Keli Colósio nutricionista

17/01/2025

Você está precisando se reeducar, se organizar e perder peso e ganhar saúde. Então venha comigo, clique no link

07/01/2025

Você quer se sentir mais leve, relaxada e saudável ao mesmo tempo?

Cuidar do seu corpo nunca foi tão importante – e nós temos a solução perfeita para você!

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12/11/2024

29/10/2024

https://api.whatsapp.com/message/QD2XZJAUL6DZD1?autoload=1&app_absent=0

29/06/2024

Bom dia

25/02/2024

É sempre importante cuidar da nossa saúde, especialmente quando se trata do consumo de álcool. Algumas dicas para diminuir o efeito negativo do álcool incluem beber com moderação, alternar com água ou outras bebidas não alcoólicas, nunca beber de estômago vazio, e conhecer os seus limites.

A nutrição desempenha um papel importante quando se trata do consumo de álcool. O álcool em excesso pode interferir na absorção de nutrientes essenciais, como vitaminas B, C e minerais como o magnésio e o zinco. Além disso, o álcool possui calorias vazias, ou seja, fornece energia sem nutrientes essenciais, o que pode levar ao ganho de peso se consumido em excesso.

Além disso, o consumo excessivo de álcool pode levar a problemas no fígado, desidratação e interferir na qualidade do sono. Por isso, é importante manter um equilíbrio e moderação ao consumir bebidas alcoólicas.

Como anda seu consumo de álcool ? Pouco, nada, com moderação ou vamo bebê que o mundo vai acabar?

22/02/2024

Recebo essa pergunta direto.
E porque minha resposta é NÃO, NÃO PODE!

Quando você inicia um plano alimentar seu organismo, desde da digestão, produções hormonais, enzimaticas estão em educação tbem, iniciando um processo de mudança, e isso acarretara várias mudanças em você. Se você retira o que está prescrito e não substui por alimentos do mesmo grupo e mesma função, você já não está seguindo seu plano alimentar, e a probabilidade de você não ter resultados positivos é muito grande, portanto procure um profissional nutricionista para fazer o seu cardápio, você é um ser único, não existe cópia de vc 😅🥰, portanto seu cardápio deve ser voltado para as suas necessidades e hábitos.

Quer saber mais, me envie um direct.

21/02/2024

Gostou da Dica.
Compartilhe, salve e me siga.

13/01/2024

Com TV Repórter com Elen Barca Acabei de receber o status de superfã! 🎉