Dra Silene Paes

19/03/2026

18/03/2026

O julgamento, tanto o que fazemos dos outros quanto o que sofremos, desempenha um papel central e muitas vezes prejudicial na nossa vida afetiva.

Ele age como uma barreira na construção de relacionamentos genuínos e no desenvolvimento de uma autoestima saudável.

E você? Anda julgando muito o comportamento do outro? Ou tem sido vítima do julgamento alheio?

Mude isso, praticando a empatia e autoestima.

13/03/2026

Estidos comprovam que o nosso padrão de pensamento e comportamento mexe com a neuroplasticidade do nosso cérebro.

06/03/2026

Quando tudo parece dar errado, o essencial é desacelerar, respirar fundo e evitar o pânico para não piorar o caos.

Foque no que está ao seu controle, divida os problemas em etapas menores, aceite suas emoções sem se deixar consumir e peça ajuda a pessoas confiáveis.

Lembre-se que é uma fase passageira.

02/03/2026

Co-criar é o processo ativo de criar a própria realidade em parceria com o Universo, utilizando pensamentos, emoções e ações alinhadas para manifestar desejos.

Envolve assumir responsabilidade, elevar a vibração energética e ter fé, agindo como "coautor" da vida desejada, não apenas esperando passivamente.

26/02/2026

A Terapia Mecânica Avançada (TMA) é uma abordagem fisioterapêutica focada no diagnóstico e tratamento de distúrbios neuro-músculo-esqueléticos, com ênfase no método McKenzie (MDT) e terapia manual.

Utiliza raciocínio clínico para identificar a origem mecânica da dor (coluna e extremidades) e aplica técnicas ativas e manipulativas para alívio rápido, promovendo a autonomia do paciente.

23/02/2026

Ter fé é acreditar no invisível, confiar no incerto e manter a esperança, agindo com a convicção de que o melhor acontecerá, mesmo sem provas tangíveis.

Mais do que um sentimento, a fé é uma força impulsionadora que move ações, supera desafios e representa a entrega, a confiança e a ausência de dúvidas.