, com ilustrações de pessoas varrendo e limpando salas e quartos. Na capa, há o título e o desenho de uma pessoa entrando em casa. A tela 2 explica que vassouras não filtram partículas menores. A tela 3 fala sobre como produtos com odores fortes podem causar alergia. A tela 4 explica que a troca de travesseiros deve seguir a orientação do fabricante. A tela 5 explica que as janelas devem ser abertas durante o dia.

05/07/2025

Hoje é dia de celebrar o que nos move: o cooperativismo!

No Sistema Unimed, cuidar é um ato coletivo. Somos mais de 118 mil médicos
cooperados e 150 mil colaboradores que transformam diariamente propósito em
pertencimento.

Juntos, impactamos milhões de vidas com saúde, acolhimento e projetos que fazem a diferença. Porque quando cooperamos, somos ainda mais fortes.

TEXTO AUDIODESCRIÇÃO: O vídeo celebra o Dia Internacional do Cooperativismo, em 5 de julho. Ele começa com a imagem de um médico interagindo com uma criança em um ambiente acolhedor. Em seguida, surgem cenas de diferentes profissionais da Unimed cuidando de pessoas em diversas situações, reforçando o espírito de união e colaboração. A mensagem central reforça: “Fazer junto transforma propósito em pertencimento”, valorizando a essência do cooperativismo na saúde.

04/07/2025

Pioneira no desenvolvimento de inovações que contribuem com a transição energética, a ISA Energia é formada por mais de 1.600 colaboradores e atua em 18 Estados do Brasil, operando uma rede de transmissão por onde trafegam cerca de 30% de toda a energia elétrica transmitida no País e aproximadamente 95% no Estado de São Paulo. A companhia está comprometida em contribuir com a mitigação e a adaptação às mudanças climáticas e promove programas que geram impactos sociais e ambientais positivos. Seu sistema elétrico é composto por mais de 31 mil km de circuitos (cerca de 28 mil em operação e 3,4 mil em construção), incluindo ativos próprios e controlados em conjunto, e 137 subestações próprias (129 em operação e oito em construção) com tensão de até 550 kV. Seu acionista controlador é a empresa colombiana ISA, que detém 35,82% do capital total.

ISA Energia é patrocinadora da nossa 11ª Caminhada Regional Unimed De Bem com a Vida! 🚶‍♂️

03/07/2025

Seu app mudou!

A facilidade que você já conhece, mas agora de cara nova 💚

03/07/2025

Vacinas salvam vidas: proteja seu bebê contra a hepatite B!

Julho é o mês de conscientização sobre hepatites virais, doenças que muitas vezes são silenciosas, mas podem causar graves danos ao fígado.

A prevenção começa com informação e vacinação!

A vacina contra hepatite B é segura e eficaz, recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm).

📌 Deve ser aplicada nas primeiras 12 horas de vida, ainda na maternidade.

Mesmo que a mãe não tenha hepatite B, o bebê deve ser vacinado. A vacinação precoce evita infecções crônicas.

👶 Vacinar é cuidar.

01/07/2025

Dê o primeiro passo para uma jornada de saúde e bem-estar!

Venha caminhar conosco e celebrar a importância de cuidar do corpo, da mente e do espírito.

Vamos transformar cada passo em inspiração e motivação para uma vida mais saudável e feliz. Não perca essa oportunidade de fazer parte desse movimento.

Save the date!!!

👟31/08

27/06/2025

O vôlei é um esporte que combina perfeitamente diversão, trabalho em equipe e saúde! 🏐

Essa atividade não só faz bem à forma física, como também ajuda no alívio do estresse e na melhora da cognição. Além disso, oferece a versatilidade de poder ser praticado na praia, na quadra, locais abertos, fechados, onde preferir…

Então, escolha seu campo, pegue uma bola e comece a se exercitar! 😉

Publicação com visual ilustrado em que um ambiente de vôlei é dividido em dois: de um lado, uma quadra de areia; do outro, uma quadra comum. O título pergunta: “Você é time vôlei de areia ou vôlei de quadra?” Na tela seguinte, o conteúdo conscientiza que a resposta não faz tanta diferença — o que importa é se manter em movimento. Para finalizar, a última tela traz os benefícios do vôlei: melhora a capacidade cardiorrespiratória, alivia o estresse, fortalece membros inferiores e superiores, aumenta a flexibilidade e melhora a cognição.

