Studio de Pilates Paola Crepaldi - Marathon Wellness

Studio de Pilates Paola Crepaldi - Marathon Wellness Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio de Pilates Paola Crepaldi - Marathon Wellness, Avenida rodrigues alves 15-42, Bauru.

03/11/2025

🌿 Segunda é dia de comecar a semana em equilíbrio!
O Pilates é o ponto de partida perfeito para quem busca mais leveza, força e foco no dia a dia. Cada movimento é um convite para respirar melhor, fortalecer o corpo e acalmar a mente. 🧘‍♀️

✨ Cuide de você, seu corpo e sua mente vão agradecer!

📍 Studio Paola Crepaldi – dentro da Academia Marathon Wellness, na Rodrigues Alves – Bauru
📲 WhatsApp: (14) 99107-9542

O verdadeiro terror não é o susto, é deixar o autocuidado pra depois.Seja no Pilates, na musculação ou nos treinos onlin...
31/10/2025

O verdadeiro terror não é o susto, é deixar o autocuidado pra depois.
Seja no Pilates, na musculação ou nos treinos online, cuidar de você nunca sai de moda.
Neste Halloween, deixe os monstros pra fantasia e mova-se por amor próprio. 🧡

💬 Me chama no direct e descubra como o movimento pode transformar seu dia.

📍 Studio Paola Crepaldi | Academia Marathon Wellness – Bauru
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✨ Um clássico do Pilates que transforma seu corpo e sua postura!A remada no Reformer é um exercício completo, que fortal...
30/10/2025

✨ Um clássico do Pilates que transforma seu corpo e sua postura!
A remada no Reformer é um exercício completo, que fortalece as costas, ativa o core e melhora a estabilidade da coluna.

💪 Além de fortalecer, esse movimento:
* Melhora a postura — alinhando ombros e escápulas.
* Aumenta a consciência corporal — essencial para se mover com leveza no dia a dia.
* Promove mobilidade da coluna — combatendo a rigidez e trazendo mais flexibilidade.
* Desenvolve força nos braços e ombros — com equilíbrio e controle.

Com a orientação certa, cada repetição se torna um passo em direção a mais saúde, força e bem-estar. 🌿

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✨ Esperar a motivação chegar é como esperar a segunda-feira perfeita: ela nunca vem.O segredo está na rotina, fazer um p...
29/10/2025

✨ Esperar a motivação chegar é como esperar a segunda-feira perfeita: ela nunca vem.
O segredo está na rotina, fazer um pouco todos os dias, mesmo quando o ânimo não aparece.
O resultado é consequência da disciplina, não do impulso. 💪

💬 Me chama no direct e vamos ajustar seu treino à sua rotina.

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28/10/2025

🌿 Quando você se movimenta, tudo flui melhor.
O Pilates é o convite perfeito pra desacelerar, respirar e se reconectar com o seu corpo. ✨

💬 Me chama no direct e agende sua aula experimental.

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27/10/2025

✨ Pilates é equilíbrio em movimento.
Mais do que fortalecer o corpo, ele traz consciência, leveza e bem-estar para o seu dia. 🧘‍♀️

💬 Me chama no direct e agende sua aula experimental.

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25/10/2025

✨ Um dia mais leve começa com movimento.
Pilates é energia, equilíbrio e bem-estar pra você aproveitar o fim de semana com disposição. 🧘‍♀️

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🔥 Seu corpo agradece quando você evolui com consciência!Sabe quando o treino começa a parecer o mesmo de sempre? É o mom...
24/10/2025

🔥 Seu corpo agradece quando você evolui com consciência!

Sabe quando o treino começa a parecer o mesmo de sempre? É o momento certo pra ajustar.
A constância é importante, mas a adaptação é o que traz resultados reais. 💪

✨ Por que revisar seu treino faz diferença:
✅ Mantém a motivação viva
✅ Evita lesões e desequilíbrios
✅ Garante evolução contínua e segura

Um treino ajustado é o que transforma esforço em resultado.
💬 Fale comigo e descubra como adaptar seu treino à sua fase e aos seus objetivos.

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23/10/2025

🌸 Pilates é sobre se movimentar com propósito.
Com cada respiração, você fortalece o corpo e acalma a mente. ✨

💬 Me chama no direct e agende sua aula experimental.

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✨ Como ganhar músculos e aumentar sua força de forma ef**az?Não existe fórmula mágica, existe constância, treino bem fei...
22/10/2025

✨ Como ganhar músculos e aumentar sua força de forma ef**az?
Não existe fórmula mágica, existe constância, treino bem feito e orientação profissional.

O segredo está na combinação certa: exercícios adequados, progressão de carga e recuperação de qualidade.
E o acompanhamento faz toda a diferença nesse processo. 🌿

💬 Me chama no direct e conheça minha consultoria online.

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22/10/2025

✨ Pilates é presença, equilíbrio e força em um só movimento.
Mais do que um treino, é um tempo de pausa pra você cuidar do seu corpo e da sua mente. 🌿

💬 Me chama no direct e agende sua aula experimental.

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17/10/2025

✨ Pilates é o equilíbrio perfeito entre força e leveza.
Cada aula é um convite para se cuidar, respirar e se reconectar. 🌸

💬 Me chama no direct e agende sua aula experimental.

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