Psicóloga Aletéia Renata Vitali

23/07/2025

29/06/2025

“Quando alguém se afastar de você, permita que vá. O seu destino jamais estará ligado a quem escolheu partir.
Isso não os torna maus — apenas confirma que o papel deles na sua história já foi cumprido.
E quando uma página se vira, insista em não reler o que já não pertence ao seu presente.”
By Richard Gere

O Encanto das Coisas Belas por Scheilla Lobato

11/06/2025

“O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila.
Em silêncio.
Sem dar conselhos.
Sem que digam: "Se eu fosse você".
A gente ama não é a pessoa que fala bonito.
É a pessoa que escuta bonito.
A fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta.
É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina.
Não aprendi isso nos livros. Aprendi prestando atenção."
_____Rubem Alves

08/03/2025

Hoje acordei refletindo sobre o porquê do nosso dia ter como símbolo o número 8, que, se for deitado, transforma-se no símbolo do infinito:
O número oito, deitado sobre si mesmo, torna-se infinito—um ciclo eterno, um fluxo contínuo, um laço que nunca se desfaz. No dia 8 de março, esse mesmo oito ressurge como um símbolo da mulher: força cíclica, resiliência imortal, renascimento constante.

O oito é curvas que dançam, como a mulher que atravessa o tempo, tecendo histórias, abrindo caminhos. É o ventre da criação e a revolução sem fim. No infinito do oito, está a luta incessante pela igualdade, a voz que ecoa através das gerações, a sabedoria que transcende eras.

No Dia das Mulheres, o oito não é apenas um número. É promessa, é continuidade, é o eterno movimento daquelas que nunca param, nunca se rendem, nunca deixam de existir—infinitas em sua essência, incontornáveis em sua força. 🌹

Obrigada mestra Abraço apertado.

06/02/2025

AMOR É ESCOLHA.

É isso, paixão, vem quando a gente não espera. Não avisa, acontece em lugar improvável, na fila do mercado, na academia, na rua. Paixão é urgente, com pressa não espera, te invade, simplesmente se instala em você.

O amor não…

Ah, o amor!

A gente escolhe amar quando ouve com atenção as histórias do outro. O amor a gente escolhe mesmo.

A gente escolhe amar quando passa pela comida que o outro gosta no mercado e resolve levar.

A gente escolhe amar quando troca algo pra fazer companhia pro outro que pegou um resfriado, a gente escolhe amar quando escolhe cuidar.

A gente escolhe amar quando manda uma mensagem, quando o s**o ou o ninho no peito do outro ě tão bom quanto.

A gente decide compartilhar as músicas preferidas, quando quer rever os filmes preferidos ao lado do outro, quando quer ver os filmes que a pessoa mais gosta. Isso é escolher amar.

A gente decide amar quando leva pra conhecer os amigos, quando escancara as portas da casa e da vida pro outro entrar, sem bagunçar um a vida do outro, mas agrega cor.

A gente escolhe amar quando não quer mais ter razão por pura vaidade porque estar feliz e causar felicidade é mais importante.

A gente escolhe amar quando não quer dormir sozinho, quando troca a cama espaçosa pelo pé no pé, quando prefere até dividir o lençol e vez e outra acordar olhando pro outro.

A gente decide amar quando vai conhecer o pai, a mãe, a irmã, os tios… quando a família do outro passa a fazer parte dos seus dias.

A gente decide amar quando abandona os flertes, quando o interesse de uma pessoa vale mais que as investidas de outras muitas.

A gente escolhe amar quando descobre defeitos e ainda assim f**a ao lado, e ISSO NÃO É FÁCIL, É ESCOLHA DE PROGRAMAR A MENTE PRA VALORIZAR O QUE O OUTRO TEM DE BOM.

Escolhe amar quem não liga de pegar o trânsito do fim da tarde só pra uma janta improvisada em casa.

Escolhe amar quem não dorme sem resolver o problema, quem se alegra com o sorriso do outro, quem comemora o sucesso do outro.

