
12/07/2025
Seu coração é o motor da sua vida! Uma verdadeira maravilha que bate 100 mil vezes por dia, bombeando mais de 7.500 litros de sangue.
👉Ele merece todo o seu cuidado! A saúde cardiovascular é a base para uma vida plena.
Doenças cardíacas são uma das principais causas de morte, mas muitas podem ser prevenidas com hábitos saudáveis e acompanhamento médico.
⚠️Fatores de risco para o coração: Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, sedentarismo e estresse crônico. Conhecer e controlar esses inimigos é o primeiro passo!
Pequenas atitudes diárias fazem a diferença:
✅ Alimentação equilibrada (frutas, vegetais, grãos integrais)
✅ Exercícios físicos regulares (caminhada de 30 min/dia)
✅ Controle do estresse
✅ Evite tabagismo e álcool em excesso
Não negligencie os exames preventivos!
Um check-up cardiológico pode identificar riscos e prevenir problemas antes que se tornem graves.
Cuide do seu coração com quem entende👇
Nossos cardiologistas estão prontos para avaliar sua saúde, oferecer orientações e te ajudar a ter um coração forte e saudável.
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