Dra Silene Paes

02/02/2026

A dor na coluna, seja lombar, cervical ou dorsal, é frequentemente causada por má postura, esforços repetitivos, sedentarismo ou lesões como hérnia de disco e artrose.

Pode ser aguda (repentina) ou crônica (persistente), limitando movimentos e exigindo nesses momentos a fisioterapia manual, além de fortalecimento muscular e correção postural para alívio e prevenção. 

Você quer ter a sua qualidade de vida de volta? Sem dor? Passe por uma avaliação e venha se cuidar.

30/01/2026

A baixa autoestima é a dificuldade de valorizar a si mesmo, caracterizada por uma visão negativa, autocrítica severa e insegurança sobre habilidades e aparência, frequentemente resultando em necessidade de aprovação, medo da rejeição e negligência das próprias necessidades.

Pode causar isolamento e depressão, sendo superada com psicoterapia, autocompaixão e reestruturação de pensamentos.

29/01/2026

Autoconhecimento é o entendimento profundo das próprias sensações, pensamentos, crenças, medos e desejos. Não é um estado final, mas um processo contínuo de escuta interna, que substitui rótulos por autoaceitação. 

Esse processo envolve olhar para dentro, entender emoções, comportamentos, qualidades e limitações, para então tomar as rédeas de suas ações e decisões.

26/01/2026

E se aquela dor física não for só uma simples dor? Você já parou para se perguntar sobre isso?

O nosso corpo fala com a gente escondendo segredos nos lugares mais inesperados.

Isso ocasiona um déficit de energia que a cicatriz física, emocional, patológica, quântica que através de técnicas como a Microfisioterapia, Terapia Manual Evolutiva, Inteligência Biológica, Terapia Quântica Oriental, Terapia das Conexões Corporais é estimulam o seu corpo a entrar em autorregulação.

Auto cura, Cada sintoma físico pode ser uma mensagem codificada sobre uma questão emocional muito mais profunda.

Por isso é tão importante você passar por uma sessão de técnica quântica.

16/01/2026

14/01/2026

A expressão facial e o tom de voz são componentes cruciais da comunicação não verbal e estão intrinsecamente ligados às emoções que sentimos e expressamos.

A harmonia entre a expressão facial e o tom de voz é essencial para uma comunicação eficaz.

Se houver uma discrepância (por exemplo, dizer "estou bem" com um tom de voz triste e inexpressivo), a comunicação não verbal geralmente prevalece, e a pessoa tende a acreditar mais no tom e na expressão do que nas palavras ditas.

12/01/2026

A Microfisioterapia tem como premissa básica que o corpo possui a capacidade inata de se autorregular e se autoconsertar.

A técnica é baseada na ideia de que "cicatrizes" deixadas por agressões físicas ou emocionais, que o organismo não conseguiu processar ou eliminar, podem prejudicar essa capacidade de autorregulação. 

A microfisioterapia atua através de toques sutis e específicos na pele, que buscam "informar" o corpo sobre a localização e a natureza desses eventos traumáticos, estimulando, assim, a autorregulação do organismo para que ele inicie o processo de autocura.

09/01/2026

A inteligência biológica" refere-se à capacidade de um organismo, sistema ou grupo de organismos processar informações, aprender, adaptar-se e resolver problemas dentro de seu ambiente natural para garantir a sobrevivência e a reprodução.

08/01/2026

A Microfisioterapia  é uma técnica de terapia manual que através do toque sutil ajuda a criança a liberar memórias de traumas físicos ou emocionais (como quedas, sustos, estresse) que o corpo guarda, promovendo o reequilíbrio e a autocura, sendo útil para ansiedade, sono, imunidade, medos, dificuldades de aprendizagem, alimentação e desfralde, através de toques que estimulam o corpo a se autorregular.

05/01/2026

Sair da preguiça e começar o ano com foco e determinação envolve uma combinação de ajustes de mentalidade, organização e ação gradual.

Ajuste a sua mentalidade, evite a autocrítica e encontre uma motivação. Defina suas metas, crie um plano de ação, crie uma rotina.

Lembre-se que se você está procrastinando uma tarefa, comprometa-se a trabalhar nela por apenas cinco minutos.