02/01/2026
Hoje falei sobre s**o matinal para o Jornal O Tempo.
Ficou incrível, vale a pena dar uma olhada.
Segue um trecho:
O s**o ao acordar não é apenas um ato físico, mas um impulsionador emocional. É o que defende o psicólogo e terapeuta sexual Erick Paixão. “O s**o libera hormônios que ajudam no bem-estar e na felicidade, como endorfina e ocitocina, e, ao fazê-lo logo de manhã, ajuda no equilíbrio do cortisol e na regulação do humor, ou seja, já começa o dia bem, o que tende a perdurar o dia todo”. Essa liberação hormonal atua como um escudo contra o estresse diário, promovendo uma sensação de equilíbrio que se estende ao longo das horas.
Falo também sobre diferença de s**o matinal e noturno, por que algumas pessoas tem mais desejo de manhã, como adaptar o s**o pra quem tem uma vida corrida, etc.
Você pode ler a matéria completa através do link que está nos meus stories. 😉
**ologo