07/10/2025
O Método McKenzie (ou MDT – Mechanical Diagnosis and Therapy) é uma abordagem da fisioterapia criada pelo neozelandês Robin McKenzie. Ele é muito usado para tratar problemas na coluna vertebral (como hérnias de disco, lombalgias e dores cervicais), mas também pode ser aplicado em membros (ombros, joelhos, etc).
Aqui vai um resumo claro e direto 👇
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🧠 Princípio do Método
O McKenzie parte da ideia de que a postura e os movimentos repetitivos influenciam diretamente nas dores musculoesqueléticas.
Ele busca identificar padrões mecânicos de dor e encontrar movimentos corretivos que aliviem os sintomas e restaurem a função.
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⚙️ Etapas do Método
1. Avaliação detalhada: o fisioterapeuta observa como os sintomas mudam com certos movimentos ou posturas.
2. Classificação: o problema é enquadrado em um dos “síndromes mecânicas” (como derangement, dysfunction ou postural).
3. Tratamento ativo: o paciente aprende exercícios específicos e autocorreções posturais, tornando-se parte ativa do tratamento.
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💪 Benefícios
Reduz dor e rigidez;
Melhora a mobilidade articular;
Diminui dependência de medicamentos e manipulações;
Ensina o paciente a autogerenciar crises de dor;
Ajuda a prevenir recidivas (voltas da dor).
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📍Exemplo prático
Em uma dor lombar irradiada para a perna, o fisioterapeuta pode identificar que extensões repetidas da coluna (como deitar de bruços e levantar o tronco) reduzem os sintomas — isso indica centralização da dor, um sinal positivo no método McKenzie.