E CLARO, ESSA ESCOLHA NÃO É SACRIFÍCIO, NÃO DÓI. AMOR NÃO DÓI E ATÉ CURA. Não tenha medo de amar, se preocupe quando tiver a dificuldade para...

30/01/2025

Hoje é dia de celebrar a vida dela, dessa minha amiga irmã, e sei que ela sabe o quanto a quero bem e a desejo tudo, tudinho de bom e melhor. A admiro e a amo, tanto que nossos momentos por todos esses anos são sem0re únicos e inesquecíveis e não bastam, queremos bisss, rimos e choramos e falar então, kkkkkkk. Amiga amada, parabéns, bênçãos, muita paz, saúde, alegria pra vida e esse sentido lindo que vc dá pra tudo e pra todos que estima. Feliz Aniversário!!! E vamos comemorar hein. Beijão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🎂🎁🎈💯

23/01/2025

Reagir nem sempre faz diferença. Não transforma desrespeito em respeito nem muda o que aconteceu e muito menos faz alguém amar ou entender você de repente. Algumas batalhas simplesmente não merecem nossa energia e disposição. Por vezes, a força está em deixar ir: deixar as coisas seguirem seu curso, deixar as pessoas que já não pertencem ao seu caminho e desistir de buscar explicações que provavelmente não virão e se vierem, em quê agregarão?
A SAÚDE MENTAL NAO DEPENDE DO QUE ACONTECE AO SEU REDOR, MAS DO QUE CULTIVA DENTRO DE VOCÊ. Pare de tentar controlar o externo e foque em se fortalecer por dentro, perceba que há liberdade em não reagir a tudo que te fere ou incomoda. É nesse silêncio que encontrará espaço para crescer, curar e viver de forma mais leve.
A FELICIDADE INICIA QUANDO DEIXAMOS DE DAR PODER ÀS PEQUENAS COISAS QUE NOS DESGASTAM. A VIDA FLUI MELHOR QUANDO NÃO DAMOS A ELA O PESO DESNECESSÁRIO DAS EXPECTATIVAS FRUSTRADAS.

Aletéia Renata Vitali
Psicóloga Especialista em Terapia de Casal e Família
CRP: 6/86.353

11/11/2024

Inspirada em "Alice no país das maravilhas
", trago essa reflexão:

"— Então, isto é um adeus? — perguntou Alice, sua voz carregava tristeza, mas um sorriso forçado tentava disfarçar.

O Chapeleiro, com um olhar profundo, respondeu:
— Se você acha que isso é um adeus, então realmente não me conhece. O adeus é uma ilusão; você nunca se vai de verdade. Quem te guarda na memória sempre te traz de volta. Despedir-se é não compreender o verdadeiro sentido de partir, porque para dizer adeus você teria que apagar cada vestígio de sua existência."

Adeus no sentido literal é fim. Mas o que está dentro é continuidade, mesmo que de forma modif**ada, reorganizada na qual posicionamos a pessoa num lugar diferente e, também com outro (s) signif**ado (s) para nós.

Aletéia Renata Vitali
Psicóloga Especialista em Terapia Familiar
Indivíduo, Casal e Família
CRP: 6/86.353

**ar **ação

28/10/2024

Robin Williams certa vez disse:

“Aqueles que enfrentaram as maiores tristezas são os que mais se esforçam para fazer os outros felizes.
Porque conhecem, em profundidade, a dor do vazio e a escuridão da tristeza e fazem de tudo para que ninguém mais sinta o mesmo.”

Como conhecemos os acontecimentos com o ator, podemos entender a necessidade dos autocuidados com SAÚDE FÍSICA, PSÍQUICA (AUTOESTIMA, AUTOCONFIANÇA, AUTORREALIZAÇÃO) para os pensamentos e sentimentos tenha um bom SENTIDO PRA VIDA.

12/10/2024

"Nesse dia das crianças, desperte a criança que há em você! Não economize alegria, beijos, abraços, diversão! Um doce dia à todas as nossas crianças👏💓 🎉🌭🍦🍿🍟🍡🍰🍭🍫"

Psicólogas Patrícia e Aletéia
Clínica de Psicologia Conhecer