
30/07/2025
Sim, os óculos com filtro de luz azul podem ajudar em muitos casos — principalmente para quem passa horas em frente às telas.
Eles são projetados para reduzir a exposição à luz azul-violeta de alta energia, emitida por celulares, tablets e computadores. Isso ajuda a:
🔹 Diminuir o brilho da tela
🔹 Aliviar a fadiga ocular
🔹 Reduzir sintomas como olhos secos, coceira e dores de cabeça
🔹 Minimizar o impacto da luz azul no sono (melatonina)
Mas atenção: os efeitos podem variar de pessoa para pessoa, e a qualidade da lente faz toda a diferença.
Além disso, o ideal é combinar o uso dos óculos com boas práticas como:
🔸 Fazer pausas frequentes
🔸 Ajustar brilho e contraste das telas
🔸 Evitar eletrônicos antes de dormir
👁 Se você sente desconforto visual constante, o melhor caminho é consultar um oftalmologista. Na Clínica CEO, avaliamos cada caso com atenção e orientação personalizada.