Thiago Toledo

Thiago Toledo Especialista em Psicologia Clínica. Formação em TCR; Gestalt Terapia; Ensino e Habilidades de Estudo; Intervenção em Autismo. CRP 06/124685

Há 10 anos, escolhi correr.
Ao cruzar a linha de chegada percebi o peso simbólico de uma década de escolhas movidas pelo...
23/06/2025

Há 10 anos, escolhi correr.
Ao cruzar a linha de chegada percebi o peso simbólico de uma década de escolhas movidas pelo desejo de viver com mais presença, mais saúde, mais consciência.
Gratidão ao olhar para trás. Por cada pessoa que cruzou meu caminho nesse percurso. Por cada conselho dado, por cada incentivo oferecido. A meia maratona me ensinou que a linha de chegada não está apenas no asfalto, mas dentro de mim: no orgulho silencioso de ter ido além do que eu mesmo achava possível.
Por trás de cada quilômetro vencido, houve mãos e vozes que me ajudaram a continuar. Obrigado pelo incentivo durante o percurso Treinadores, médicos, fisioterapeutas e amigos que, de formas diferentes, merecem minha gratidão e reconhecimento.
.lucianosempionato
Vocês me ensinaram que correr é um ato de cuidado, não de pressa. É um compromisso com a vida.
Seguir em frente é um privilégio. E seguir com gratidão no peito torna o caminho ainda mais leve.
Obrigado aos amigos que me acompanharam na viagem e torceram juntos.
Vamos aos próximos desafios buscando saúde, disciplina e resiliência. 🙏🏻🙇🏻‍♂️

Hoje estive no Itaú BBA, em São Paulo, e tive o prazer de ministrar um workshop sobre Autoconhecimento e Autogestão para...
01/04/2025

Hoje estive no Itaú BBA, em São Paulo, e tive o prazer de ministrar um workshop sobre Autoconhecimento e Autogestão para uma equipe inspiradora de gerentes do banco.

Durante o encontro, propus uma atividade chamada “O peso das emoções que carregamos”, com o objetivo de fortalecer a consciência emocional e abrir espaço para um olhar mais honesto e profundo sobre as dores silenciosas que, muitas vezes, afetam nossa performance, nossas relações e nossa saúde. Gerenciar pessoas começa por saber gerenciar a si mesmo — e isso exige coragem emocional.

Neste dia 01/04, Dia da Mentira, deixo um convite à reflexão:

Nosso maior compromisso, no fim das contas, deveria ser com o nosso desenvolvimento como seres humanos.
Com alinhar o que sentimos com o que fazemos e pensamos.
Com ter coragem de ouvir o que nosso corpo pede — mesmo quando o mundo ao redor aponta para outro caminho.

Quando esse alinhamento acontece, a paz chega e estabelece o equilíbrio.
Porque o conflito mais difícil de lidar não é o que temos com os outros, mas aquele que acontece dentro de nós, quando ignoramos o que é verdadeiro em nome do que é conveniente.

Te convido a uma pausa para refletir:
Quantas das suas escolhas têm sido, de fato, verdadeiras?
Quantas atitudes você repete por medo, por costume ou simplesmente por pressão?

Será que, no fundo, não acabamos vivendo o ano inteiro sustentando pequenas mentiras, enquanto a nossa verdade — aquilo que realmente importa — f**a sufocada, esperando ser ouvida?

Talvez o verdadeiro “dia da mentira”
seja todo dia em que a gente se desconecta de quem é….

Meu agradecimento ao grupo que me acolheu e, em especial, ao Gerente Geral Yan , pelo convite, pela confiança e pela forma generosa com que conduz seu trabalho.

Sigo com gratidão e alegria, colocando a Psicologia a serviço de ambientes mais humanos, conscientes e saudáveis.

Se você tivesse hoje apenas coisas pelas quais agradeceu ontem, o que ainda teria? Pessoas felizes não são as que têm ma...
21/03/2025

Se você tivesse hoje apenas coisas pelas quais agradeceu ontem, o que ainda teria?
Pessoas felizes não são as que têm mais, mas as que sabem agradecer pelo que têm.

