Erick Paixão - Psicólogo clínico

Erick Paixão - Psicólogo clínico 🧠 Psicólogo, Terapeuta Sexual e Escritor
✨️ Transformando vidas através da ciência e empatia
🌎 Atendimento presencial e on-line

Hoje falei sobre s**o matinal para o Jornal O Tempo. Ficou incrível, vale a pena dar uma olhada.Segue um trecho:O s**o a...
02/01/2026

Hoje falei sobre s**o matinal para o Jornal O Tempo.

Ficou incrível, vale a pena dar uma olhada.

Segue um trecho:

O s**o ao acordar não é apenas um ato físico, mas um impulsionador emocional. É o que defende o psicólogo e terapeuta sexual Erick Paixão. “O s**o libera hormônios que ajudam no bem-estar e na felicidade, como endorfina e ocitocina, e, ao fazê-lo logo de manhã, ajuda no equilíbrio do cortisol e na regulação do humor, ou seja, já começa o dia bem, o que tende a perdurar o dia todo”. Essa liberação hormonal atua como um escudo contra o estresse diário, promovendo uma sensação de equilíbrio que se estende ao longo das horas.

Falo também sobre diferença de s**o matinal e noturno, por que algumas pessoas tem mais desejo de manhã, como adaptar o s**o pra quem tem uma vida corrida, etc.

Você pode ler a matéria completa através do link que está nos meus stories. 😉

**ologo

A maior ilusão coletiva que vivemos não é o tempo, é a crença mágica de que a virada de um dígito no calendário tem o po...
01/01/2026

A maior ilusão coletiva que vivemos não é o tempo, é a crença mágica de que a virada de um dígito no calendário tem o poder de alterar a sua estrutura emocional. Não tem!

​O dia 1º de Janeiro é ilusório, ele funciona como um placebo psicológico. Ele te dá uma injeção de dopamina e esperança, fazendo você acreditar que os problemas do ano passado ficaram para trás. Mas a sua ansiedade não sabe que ano é, o seu padrão de relacionamento tóxico não respeita o calendário gregoriano, a sua procrastinação não tem prazo de validade, as suas angústias não sabem que o tempo existe.

Sabe por que você repete os mesmos erros todo ano? Porque, por mais doloroso que seja aquele "lugar", você já conhece os móveis. Você já sabe onde sentar. O caos conhecido assusta menos que a paz desconhecida.

​O ser humano não busca o que é "feliz", ele busca o que é familiar. Se o caos é o seu habitat natural, em 2026 você vai, inconscientemente, sabotar a paz para voltar ao caos que você conhece e domina.
​A mudança real não acontece com fogos de artifício. Ela é silenciosa, chata e desconfortável.

Mudar de verdade não é fazer uma lista de metas bonitinha no planner. Mudar é dizer "não" tremendo de vontade de dizer "sim", é sustentar a angústia de fazer diferente, quando cada célula do seu corpo pede para fazer igual, é escolher o caminho difícil porque o fácil já te levou para o buraco vezes demais.

​Então, eu não vou te desejar um "Feliz Ano Novo". ​
Eu te desejo maturidade.
Te desejo coragem para bancar as escolhas difíceis.
Te desejo a clareza de entender que o ano novo não vai te salvar, quem te salva são as suas escolhas diárias, caso contrário 2026 será apenas uma reprise de 2025 com roupas diferentes.

​2026 está em branco, a caneta está na sua mão, mas a letra... a letra continua sendo a sua.

​O que você escolhe deixar pra trás hoje?

Nesta época do ano, as luzes brilham lá fora, mas o convite mais importante é para iluminar o lado de dentro. O Natal po...
24/12/2025

Nesta época do ano, as luzes brilham lá fora, mas o convite mais importante é para iluminar o lado de dentro. O Natal pode despertar muitas emoções, desde a alegria da conexão até o silêncio da saudade ou da solitude. E está tudo bem.

Como a imagem nos lembra, o presente mais precioso e que podemos oferecer (e receber!) é o amor que cultivamos por nós mesmos.

