27/05/2025
Yoga é simples e acessível, e pode ser praticado com segurança para todos, independente do nível de experiência ou flexibilidade, para de fato transformar sua relação consigo mesmo, ganhando mais conexão e saúde para o corpo e a mente.
Em um mundo cheio de competitividade e exigente, a pressão de ser perfeito recai sobre nós, enquanto o ego insiste em nos sabotar, em diversos aspectos em nossa própria mente.
Para reconhecer e sair dessas situações, o foco do yoga não deve ser em performar, e sim, em ter mais saúde, consciência e alinhamento energético.
O yoga nos convida a um olhar mais atento, a pausar quando necessário, a sentir o que é importante e priorizar o equilíbrio emocional, mental e físico em todos os momentos vividos com presença.
Venha praticar yoga com fundamentos, e entenda melhor como tudo pode ser mais leve!
Aulas interativas, com foco em direcionar o que cada pessoa precisa: alívio de estresse, tensões e ansiedade, foco e clareza mental, melhora do sono, preparo físico com mobilidade, flexibilidade, força e equilíbrio.
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