26/06/2025

No outono e inverno, sua saúde respiratória pede ainda mais cuidado!

Gripe, covid-19 e outros vírus têm maior circulação durante esse período, além da pneumonia bacteriana, que surge como complicação após infecções virais. Por isso, a prevenção e atenção aos sintomas são essenciais para a sua proteção!

Confira as principais formas de se cuidar e se manter saudável ao lado de quem você ama, afinal, prevenir também é um gesto de carinho! ❤️

Publicação sobre doenças respiratórias com ilustrações. Na primeira tela, há o desenho de uma mulher encostada no sofá com uma xícara, além do título “Cuide bem da sua respiração!” e um texto explicando que estar informado é o primeiro passo para a proteção contra doenças respiratórias durante o outono e inverno. A segunda tela traz doenças comuns nessa época, como gripe, Covid-19 e bronquiolite, dispostas em quadros de uma janela. A arte também traz uma poltrona e um cachorro deitado em um tapete. Na terceira tela, há sintomas para ficar atento: febre alta, tosse e dificuldade de respirar, cansaço, lábios e extremidades arroxeadas, todos dispostos em prateleiras com elementos ilustrando cada um. Há também sinais para ficar de olho nas crianças: desidratação e perda de apetite. A última tela traz dicas para se proteger, como: vacinação, higienização das mãos, uso de máscara em locais fechados, preferência por ambientes ventilados, boa alimentação e hidratação, todas ilustradas e dispostas como quadros em uma parede. Há também um texto mencionando que crianças pequenas e idosos merecem ainda mais atenção, mas o cuidado vale para todos.

26/06/2025

Encaminhe este vídeo e combinem um horário para cuidar da saúde, colocar o papo em dia e, claro, dar boas risadas! 🏃‍♀️💚

📅 Não se esqueça: dia 31 de agosto tem 11ª Caminhada Unimed De Bem com a Vida!

25/06/2025

Chegamos com mais sugestões de atividades para desenvolver habilidades cognitivas e motoras das crianças. Dessa vez, para os pequenos de 3 a 5 anos! 👩‍👦

Confira as dicas e continue criando momentos especiais e importantes para o crescimento do seu filho!

Publicação com vídeos de situações que representam as sugestões dadas. O conteúdo aborda atividades que ajudam no desenvolvimento cognitivo e motor das crianças. As sugestões são: contar histórias, andar na corda bamba, dançar e cozinhar.

24/06/2025

Você já sentiu aquele “quentinho no coração” só com o cheiro de uma comida? Como um bolo especial que a sua avó fazia na sua infância, ou uma receita do lugar em que você cresceu? Esse é um dos efeitos das comfort foods! ❤️

Esse tipo de conforto pode fazer muito bem para a nossa saúde emocional – mas, claro, mantendo sempre o equilíbrio de uma boa alimentação! Inclusive, falamos mais sobre isso no novo artigo do Portal Viver Bem. Para conferir, é só acessar: unimed.me/6afare

Agora, comente aqui: você tem uma comfort food? Se sim, qual é? 🍲

Publicação com visual ilustrado de um fogão ligado. Sobre ele, há algumas panelas com comida fervendo. Na peça, lê-se: “Qual a sua comfort food?”.

23/06/2025

Dicas para caminhar com o seu pet!

Leve uma guia confortável: Evite puxões e mantenha o passeio tranquilo.

Hidratação para ambos: Não se esqueça de levar água para o seu pet também! 💧

Cuidado com o calor: Em dias quentes, prefira horários mais frescos para evitar o superaquecimento.

Proteja as patinhas: Se o chão estiver quente, use sapatinhos para proteger as patinhas do seu amigo.

Respeite o ritmo: Dê tempo para o seu pet descansar quando necessário.

Leve saquinhos: Mantenha o ambiente limpo e agradável para todos! 🧼

🐕 E no dia 31 de agosto, traga seu pet para a 11ª Caminhada Unimed De Bem com a Vida!

Endereço

Rua
Bauru, SP
17017220

Horário de Funcionamento

08:00 - 17:30

Telefone

+551421061400

Site

http://www.unimed.coop.br/web/centrooestepaulista

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