Érica Nascimento Nutricionista

Érica Nascimento Nutricionista Nutrição humanizada para sua família! Atendimento presencial e online
Especialista em Nutrição Materno Infantil, Esportiva e Clínica Geral.

Você escolhe o melhor plano para você

14/04/2026

A brincadeira com propósito, planejamento e com objetivo terapêutico traçado é o caminho para incluir novos alimentos no repertório nutricional das crianças.

Estou aqui para ajudar você e sua família!

Agende agora sua consulta!
📲 14 998380671 (whatSapp)

Érica Nascimento - Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica geral

13/04/2026

Estou aqui para ajudar você e sua família!

Agende agora sua consulta!
📲 14 998380671 (whatSapp)

Érica Nascimento - Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica geral

13/04/2026

O melhor que dá para fazer sem prejudicar nem a criança e nem sobrecarregar ainda mais os pais!

Está tendo dificuldade com a alimentação dos seus filhos?

Estou aqui para ajudar você e sua família!

Agende agora sua consulta!
📲 14 998380671 (whatSapp)

Érica Nascimento - Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica geral

Estou aqui para ajudar você e sua família! Agende agora sua consulta! 📲 14 998380671 (whatsApp) Érica Nascimento - Nutri...
09/04/2026

Estou aqui para ajudar você e sua família!

Agende agora sua consulta!
📲 14 998380671 (whatsApp)

Érica Nascimento - Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica geral

07/04/2026

Constantemente os pais f**am entre a "perfeição" e o "não vai morrer".

Sei que a vida é corrida e que muitas vezes um lanche ultraprocessado parece o caminho mais facil, mas você pode cuidar da saúde dos seus filhos sem muita complicação.

Agende agora uma consulta e vem pro meu time!

Menos cobrança e mais solução!

Estou aqui para ajudar você e sua família!

Agende agora sua consulta!
📲 14 998380671 (whatSapp)

Érica Nascimento - Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica geral

Estou aqui para ajudar você e sua família! Agende agora sua consulta! 📲 14 998380671 (whatSapp) Érica Nascimento - Nutri...
06/04/2026

Estou aqui para ajudar você e sua família!

Agende agora sua consulta!
📲 14 998380671 (whatSapp)

Érica Nascimento - Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica geral

Aquela limpeza de pele,  em menos de 2 horas você f**a com anos a menos só de ter a pele limpa. Sua pele está limpinha? ...
01/04/2026

Aquela limpeza de pele, em menos de 2 horas você f**a com anos a menos só de ter a pele limpa.
Sua pele está limpinha?

Marca seu horário!

📲 14 998380671

Você sabia que até a beleza da criança ou adulto pode sofrer alterações pela qualidade nutricional. Alguns exemplos de o...
06/03/2026

Você sabia que até a beleza da criança ou adulto pode sofrer alterações pela qualidade nutricional.

Alguns exemplos de onde a beleza pode ser também afetada pela nutrição :

✔️​Pele excessivamente seca/escamosa: Pode indicar falta de Vitamina A ou Vitamina E.
✔️​Dermatite e vermelhidão: Frequentemente associadas à falta de Vitamina B2 (Riboflavina), B3 (Niacina) ou Zinco.
✔️​Palidez excessiva: O sinal clássico da falta de Ferro ou Vitamina B12.
✔️​Cicatrizante lenta e hematomas: Se você f**a roxo por qualquer coisa, pode ser falta de Vitamina C (essencial para o colágeno e vasos sanguíneos) ou Vitamina K.
✔️​Lábios rachados nos cantos (Queilite angular): Sinal comum de deficiência de Ferro e Vitaminas do complexo B.

Me segue para mais dicas!

Agende agora sua consulta!
14 998380671 (WhtasApp)

Érica Nascimento – Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica Geral

maedeprimeiraviagem

🌸 Nutrição na Gestação: cuidando da mãe e do bebê 🌸A gravidez é um período de grandes transformações no corpo da mulher ...
19/02/2026

🌸 Nutrição na Gestação: cuidando da mãe e do bebê 🌸

A gravidez é um período de grandes transformações no corpo da mulher e exige atenção especial à alimentação. Uma dieta equilibrada contribui para o bem-estar da mãe e o desenvolvimento saudável do bebê.