Que neste Natal, você possa se embrulhar em gentileza.
Que você acolha suas dores com a mesma ternura com que celebra suas vitórias.
Que, esteja você rodeado de pessoas ou na sua própria e sagrada companhia, seu coração encontre um porto seguro de paz e aceitação.
Sua jornada é única, e cada parte dela merece ser abraçada. Que este dia seja um lembrete gentil de que você é suficiente e digno de todo o amor.

Com carinho e votos de um Natal repleto de autocuidado e serenidade.

Um abraço,
Erick Paixão.

Sabe "a gota d'água"?Na nossa cultura, quase sempre usamos essa expressão para falar de um fim trágico. O momento em que...
22/10/2025

Sabe "a gota d'água"?
Na nossa cultura, quase sempre usamos essa expressão para falar de um fim trágico. O momento em que perdemos o controle, explodimos ou desistimos. Vemos como um sinônimo de fracasso, de não ter aguentado firme.

E se essa gota for, na verdade, a sua maior aliada? Vejo todos os dias pessoas presas em copos. Copos de relacionamentos abusivos, de empregos imsatisfatorios, de padrões de pensamento que as diminuem. Elas ficam ali, com a água pelo pescoço, se adaptando ao desconforto, com medo de sair.
Elas se acostumam com a prisão, já que a zona de conforto, mesmo quando é horrível, ainda é conhecida.
Então, vem ela, última gota, e é nesse momento que a mudança acontece.

O que a imagem nos mostra é uma reestruturação cognitiva, onde a gota que transborda não é o que te afoga, mas o que te dá o impulso final para sair, o que torna a permanência no copo mais dolorosa do que o medo do lado de fora.

O transbordamento não é o seu fracasso, é a sua libertação!

Portanto, quando vier a "última gota" que te fizer pedir demissão, terminar um relacionamento ou mudar de vida, não a amaldiçoe, agradeça. É a dor do limite que te forçará à ação, é a crise que te impedirá de aceitar uma vida morna, é o transbordamento que te salvará de uma vida inteira de contenção.

É a gota que te devolve a si mesmo.

🔥 Que tal uma ferramenta para manter ou reacender a chama da intimidade?Em comemoração ao Dia do S**o, quero oferecer um...
06/09/2025

🔥 Que tal uma ferramenta para manter ou reacender a chama da intimidade?

Em comemoração ao Dia do S**o, quero oferecer um presente que é mais do que um jogo, é uma ponte. Uma ponte para conversas que vocês não têm, para risadas que andam esquecidas e para explorar fantasias com leveza e respeito mútuo.

​É uma versão digital e exclusiva do Jogo Verdade ou Desafio Erótico, criada para fortalecer a conexão e apimentar a relação de forma saudável e divertida.

​É o meu presente para comemorar o dia do s**o. E o melhor: totalmente gratuito.

​💬 Para receber o seu jogo, basta comentar EU QUERO aqui nos comentários que você receberá o link por mensagem direta (DM).

​Vamos celebrar a conexão? 🔥

**ologo **o **ologia

Hoje, 6 de Setembro, no Dia do S**o, é a sua vez de gritar liberdade! Sem tabus e sem cupas!Esse post é um convite para ...
06/09/2025

Hoje, 6 de Setembro, no Dia do S**o, é a sua vez de gritar liberdade! Sem tabus e sem cupas!

Esse post é um convite para você assinar sua própria Declaração de Independência Sexual.
Cada artigo é um lembrete do poder que reside em você. É a reafirmação de que sua experiência sexual, seja ela qual for, é válida, digna e merece ser vivida plenamente.

​1. O direito de explorar meu corpo sem vergonha.
Seu corpo é o seu primeiro lar. Conhecê-lo, tocá-lo e entender o que te dá prazer é um ato de amor-próprio e o fundamento de uma vida sexual plena. A vergonha é uma barreira imposta, a curiosidade é a sua natureza.

​2. O direito de comunicar meus desejos e limites com clareza.
Ninguém pode ler sua mente. Sua voz é a ponte para a intimidade. Dizer o que você quer é tão importante quanto dizer o que você não quer. Uma comunicação clara e honesta constrói confiança e intensifica o prazer.