Lancei minha sorte na estrada e, toda vez que o sol cruza o céu, eu sou seu, meu Jesus. Meu papel, a cada dia, é tentar ...
30/12/2024

Lancei minha sorte na estrada e, toda vez que o sol cruza o céu, eu sou seu, meu Jesus. Meu papel, a cada dia, é tentar ser melhor. Tem lágrima misturada com meu suor. E olha só o que foi que aconteceu: levantar e agradecer, porque Deus escolheu, com humildade e a disciplina do sermão que minha mãe me deu.

Neste momento de despedida de um ciclo, agradeço a todos que caminharam ao meu lado, contribuindo com suas palavras, ações e presença para que eu pudesse evoluir e me preparar para o que está por vir. Que 2025 seja um ano repleto de construções sólidas, realizações signif**ativas, disciplina, esforço, resiliência, amor e responsabilidade afetiva. Que cada dia traga novas oportunidades de crescimento, e que possamos seguir acreditando que o melhor está sempre por vir. Com humildade e gratidão, seguimos juntos para um ano incrível!

Meu Deus, eu confio nos sonhos que o senhor tem para a minha vida!! 🙏🏻🙌🏻🙇🏻‍♂️

Que o espírito colaborativo e mais humanizado, tão presente no Natal, inspire nossas ações e atitudes em cada dia do pró...
23/12/2024

Que o espírito colaborativo e mais humanizado, tão presente no Natal, inspire nossas ações e atitudes em cada dia do próximo ano. Que possamos levar adiante a empatia, a solidariedade e o cuidado com o próximo, construindo um mundo mais justo e acolhedor. Que essa essência natalina nos lembre da importância de estarmos conectados, de valorizar as relações humanas e de trabalhar juntos para um futuro melhor para todos!

21km em Florianópolis. Mais uma meia maratona realizada em um ano com muitos desafios! Agradeço a todos que participam d...
25/08/2024

21km em Florianópolis. Mais uma meia maratona realizada em um ano com muitos desafios! Agradeço a todos que participam de maneira direta e indireta nos treinamentos, incentivos, preparo e aqueles que compreendem as dificuldades em torno das provas!!
Gratidão a vocês!!!

Serão os animais que nos ensinam que a GRATIDÃO está nas pequenas coisas, como um gesto, um olhar, ou um carinho, e que ...
24/06/2024

Serão os animais que nos ensinam que a GRATIDÃO está nas pequenas coisas, como um gesto, um olhar, ou um carinho, e que a verdadeira gratidão é demonstrada de forma pura e incondicional, sem se importar com aparência ou falhas?

No dia 1/06 fiz minha segunda meia maratona. Desta vez na cidade do Rio de Janeiro. Muito obrigado a todos que participa...
16/06/2024

No dia 1/06 fiz minha segunda meia maratona. Desta vez na cidade do Rio de Janeiro.
Muito obrigado a todos que participaram de alguma forma para isso acontecer!!!
Fotos e edição meu irmão .ltoledo 😂
Meu treinador e amigo e a todos amigos e incentivadores do grupo de corrida e da corneta. Muito obrigado 🙇🏻‍♂️
21km Rio concluído!! Que venham os próximos desafios.

Corrida Shopping Cidade Jardim, SP.                 🏃🏻‍♂️ 15km                                                          ...
02/04/2024

Corrida Shopping Cidade Jardim, SP. 🏃🏻‍♂️ 15km Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros. 🙏🏻🙇🏻‍♂️

Artigo Premiado no Congresso Brain, Behavior And Emotion que será realizado em Florianópolis nos dias 7 a 10 de junho de...
05/06/2023

Artigo Premiado no Congresso Brain, Behavior And Emotion que será realizado em Florianópolis nos dias 7 a 10 de junho de 2023.

Tema: Programa de Educação Socioemocional para Crianças de 04 a 11 anos - Fada do Comportamento.

🇵🇹
03/06/2023

🇵🇹

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Bebedouro, SP

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