🍎 Dicas essenciais:
- Variedade é chave: inclua frutas, verduras, legumes, cereais integrais e proteínas magras.
- Ferro e ácido fólico: fundamentais para prevenir anemia e malformações.
- Cálcio e vitamina D: importantes para ossos fortes da mãe e do bebê.
- Hidratação: beba bastante água ao longo do dia.
- Evite ultraprocessados: excesso de açúcar, sal e gorduras prejudica a saúde.

⚠️ Atenção:
- Limite o consumo de cafeína.
- Evite álcool e alimentos crus (como carnes e peixes).
- Consulte sempre um nutricionista para adequar a dieta às suas necessidades individuais.

👉 Uma alimentação saudável durante a gestação é um presente para você e para seu bebê!

😍Me segue para mais dicas!

Agende agora sua consulta!📲14 998380671 (WhtasApp)

🍏Érica Nascimento – Nutricionista
🍒Materno Infantil
🍒Esportiva
🍒Clínica Geral

maedeprimeiraviagem

🤱Amamentar é um ato de amor, todo mundo já sabe, mas muitas vezes pode ser desafiador, em minhas consultas com gestantes...
11/02/2026

🤱Amamentar é um ato de amor, todo mundo já sabe, mas muitas vezes pode ser desafiador, em minhas consultas com gestantes esse é o assunto das últimas consultas antes do parto, pois existe muita teoria que ajuda e muito a mãe e o pai (que eu gosto muito que esteja na consulta) para tomar decisões seguras e corrigir situações, já antes esclarecidas da possibilidade de acontecer.

🤱O papel do pai neste momento também é evidenciado, pois ele também amamenta, ajudando a mãe descansar, auxiliando os pós ma**da, trazendo água para mãe quando estiver amamentando, estando ciente do cardápio e sugestões de lanches e refeições da mamãe...
Quem sai ganhando com casal preparado é o bebê!

🤱Ter uma família orientada e preparada para este momento tão desafiador pode ser o que separa do sucesso da amamentação e da frustração por não saber lidar com o momento.

🍉Me segue para mais dicas!

Agende agora sua consulta e tenha um roteiro mais assertivo e personalizado para sua família.

📲14 998380671 (WhtasApp)

🍏Érica Nascimento – Nutricionista
🍒Materno Infantil
🍒Esportiva
🍒Clínica Geral

maedeprimeiraviagem

Obesidade infantil não é um assunto para deixar para depois, quanto mais tarde iniciar o tratamento, mais podemos ter tr...
10/02/2026

Obesidade infantil não é um assunto para deixar para depois, quanto mais tarde iniciar o tratamento, mais podemos ter traumas emocionais e prejuísos á saúde.

Não vamos buscar culpados para condena-los, mas sim alinhar junto com a família a solução para o problema!

Criança em obesidade sofre, muitas vezes em silêncio, grito abafado por mais comida, mais estresse, mais revolta...

Este ciclo precisa ser interrompido com urgência!!!!!!!

Me segue para mais dicas!

Agende agora sua consulta!
14 998380671 (WhtasApp)

Érica Nascimento – Nutricionista
Materno Infantil
Esportiva
Clínica Geral

Cuidar das fases mais importantes da vida,  nutrição materno infantil é um presente! Entrando na trend!
09/02/2026

Cuidar das fases mais importantes da vida, nutrição materno infantil é um presente!

Entrando na trend!

Endereço

Rua Manoel Bento Cruz, 18-85
Bauru, SP
17013421

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 17:00
Terça-feira 13:00 - 17:00
Quarta-feira 13:00 - 17:00
Quinta-feira 13:00 - 17:00
Sexta-feira 13:00 - 17:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Érica Nascimento Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Érica Nascimento Nutricionista:

Compartilhar

Categoria