https://www.facebook.com/209400903129348/

Dra. Sibele Germano

Página Principal
Brasil
Bauru, SP
Dra. Sibele Germano

Espaço reservado para conversarmos sobre assuntos relacionados à otorrinolaringologia! Aqui você

05/09/2025

👶👃 Sinais de que seu filho pode ter adenoide aumentada

A adenoide é um tecido localizado atrás do nariz, que ajuda na defesa contra infecções. Mas quando está aumentada, pode atrapalhar a respiração e o sono das crianças.

⚠️ Fique atento a alguns sinais comuns:
• Ronco frequente à noite
• Respiração pela boca durante o dia
• Nariz constantemente entupido
• Voz anasalada
• Infecções de ouvido repetidas

👉 Se esses sintomas forem frequentes, é importante procurar um otorrino para avaliar. O diagnóstico precoce evita complicações e melhora a qualidade de vida da criança.

✨ Cuidar da respiração é cuidar do crescimento saudável!

💬 Você já notou algum desses sinais no seu filho?

03/09/2025

💨🧍 Postura e respiração: como estão ligadas?

A forma como você se senta ou se mantém em pé influencia diretamente a qualidade da sua respiração. Quando estamos curvados ou com ombros caídos, o espaço para o pulmão se expandir f**a menor, o que reduz a entrada de ar e pode causar:

• Respiração curta e superficial
• Cansaço e falta de energia
• Tensão muscular no pescoço e costas
• Dificuldade de concentração

👉 Por outro lado, manter uma boa postura — costas eretas, ombros relaxados e cabeça alinhada — facilita a entrada de oxigênio, melhora a circulação e até a saúde da voz.

✨ Pequenos ajustes no dia a dia podem transformar sua respiração e seu bem-estar!

💬 Você já percebeu diferença na sua respiração quando melhora a postura? Conta aqui 👇

01/09/2025

❄️👃 Como o ar-condicionado pode afetar nariz e garganta?

O ar-condicionado traz conforto, mas também pode ressecar as vias respiratórias, deixando o nariz e a garganta mais sensíveis. Isso favorece sintomas como:

• Irritação e coceira no nariz
• Garganta seca e rouquidão
• Maior risco de crises de rinite e sinusite
• Tosse persistente e até infecções

👉 Para evitar esses problemas, algumas dicas são essenciais:
✅ Mantenha a hidratação bebendo bastante água
✅ Use um umidif**ador de ar ou uma bacia com água no ambiente
✅ Faça higiene nasal com soro fisiológico
✅ Evite temperaturas muito baixas

Lembre-se: cuidar da qualidade do ar também é cuidar da sua saúde! 🌿

💬 Você costuma sentir garganta seca ou nariz irritado quando usa ar-condicionado? Conta aqui nos comentários 👇

29/08/2025

👂 Já percebeu dificuldade para entender conversas ou precisa aumentar demais o volume da TV?

Esses podem ser sinais de perda auditiva — e quanto antes forem avaliados, melhor o resultado do tratamento.

No carrossel de hoje, compartilho alguns sinais de perda auditiva que você não deve ignorar. 👇

👉 Salve este post para lembrar depois e marque alguém que precisa ver isso.
👩‍⚕️ Se você identificou algum desses sinais, procure um otorrino para uma avaliação completa.

27/08/2025

🎤 Sua voz anda falhando, f**ando rouca ou cansada com facilidade?

Esses podem ser sinais de que algo não vai bem com a sua saúde vocal.

No carrossel de hoje, separei 5 sinais importantes de que sua voz pode estar sofrendo — e que você não deve ignorar. 👇

👉 Salve este post para lembrar depois e compartilhe com quem usa muito a voz no dia a dia.
👩‍⚕️ Se você se identificou com algum desses sinais, procure um otorrino ou fonoaudiólogo para uma avaliação.

25/08/2025

😵‍💫 Você já ouviu alguém dizer que toda tontura é labirintite?

Mito! Existem muitas causas para a tontura, e acreditar em informações erradas pode atrasar o diagnóstico e o tratamento.
No carrossel de hoje, separei os 5 principais mitos sobre tontura e labirintite que você precisa deixar de lado para cuidar melhor da sua saúde. 👇

👉 Salve este post para consultar depois e compartilhe com quem precisa saber disso!
👩‍⚕️ Se a tontura faz parte da sua rotina, procure um otorrino para uma avaliação completa.

22/08/2025

🧠💥 Nem toda dor de cabeça é igual!
Saber identif**ar o tipo pode ajudar (e muito!) no tratamento e prevenção.
No carrossel de hoje, você vai conhecer os 4 tipos mais comuns e como eles se manifestam.
⚠️ Lembre-se: se a dor for intensa, frequente ou diferente do habitual, procure um médico.

👉 Salve para lembrar depois e marque aquela pessoa que vive reclamando de dor de cabeça!

20/08/2025

⛰️👃 Nariz sangrando na altitude? Entenda o porquê

Em locais altos — como montanhas ou durante voos — o ar é mais seco e a pressão atmosférica é menor. Isso resseca as mucosas do nariz e fragiliza os vasos sanguíneos. A variação de pressão faz o ar interno se expandir ou contrair, podendo romper esses vasos e causar sangramento.

💡 Como prevenir: hidrate as narinas com soro fisiológico, beba bastante água e evite coçar ou assoar o nariz com força. Um umidif**ador de ar também ajuda.

⚠️ Se o sangramento for frequente, intenso ou não parar após 20 minutos, procure um otorrinolaringologista.

18/08/2025

👃💨 A cor do catarro pode falar muito sobre sua saúde!
Do transparente ao verde, cada cor pode indicar algo diferente — de alergia a infecções.

No carrossel de hoje, você vai entender o que cada cor signif**a e quando é hora de procurar um médico.

⚠️ Importante: a cor do muco é apenas um sinal! Só um profissional pode dar o diagnóstico correto.

👉 Salve este post e envie para alguém que vive com o nariz entupido!

15/08/2025

🌀 Por que sentimos tontura quando giramos rápido?

Você já se perguntou por que, depois de girar várias vezes, tudo ao redor parece rodar também, mesmo quando você já parou? Isso acontece por causa do nosso sistema vestibular, que f**a localizado no ouvido interno — ele é responsável por manter o nosso equilíbrio.

Dentro dele, existe um líquido que se movimenta conforme giramos. Quando paramos, esse líquido continua se movendo por alguns segundos, enviando sinais ao cérebro de que ainda estamos girando.

Esse desencontro de informações entre o que os olhos veem e o que o ouvido sente é o que causa a sensação de tontura.

👂🏼 Nosso ouvido não cuida apenas da audição, mas também do equilíbrio do corpo.
💡 Cuidar da saúde auditiva é fundamental para o nosso bem-estar e qualidade de vida.

📲 Ficou com dúvidas sobre tontura ou equilíbrio? Procure um otorrino! Estamos aqui pra ajudar.

13/08/2025

🚫 Top 5 mitos sobre otorrino que você precisa parar de acreditar!

Nem tudo que a gente ouve por aí sobre ouvido, nariz e garganta é verdade…

Neste carrossel, separei os 5 mitos mais comuns que muita gente ainda acredita — e explicamos por que eles não fazem sentido.

👂👃👄 Sua saúde merece informações corretas e confiáveis!

👉 Deslize para conferir e compartilhe com quem ainda acredita nesses mitos.

📲 Tem dúvidas? Agende uma consulta com um otorrino de confiança!

Endereço

Rua Engenheiro Saint Martin, 23-39
Bauru, SP
17012-056

Telefone

+551432270036

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Sibele Germano posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.