3. O direito de dizer 'não' a qualquer momento, sem justificativa.
Seu 'não' é completo em si mesmo. Ele não precisa de desculpas, explicações ou negociações. Consentimento é um processo contínuo, e retirá-lo é um direito seu, a qualquer instante, por qualquer motivo.

​4. O direito de mudar de ideia.
O que você queria ontem não precisa ser o que você quer hoje. Seus desejos são fluidos. Permitir-se mudar de ideia é honrar seu estado presente, é ser honesto(a) consigo mesmo(a) e com o(a) parceiro(a).

5. O direito de ter prazer, seja só ou acompanhado(a).
Seu prazer não depende de outra pessoa. A masturbação é uma forma saudável e vital de autoconhecimento e satisfação. O prazer é um direito humano, e você é a primeira pessoa responsável por garanti-lo.

​6. O direito de não performar e de ter dias em que eu simplesmente não estou no clima.
S**o não é um espetáculo. Você não precisa atingir um padrão ou 'performar' para ninguém. Sua energia e desejo irão flutuar, e isso é normal.

7. O direito de uma sexualidade que evolui e se transforma ao longo da vida.
Quem você era aos 20 não é quem você é aos 40, e sua sexualidade acompanha essa jornada.

Qual dos direitos você mais precisa reafirmar para si hoje?

**o **ologo **ologia

Hoje, 6 de Setembro, no Dia do S**o, é a sua vez de gritar liberdade! Sem tabus e sem cupas!Esse post é um convite para ...
06/09/2025

Hoje, 6 de Setembro, no Dia do S**o, é a sua vez de gritar liberdade! Sem tabus e sem cupas!

Esse post é um convite para você assinar sua própria Declaração de Independência Sexual.
Cada artigo é um lembrete do poder que reside em você. É a reafirmação de que sua experiência sexual, seja ela qual for, é válida, digna e merece ser vivida plenamente.

​1. O direito de explorar meu corpo sem vergonha.
Seu corpo é o seu primeiro lar. Conhecê-lo, tocá-lo e entender o que te dá prazer é um ato de amor-próprio e o fundamento de uma vida sexual plena. A vergonha é uma barreira imposta, a curiosidade é a sua natureza.

​2. O direito de comunicar meus desejos e limites com clareza.
Ninguém pode ler sua mente. Sua voz é a ponte para a intimidade. Dizer o que você quer é tão importante quanto dizer o que você não quer. Uma comunicação clara e honesta constrói confiança e intensifica o prazer.

3. O direito de dizer 'não' a qualquer momento, sem justificativa.
Seu 'não' é completo em si mesmo. Ele não precisa de desculpas, explicações ou negociações. Consentimento é um processo contínuo, e retirá-lo é um direito seu, a qualquer instante, por qualquer motivo.

​4. O direito de mudar de ideia.
O que você queria ontem não precisa ser o que você quer hoje. Seus desejos são fluidos. Permitir-se mudar de ideia é honrar seu estado presente, é ser honesto(a) consigo mesmo(a) e com o(a) parceiro(a).

5. O direito de ter prazer, seja só ou acompanhado(a).
Seu prazer não depende de outra pessoa. A masturbação é uma forma saudável e vital de autoconhecimento e satisfação. O prazer é um direito humano, e você é a primeira pessoa responsável por garanti-lo.

​6. O direito de não performar e de ter dias em que eu simplesmente não estou no clima.
S**o não é um espetáculo. Você não precisa atingir um padrão ou 'performar' para ninguém. Sua energia e desejo irão flutuar, e isso é normal.

7. O direito de uma sexualidade que evolui e se transforma ao longo da vida.
Quem você era aos 20 não é quem você é aos 40, e sua sexualidade acompanha essa jornada.

Qual dos direitos você mais precisa reafirmar para si hoje?

