Taís Baddo Nutricionista

Taís Baddo Nutricionista Dicas e receitas da Nutricionista Taís Baddo para promover a alimentação saudável e o bem-estar.

Esta receita é uma das minhas favoritas para uma refeição rápida e é a prova de que comer bem e com saúde não precisa se...
25/11/2025

Esta receita é uma das minhas favoritas para uma refeição rápida e é a prova de que comer bem e com saúde não precisa ser complicado! 🍳

Ela é rica em proteínas e vitaminas, e o melhor: você pode personalizar a base de tomate com os temperos que mais ama.

11/11/2025

Sem esquecer do acompanhar médico especializado, assim a mulher passará por essa fase desafiadora de forma mais tranquila ✨️

🍫 Você sente que o doce “manda” em você?Não é fraqueza, é biologia! Hormônios, estresse e picos de glicemia aumentam o d...
18/09/2025

🍫 Você sente que o doce “manda” em você?

Não é fraqueza, é biologia! Hormônios, estresse e picos de glicemia aumentam o desejo por doces — e existem estratégias simples e eficazes para controlar essa vontade.

💛 Por isso criei o Clube VIP 40+, uma comunidade para mulheres 40+ que querem mais saúde, energia e equilíbrio.

📆 Em breve começa nosso Desafio 15 Dias – Controle da Vontade de Doce.

👉 Entre agora no grupo VIP e garanta sua vaga gratuita. (Link na bio!)

Vamos juntas transformar a relação com o doce — sem culpa e sem dietas radicais. 💪✨

Ansiedade nessa fase não é fraqueza. É seu corpo se adaptando a um novo equilíbrio ⚖️🥝🥦🌮🍧Com informação, autocuidado e a...
11/08/2025

Ansiedade nessa fase não é fraqueza. É seu corpo se adaptando a um novo equilíbrio ⚖️🥝🥦🌮🍧

Com informação, autocuidado e apoio profissional, é possível passar por esse momento com mais leveza e saúde.

🔸 Você já parou para pensar como o planejamento alimentar pode transformar sua rotina?Após os 45 anos, o corpo muda — e ...
08/08/2025

🔸 Você já parou para pensar como o planejamento alimentar pode transformar sua rotina?
Após os 45 anos, o corpo muda — e a alimentação precisa acompanhar essas transformações.

💡 Planejar o que comer ao longo da semana traz mais praticidade, evita escolhas impulsivas e te ajuda a manter o foco na saúde e na leveza que você merece!

✨ Com uma rotina alimentar organizada, você cuida do seu corpo, respeita seu tempo e conquista mais energia para viver o que realmente importa!

📌 Quer aprender a montar um planejamento alimentar que funcione de verdade para sua fase de vida? Me acompanhe por aqui!

O doce não é seu inimigo!  O que precisa mudar é seu comportamento frente ao doce. Existem estratégias alimentares que p...
07/08/2025

O doce não é seu inimigo! O que precisa mudar é seu comportamento frente ao doce.
Existem estratégias alimentares que podem te auxiliar!
Eu posso te ajudar!

Embarcar em uma jornada de saúde e bem-estar é algo profundamente pessoal, e é por isso que, há 24 anos, escolhi a nutri...
06/08/2025

Embarcar em uma jornada de saúde e bem-estar é algo profundamente pessoal, e é por isso que, há 24 anos, escolhi a nutrição como minha paixão e propósito 🤎

Sou a Taís Baddo, e minha missão é guiar mulheres em direção a uma relação mais gentil e respeitosa com a comida e com seus próprios corpos 💇‍♀️

Minha trajetória começou na nutrição clínica, onde aprendi a ciência por trás dos alimentos e seu impacto em nossa saúde. Ao longo dos anos, me aprofundei em áreas que considero essenciais para o universo feminino: o emagrecimento consciente, a nutrição estética que realça a beleza de dentro para fora, e, claro, a saúde da mulher, principalmente após os 40 anos 🤎

Essa experiência me levou a lugares incríveis. Além do consultório, sou professora, divido meu conhecimento, CEO da Empresa Espaço Nutrir, onde, com minha sócia, levamos assessoria, consultoria, cursos, palestras e infoprodutos que transformam vidas ✨️

Hoje, meu coração ❤️ e meu foco estão em um atendimento humanizado e gentil. Acredito que a verdadeira mudança acontece quando nos aproximamos da nutrição com respeito, sem julgamentos e com o entendimento de que cada mulher é única
👩‍🦰👩‍🦳👩🏻👩🏼👩🏾

Quero te mostrar que é possível alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar de uma forma leve, prazerosa e duradoura ✨️

Se você busca uma nutrição que respeita quem você é e te empodera a viver sua melhor versão, de dentro para fora, estou aqui para te guiar💎

Se identificou com algum desses sintomas?Eles são comuns no climatério, mas não devem ser ignorados ✨️A boa notícia é qu...
05/08/2025

Se identificou com algum desses sintomas?
Eles são comuns no climatério, mas não devem ser ignorados ✨️

A boa notícia é que a alimentação e estilo de vida adequados, podem auxiliar e amenizar vários sintomas. O acompanhamento médico se faz essencial 👩‍⚕️

👩⚕️ Se você tem 45+ e quer viver com mais energia e equilíbrio, acompanhe esse perfil.

Endereço

Clínica 4life Rua Drive Armando Pieroni, 7-56
Bauru, SP
17017-050

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