Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00

Dênis Yoga

Página direcionada para a divulgação do trabalho com yoga do professor Dênis Pádua

10/09/2023

Você sabe quem é ŚIVA?
Sabe que ele é o criador do Yoga?

Quer saber mais sobre ŚIVA?comente, curta! Que logo vou postar mais aqui sobre o DEVA ŚIVA.

HYP-I-1. Reverência ao venerável mestre primordial [ŚIVA], aquele que ensinou a sabedoria [VIDYĀ] do HAṬHA YOGA, que é como uma escada para quem deseja atingir o cume do RĀJA YOGA.

"Comentário: O mestre primordial (ĀDINĀTHA) do Yoga é o próprio DEVA ŚIVA. ŚIVA é a 'porta' para atingir o RĀJA YOGA, ou seja , o yoga dos reis, yoga régio ou nobre cujo objetivo é a libertação (MOKṢA ou KAIVALYA) e que utiliza como principal técnica a prática de SAMĀDHI. A palavra HAṬHA significa força, esforço; mas o nome HAṬHA YOGA é muitas vezes explicado pelos comentadores como significando 'união do sol com a lua'."

Extraído: Uma luz sobre o Haṭha Yoga Pradīpikā, por Roberto A. Martins

28/08/2023

Olá querides! passando aqui para falar alguns motivos de se praticar aulas de yoga online pelo Zoom, você já teve essa experiência ?

1 - número limitado de alunos por horário, para dar uma atenção personalizada para todos os que estão praticando.

2 - comandos precisos do professor, facilitando a construção das posturas e a assimilação de todos os exercícios.

3 - você não precisa sair de casa, enfrentar trânsito, estacionar o carro, pode praticar de onde você estiver, é só ter acesso à internet pelo celular ou notebook.

4 - o professor consegue fazer qualquer ajuste através dos comandos verbais, o que proporciona uma pratica confortável e segura.

5 - professor experiente que tem facilidade em atender vários alunos ao mesmo tempo, mesmo se os alunos tiverem limitações.

6 - valores acessíveis a todas as pessoas, só não pratica quem não quer!

7- quem quiser fazer aula particular, pode escolher um horário alternativo que mais se encaixa em sua rotina.

Esses e muitos outros motivos para se praticar yoga online, quer testar?

A aula experimental é gratuita!

envia uma mensagem que te passo maiores informações!!

namaste!

21/08/2023

Namaste meu povo! Passando para atualizar vocês dos meus horários para aulas em grupo no online!

E olha que legal, independente do valor que você paga, você tem direito a praticar 5 vezes na semana, e todas as aulas são gravadas e o aluno tem acesso quando quiser!

Maiores informações:
14 99617-2102
WhatsApp com Dênis Pádua

17/08/2023

Utthita Trikonasana

Postura do Triângulo Estendido

No yoga moderno existe uma imensidão de posturas, mas sempre tem as posturas que você mais se identifica e que não podem faltar na sua prática pessoal, não é mesmo ??

Eu vim falar um pouquinho do Utthita Trikonasana, a postura do triângulo estendido, é um asana que está muito presente nas praticas de yoga corporal e que pelo menos na minha prática pessoal ela não pode faltar!

Ela parece uma postura de fácil execução, mas se você for buscar a postura com os alinhamentos corretos você vai perceber que ela é muito desafiadora e que desenvolve muito o nosso corpo através de sua execução correta.

E você ? O que acha dessa postura? Deixa um comentário falando sobre sua experiência com esse asana!

Efeitos

Tonifica os músculos das pernas, remove a rigidez das pernas e do quadril, corrige qualquer deformidade menor das pernas e permite que elas se desenvolvam uniformemente. Ele alivia dores nas costas e torcicolos, fortalece e desenvolve o torax. (fonte: luz sobre o yoga – bks iyengar )

Quer começar a praticar Hatha Yoga? Entra em contato!

