
21/04/2025
Você vive cansada, tem insônia frequente ou sente que seu cabelo está caindo mais do que o normal?⚠️
Pode ser falta de ferro. Ou de magnésio. Ou talvez de zinco ou cálcio.
✨A verdade é que deficiências minerais silenciosas são mais comuns do que parecem — e muitas vezes são confundidas com “coisa da idade” ou puro estresse.
No consultório, vejo essas transformações todos os dias. Por isso, deixei esse conteúdo para te alertar e te ajudar a cuidar de você de forma mais completa.
Salve esse post, envie para quem também vive exausta — e lembre-se: o cuidado começa de dentro para fora 😉
Dra. Nelly Kim
Médica Cardiologista com Atuação em Menopausa e Terapias Hormonais
CRM SP202908/RQE 90127