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Maira Cury Team

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Maira Cury Team, Centro de perda de peso, Bauru.

Consultoria e gestão em emagrecimento de forma inteligente e inovadora, associando tecnologia, conhecimentos da educação física e nutrição de forma presencial ou a distância.

05/03/2026

🚨 ÚLTIMOS DIAS PARA PARTICIPAR! 🚨

As inscrições para o Desafio 14 Dias de Ciclagem de Carboidratos estão quase encerrando!

Se você quer:🔥 acelerar o emagrecimento💪 treinar de forma estratégica🥗 ter um cardápio simples e organizado🛒 receber lista de compras pronta👥 participar de um grupo exclusivo no WhatsApp

Essa é a sua chance!

Durante 14 dias, eu vou te guiar passo a passo para ajustar alimentação, treinos e estratégia para destravar seus resultados.

⚠️ Mas atenção: as vagas estão na reta final e podem encerrar a qualquer momento.

👉 Garanta sua vaga agora no link da bio!

02/03/2026

Eu escondia minha barriga nas fotos.

Ver meu abdômen marcando sempre foi meu maior medo.
Aquela “pochete” sempre foi minha maior insegurança.
Durante anos, a balança mandou no meu humor, na minha autoestima e até nas roupas que eu usava.

Tem gente que acha supérfluo querer um abdômen mais seco.
Mas só entende quem já lutou contra o sobrepeso desde a adolescência…
Quem já começou dieta na segunda-feira dezenas de vezes.
Quem já chorou se olhando no espelho.

Isso aqui não é só estética.
É disciplina.
É constância.
É vencer a versão de mim que queria desistir.

E não, não é sobre ter o “corpo perfeito”. Até porque ele na existe 😜
É sobre provar pra si mesma que você consegue.

Se você também luta contra a balança há anos, esse post é pra você. 💛

01/03/2026

Você NÃO ❌ precisa cortar carboidrato para emagrecer.

O que você precisa é aprender a usar ele do jeito certo ✅.

Em 14 dias eu vou te mostrar como alternar dias de alto e baixo carbo pra acelerar o emagrecimento sem viver na restrição.

Sim, dá pra emagrecer comendo pão.🥖
Dá pra emagrecer com arroz.🍚
Dá pra emagrecer sem sofrer.

Faltam 14 dias para o início ⏰
Vagas limitadas.
Link na BIO

26/02/2026

🚨 ATENÇÃO: ÚLTIMA SEMANA! 🚨

Ou você entra agora…
ou vai assistir todo mundo postando resultado daqui 14 dias 👀🔥

O Desafio de 14 dias – Ciclagem de Carboidratos tá na reta final de inscrições e eu vou ser bem sincera:

👉 Não é milagre.
👉 Não é dieta maluca.
👉 É estratégia + constância + direcionamento.

Se você estava esperando um “sinal”…
✨ É ESSE ✨

Desafie-se.
Transforme seu corpo.
E principalmente: prove pra você que CONSEGUE.

⏳ As inscrições fecham em poucos dias.
Clica no link da bio e vem pro time!

24/02/2026

Tive uma horinha de folga da neném e fui conhecer a
Excelentes equipamentos e foi muito bom rever pessoas queridas por lá 😍😍

23/02/2026

Carboidrato não é o problema.

O problema é não ter estratégia.

Se você já tentou cortar pão, arroz, fruta…
se já viveu o ciclo de restrição e compulsão…
se já perdeu peso e recuperou tudo depois…

Está na hora de fazer diferente.

No Desafio 14 Dias – Ciclagem de Carboidratos você vai seguir um protocolo estruturado para:

– reduzir gordura corporal
– melhorar sua resposta à insulina
– preservar massa magra
– manter performance nos treinos

Com cardápio diário, treinos, acompanhamento em grupo e direcionamento claro.

Sem radicalismo.
Sem terrorismo nutricional.
Com método.

As inscrições já estão abertas.

Se você quer começar agora e não daqui a “mais uma segunda-feira”, o momento é esse.

Clique no link da bio e garanta sua vaga.

22/02/2026

Às vezes não é sobre o que está no prato.
É sobre o que está na sua mente.

Quando você vê um café da manhã como este, o que passa pela sua cabeça?

“É muita comida?”
“Se eu comer tudo isso eu engordo?”

Ou você consegue enxergar equilíbrio?

Nem sempre o excesso está no prato.
Às vezes ele está no medo.

💭 Quero saber de você: qual foi o primeiro pensamento que veio quando viu essa foto

20/02/2026

Carboidrato não é vilão.
Falta estratégia.🔥

Cortar tudo não acelera resultado.
Comer sem controle também não.

Na ciclagem de carboidratos nós alternamos dias de baixo, médio e alto consumo com propósito metabólico.

Dias baixos para melhorar a sensibilidade à insulina.
Dias altos para reabastecer energia e potencializar o treino.

Resultado?
Mais eficiência metabólica.
Menos ansiedade.
Redução de gordura sem radicalismo.

O Desafio 14D é estratégia aplicada na prática.

Comente “eu quero” ou clique no link da bio.💪🏻

19/02/2026

🔥 CARBOIDRATO NÃO É O VILÃO.
A FALTA DE ESTRATÉGIA É.

Se você já tentou cortar carboidrato, fez dieta restritiva, emagreceu… e depois ganhou tudo de volta, eu preciso te mostrar uma coisa.

A ciclagem de carboidratos é uma estratégia inteligente que alterna dias de baixo, médio e alto carbo para:

✔️ Estimular o metabolismo
✔️ Reduzir gordura corporal
✔️ Melhorar desempenho nos treinos
✔️ Evitar platô
✔️ Diminuir compulsão

Sem cortar arroz pra sempre.
Sem viver de salada.
Sem passar fome.

Eu vou abrir meu Desafio de 14 Dias de Ciclagem de Carboidratos:
✅Aula inaugural
✅ Sugestão de Cardápio,
✅Lista de Mercado
✅Treinos de acordo com a ciclagem de carboidratos
✅ Acompanhamento de resultado.

Se você quer aprender a usar carboidrato a seu favor 👇

Comenta EU QUERO aqui embaixo que eu vou te colocar na lista de interessados 💙

As vagas serão limitadas.
Bora matar a saudade 🥰

07/02/2026

Amor se define aqui .oftalmo

04/02/2026

Wow … olhando pra traz hoje vejo que a gravidez mexeu comigo 😅em todos os sentidos !
O primeiro vídeo foi de maio 2025, 10 meses separam essas duas pessoas!!!
Em meio à todo impacto hormonal e emocional da maternidade, me vi perdida em um corpo que não me representava e sigo lutando para me reencontrar como pessoa.
Doideira né ? Mas f**a o incentivo pra vc que está lutando aí !!!

Wow ... looking back today I see that the pregnancy changed me 😅 in every way!

The first video was from May 2025, 10 months separate these two people!!!

In the midst of all the hormonal and emotional impact of motherhood, I found myself lost in a body that did not represent me and I continue to fight to find myself again as a person.

Crazy, right? But here’s the incentive for you who are fighting similar battle!!!

10/11/2025

🇧🇷 8 meses pós-parto e ainda lutando pra recuperar o que a gravidez levou 💪muitooo músculo !!!!
Não é fácil, mas cada treino é uma vitória!
Entre fraldas, mamadas e noites sem dormir… ainda dá pra lutar por mim também 💜.

🇺🇸 8 months postpartum and still fighting to rebuild the muscle I lost 💪
It’s not easy, but every workout is a win!
Motherhood is tough—but so am I. 💜

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