Qual é o horário de funcionamento?

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Juliana Batista - Nutricionista

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Brasil
Bauru, SP
Juliana Batista - Nutricionista

Minha missão é te ajudar a ser feliz com seu corpo, de forma leve, duradoura e sem restrições 🍽️ Nutricionista com amor!

15/09/2024

20/08/2024

Ou você faz acontecer, ou você vê acontecendo 🤷🏻‍♀️

VOCÊ ESCOLHE! 😉😘

24/04/2024

O que você está esperando?

16/04/2024

Dicas básicas e essenciais 👇🏼😉

1. Aumente o consumo de calorias
2. Aumente a ingestão de carboidratos (bons)
3. Aumente a ingestão de proteínas
4. Consuma uma fonte de proteína em todas as refeições
5. Aumente a ingestão hídrica
6. Lembre-se que o descanso é muito importante
7. Não se esqueça dos micronutrientes

E por último, procure um profissional capacitado para te ajudar 😘

15/04/2024

Deixa eu te ajudar? ☺️🍽️

14/04/2024

PODE! 😌

O refrigerante zero não engorda (não possui calorias) e não causa celulite. No entanto, ele NÃO é um produto saudável, pelo contrário, ele possui vários corantes, conservantes, adoçantes e o excesso, gera prejuízos a microbiota intestinal.

“Mas Ju, é melhor o refri zero ou o suco (da fruta)?”

- Depende do seu objetivo.

O suco é rico em vitaminas, minerais, fitoquímicos … é muito saudável. Porém, se o seu objetivo for perder peso, ás vezes, o refrigerante zero será a melhor opção.
Ou seja, vai depender muito do seu objetivo, paladar e, principalmente, estado patológico.

A INDIVIDUALIDADE impera! ☺️😘

10/04/2024

De que adianta beleza sem conteúdo e um corpo lindo sem felicidade ? 🤷🏻‍♀️
A perfeição NÃO existe!
É claro que podemos melhorar, devemos melhorar.
Você deve sim se alimentar de forma saudável, praticar exercícios físicos e buscar o corpo que deseja, mas sem loucura e por VOCÊ!
Esqueça os padrões de beleza, ame o seu corpo.
Sua beleza vai muito além da sua aparência física. 🥰😘

24/03/2024

Para você que está chegando agora, seja bem-vindo(a) ☺️

18/03/2024

❌ Passar fome
❌ Parar de comer
❌ Usar medicamentos sem prescrição médica
❌ Usar suplementos desnecessários
❌ Perder o prazer em comer

É possível emagrecer sem passar fome, loucura ou sofrimento. É possível emagrecer sem gastar dinheiro, através de uma alimentação básica e gostosa.

Vem comigo que eu te ajudo! 😉😘

20/01/2024

EQUILÍBRIO! 😉😘

Endereço

Rua Virgílio Malta, 13-23, Vila Mesquita, CEP
Bauru, SP
17014440

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	15:00 - 22:00
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Quarta-feira	15:00 - 22:00
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