Psicólogo Lucas Santos

16/05/2024

Cada dia é uma oportunidade para transformar nossos sonhos em realidade, e eu sou grato por poder fazer o que amo todos os dias. No meu trabalho, encontro não apenas desafios, mas também oportunidades de crescimento, aprendizado e realização.

02/04/2024

A Gestalt-terapia oferece uma perspectiva holística para entender e apoiar indivíduos no espectro do autismo. Na Gestalt, valoriza-se a totalidade da pessoa, reconhecendo suas experiências, emoções e interações como partes integrantes de sua identidade. Para pessoas no espectro do autismo, isso significa uma abordagem que respeita e valida suas experiências individuais, reconhecendo sua singularidade e valorizando suas maneiras únicas de perceber o mundo.

A Gestalt-terapia também pode ajudar no desenvolvimento da consciência corporal e emocional, facilitando a compreensão e a expressão das emoções. Isso pode ser especialmente útil para pessoas no espectro do autismo, que podem enfrentar desafios na comunicação e na regulação emocional.

Além disso, a Gestalt enfatiza a importância do aqui e agora, encorajando os indivíduos a explorarem suas experiências no momento presente. Isso pode ajudar as pessoas no espectro do autismo a desenvolverem habilidades de mindfulness e a se conectarem mais plenamente com o mundo ao seu redor.

Celebre as diferenças e acolha o diferente. 🌈💙

22/12/2023

"Caros pacientes e amigos, chegamos ao fim de mais um ano de jornada, reflexão e crescimento conjunto. Agradeço a cada um por confiar na jornada terapêutica que trilhamos juntos. Durante o recesso de fim de ano, desejo que encontrem paz, alegria e momentos de conexão consigo mesmos e com aqueles que amam. Estarei de volta renovado e pronto para continuar nossa caminhada em busca do bem-estar e autodescoberta. Boas festas e um ano novo repleto de realizações! 🌟🎉 "

22/11/2023

A escolha da Gestalt-terapia como abordagem terapêutica pode ser motivada por várias razões, dependendo das necessidades e preferências individuais. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais escolher a terapia Gestalt:

# # # 1. **Abordagem Holística:**

# # # 2. **Foco no Presente (Aqui e Agora):**

# # # 3. **Ênfase na Autenticidade:**

# # # 4. **Participação Ativa do Cliente:**

# # # 5. **Exploração Criativa e Experiencial:**

# # # 6. **Foco no Processo, Não Apenas no Conteúdo:**

# # # 7. **Desenvolvimento Pessoal e Crescimento:**

# # # 8. **Relação Terapêutica Única:**

# # # 9. **Eficácia para Diversas Questões:**

Ao escolher a Gestalt-terapia, é importante considerar suas próprias preferências, objetivos terapêuticos e estilo de aprendizado. Cada abordagem terapêutica tem suas características distintas, e a escolha deve ser baseada naquilo que melhor se alinha com as necessidades individuais.

16/11/2023

"Saúde mental é uma jornada, não um destino instantâneo. Respeitar o próprio processo é como cuidar de um jardim - exige tempo, paciência e atenção a cada detalhe. 🌱💚

Às vezes, a pressa para alcançar o equilíbrio emocional nos faz querer pular etapas. Mas é importante lembrar que cada fase, cada desafio, é uma oportunidade de crescimento. Não se trata apenas de chegar lá, mas de aprender e evoluir ao longo do caminho.

Dê-se permissão para sentir, para curar, para aprender. É OK não ter todas as respostas agora. Às vezes, a maior vitória é simplesmente permitir-se estar em processo, abraçando as complexidades da jornada.

Cuide de si mesmo com a mesma dedicação que cuidaria de um amigo querido. Seja gentil. Seja paciente. Respeite cada passo do seu caminho, pois é lá que reside a verdadeira construção de uma base sólida para uma boa saúde mental. 💙🌈 "

06/05/2023

24/02/2023

Você já deve ter ouvido por aí que o TDAH e a dislexia estão sempre interligados, mas, não é verdade. Os dois são transtornos de desenvolvimento e são confundidos com frequência. Para deixar claro: o TDAH afeta habilidades de atenção do indivíduo e a dislexia está ligada especificamente às habilidades de linguagem e escrita.
Ambos, quando não diagnosticados na infância, podem trazer dificuldades na idade adulta.
O mais importante é saber que tem tratamento e que isso não precisa ser um motivo de vergonha. Procure um profissional da sua confiança, tenha paciência com você mesmo e seja constante no tratamento! Dessa forma, é possível conquistar mais qualidade de vida.

07/02/2023

Polster e Polster (2001) apontam a importância das emoções quando citam que é por meio dela que cresce toda a consciência mais elevada. Assim, no trabalho gestáltico, a emoção é a base pela qual se desenvolve todo o processo psicoterapêutico e por meio da qual se inicia o trabalho com a consciência, o foco da gestalt-terapia.

03/02/2023

LEMBRETE DO DIA ☀
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📲 (14) 99822-4304
Lucas Santos
Psicólogo CRP 11/10888
Especialista em Saúde Mental

03/01/2023

Progresso é impossível sem mudança, é inevitável. Nada dura por muito tempo. Ou nos adaptamos à mudança, ou ficamos pra trás. Mudança. Não gostamos, temos medo dela. Mas não podemos impedi-la. É doloroso o processo de crescer. Quem diz que não é, está mentindo. Mas a verdade é que conforme as coisas mudam, pode se tornar mais fácil perceber isso em nossa vida. E algumas vezes, a mudança é boa. Algumas vezes, a mudança é tudo.
Atendimento on-line disponível para agendamento. Entre em contato para mais informações.

24/12/2022

Em um ano marcado por tantas transformações, que geraram medo e insegurança, que nossa resiliência e renovação sejam nossos guias para uma nova fase cheia de descobertas e plenitude.
Boas festas e um ano novo cheio de realizações e muita saúde mental.

11/08/2022

Poder trabalhar com o que eu gosto me deixa imensamente feliz.