13/07/2023

Namaste querides! como estão!?

aqui é o professor Dênis, estou com alguns horários no online por um valor ESPECIAL!

vem conferir!
Namaste! ;)

25/06/2023

O Espaço Shivoham está encerrando suas atividades em definitivo, pós pandemia o professor reabriu o espaço e tentou continuar com a missão em manter o espaço aberto, com muito custo ficou por um tempo, mas decidiu fechar em definitivo.

Tudo na vida é cíclico e o ciclo do Espaço Shivoham se encerra hoje, esse perfil será convertido no perfil profissional do professor que por muitos anos se empenhou em transmitir o Yoga no espaço com aulas regulares, cursos e outras atividades, foram muitas parceiras e muitos alunos queridos que valeram a pena todo o esforço.

Minha eterna gratidão as queridas professoras e .yoga que desempenharam um trabalho extraordinário nesse tempo estiveram por aqui, e muito obrigado a todos os alunos que passaram pelo espaço durante esse período.

Meu agradecimento em especial a minha mãe que sempre me apoiou e acreditou em meu trabalho!

Continuarei com aulas particulares e em grupo no online e também com aulas presenciais na cidade onde estou morando agora que é Bauru.

Seguimos!!!
Prof. Dênis Pádua

Om namah shivaya

18/05/2023

Um novo dia de acolhimento e renovação aqui no Shivoham! 🦋

Cada vez que pisamos no tapete de yoga, estamos fortalecendo nossa energia e dando um passo em direção ao equilíbrio.

Vem praticar com a gente!

16/05/2023

Quer começar a cuidar da sua saúde com a prática de yoga? Chegou o momento perfeito!

Até o dia 30/06/23 estamos oferecendo um desconto especial para novos alunos que optarem por pagamentos via Pix (com vencimento até o dia 05 de cada mês). 💰📲

Aqui no Shivoham você vai encontrar um lugar para se reconectar consigo mesmo e praticar yoga com professores altamente capacitados.

Vem se cuidar com a gente!
🪷🙏🏾

22/03/2023

No espaço Shivoham você irá recarregar suas energias depois de um dia de trabalho intenso, aliviando o estresse e ansiedade causados pelos excessos de uma vida corrida!

Venha experimentar o yoga você também!

Agende sua aula experimental gratuita!

Entre agora em contato! ;)

02/02/2023

Especialização em Yoga para Gestantes e Formação em doula com Carmen Perez

💫 MATRÍCULAS ABERTAS! 💫

🌟 INÍCIO DAS AULAS MARÇO/2023 🌟

ÚNICO DO ANO
IMPERDÍVEL!

PRESENCIAL E ONLINE

Estão abertas as inscrições para mais uma Especialização em Yoga para Gestantes e Formação em doula com Carmen Perez!

Aulas práticas e teóricas com todo o conhecimento da professora Carmen Perez, que há mais de 50 anos atua com gestantes e prepara professores de Yoga para atender com segurança.

As aulas começam no dia 25 de março, com aulas mensais, um sábado por mês,das 09 às 17 no Espaço Shivoham, na Vila Mariana, em São Paulo.

Também iremos transmitir o Curso de forma online pela plataforma Zoom Meeting.

Veja as datas do curso, programe-se e faça a sua inscrição! 😊

- 25 de Março
- 29 de Abril
- 27 de Maio
- 24 de Junho
- 22 de Julho
- 26 de Agosto

As matrículas estão abertas! Vamos mergulhar nesse lindo universo do Yoga na Gestação!

📒Apostila e certificado 📃

🙋‍♂️Inscrições com Dênis Pádua no Whatsapp: 11-95452-2220🙋‍♂️

Endereço do Espaço Shivoham: Rua Pero Correia, 263 - Vila Mariana - São Paulo - SP

26/09/2022

Aulas de Yoga ministrada pela professora Patricia Perez .yan, em grupo para Gestantes.

Toda quarta as 8:30

Para saber mais entre em contato pelo whatsapp 11-95452-2220.

Endereço

R. Maria José, 12-71
Bauru, SP
17012-160

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

+5514996172102

Site

http://www.denisshivoham.com.br/

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