**o **ologo **ologia

A carreira certa, o casamento no tempo certo, a casa própria. Essa "lista de compras" é que chamamos de roteiro social. ...
01/09/2025

A carreira certa, o casamento no tempo certo, a casa própria. Essa "lista de compras" é que chamamos de roteiro social. É um script pré-aprovado que nos é entregue desde cedo, definindo o que constitui uma vida "bem sucedida". Carreira, casamento, propriedade. São marcos visíveis, quantificáveis, fáceis de exibir e de serem validados pelos outros.

Vivemos a tirania das métricas externas. Confundimos o ter com o ser. Acreditamos que ao preencher os requisitos da lista, como o carro na garagem, o diploma na parede e a aliança no dedo, a felicidade virá. Mas a ciência mostra que esses marcos, embora possam contribuir para o bem estar, não são garantias de realização pessoal. Carreira e casamento, por exemplo, podem ser fontes genuínas de sentido quando estão alinhados aos valores mais profundos do indivíduo. O risco está em transformá-los em destino final, e não em parte do caminho.

A reflexão aqui é um convite à rebelião. Uma rebelião contra o piloto automático social. É começar a fazer perguntas melhores, primeiro a si mesmo. "O que, para além desta lista, realmente me traria um senso de propósito? O que me faz sentir vivo? Onde e com quem eu me sinto mais eu mesmo?".

​Quando você tiver clareza sobre suas próprias respostas, a "lista de compras" dos outros perde o poder. Você pode até ter uma carreira, um casamento e uma casa, mas eles deixam de ser a sua identidade e se tornam parte do cenário de uma vida que, ao ser questionada sobre a felicidade, te permite responder com o peito aberto: "Estou construindo a minha, todos os dias".

Fatores psicológicos como ansiedade, estresse e as primeiras experiências se***is (condicionamento para ejacular rápido)...
30/08/2025

Fatores psicológicos como ansiedade, estresse e as primeiras experiências se***is (condicionamento para ejacular rápido) muitas vezes são os responsáveis pela EP. Também há pesquisas que indicam uma base neurobiológica, envolvendo neurotransmissores como a serotonina, que ajudam a regular o reflexo ejaculatório.
Essa é a disfunção sexual masculina mais comum e possui tratamentos eficazes, incluindo terapia sexual e, em alguns casos, medicação.

Gostou da informação? Curta, salve e compartilhe com alguém que também possa gostar. 😉

**ologo **ologia

Não que ficamos analisando tudo e todos, mas há situações e comportamentos que não tem como deixar de observar 😁🤷🏽‍♂️   ...
28/08/2025

Não que ficamos analisando tudo e todos, mas há situações e comportamentos que não tem como deixar de observar 😁🤷🏽‍♂️

Na sala, entre paredes silenciosas,Onde os murmúrios da mente ecoam,Encontra-se abrigo nos olhos que escutam,Palavras su...
28/08/2025

Na sala, entre paredes silenciosas,
Onde os murmúrios da mente ecoam,
Encontra-se abrigo nos olhos que escutam,
Palavras sussurradas, curas sem calma.

Num lugar acolhedor, como um rio, fluem memórias,
Correntezas de sonhos e tempestades,
E o terapeuta, sereno e atento, acolhe,
Cada pedaço de uma verdade.

São raízes buscando o solo fértil,
Onde cicatrizes ganham novas cores,
No diálogo sincero, ecoam dores,
Mas também a promessa de amanhecer.

A terapia é um convite ao encontro,
Com nós invisíveis que nos amarram,
Um voo sem asas, mas de libertação,
Onde lágrimas são gotas de transformação.

E assim, no sentimento que se faz presente,
No abraço das palavras, encontra-se o sentido,
Ser acolhido na terapia é mais que cura,
É renascer a cada passo, no desconhecido.

paixão, e.

Feliz dia do Psicólogo a todos colegas de profissão e um obrigado a todos que nos procuram e que, a nós, confiam suas maiores vulnerabilidades. 💫

Endereço

Rua Machado De Assis, 6-55/Jd. Estoril
Bauru, SP
17014-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 14:00
Quarta-feira 14:00 - 17:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
18:00 - 22:00
Sexta-feira 14:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Erick Paixão - Psicólogo clínico posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria