Dr. Jonas Cortez

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Brasil
Belém, PA
Dr. Jonas Cortez

Especialista em Nutrologia e Terapia Nutricional Enteral e Parenteral desde 1997. Atendimento em cons

15/09/2025

Hoje celebramos o Dia do Nutrólogo.
Mais do que uma especialidade médica, a nutrologia representa a busca por transformar ciência em qualidade de vida.

Ao longo de mais de 20 anos de medicina, sigo com o mesmo propósito: olhar para cada paciente de forma única, identificar causas e não apenas sintomas, e construir tratamentos que devolvam vitalidade, energia e saúde duradoura.

Parabéns a todos os colegas que, assim como eu, acreditam no poder da nutrologia para transformar histórias.

E um agradecimento especial a você, paciente, que confia no meu trabalho e caminha comigo nessa jornada de transformação.

Dr. Jonas Cortez / CRM 6421 | RQE 602 - 603

09/09/2025

Suplementar não é acumular potinhos na prateleira.
Muita gente investe em fórmulas que o corpo nem absorve, e acaba frustrada com resultados que não vêm.

A verdade é que a suplementação pode ser uma ferramenta incrível, especialmente a partir dos 40 anos, quando as mudanças hormonais começam a impactar energia, metabolismo, ossos e até o humor.

Mas sem avaliação médica, ela deixa de ser solução e vira desperdício.
O que realmente faz diferença é descobrir o que o seu corpo precisa.

Dr. Jonas Cortez / CRM 6421 | RQE 602 - 603

27/08/2025

Muitas vezes, a dificuldade em emagrecer não está apenas em “fazer dieta” ou aumentar o treino.
👉 O equilíbrio hormonal tem um papel direto na forma como o corpo queima ou acumula gordura.

O estrogênio, por exemplo, é um hormônio fundamental para o metabolismo, mas quando está em desequilíbrio pode favorecer a resistência à insulina, dificultar a queima de gordura e aumentar o acúmulo na região abdominal.

Aqui no consultório, aplico uma abordagem integrativa que une ciência, tratamentos individualizados e acompanhamento contínuo.
Assim, conseguimos tratar a causa do desequilíbrio e conquistar resultados reais, sustentáveis e com impacto direto na qualidade de vida.

👉 Você já tinha pensado no papel dos hormônios na sua dificuldade para emagrecer?
Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

22/08/2025

Muitas pessoas acreditam que os medicamentos injetáveis, como Ozempic, Mounjaro… são a solução para perder alguns quilos de forma rápida.

Mas a verdade é que essas medicações não foram criadas com esse propósito.
🔎 Elas têm indicações claras: tratar condições como diabetes, sobrepeso e obesidade, sempre dentro de protocolos médicos bem definidos.

Quando utilizadas sem necessidade, além de expor o corpo a possíveis efeitos colaterais, o resultado tende a ser apenas temporário.
O maior desafio não está apenas em perder peso, mas em manter a transformação de forma saudável e duradoura.

Isso só acontece quando tratamos a causa, respeitamos cada organismo e implementamos mudanças consistentes no estilo de vida.
No consultório, aplico uma abordagem integrativa e personalizada, que une ciência, acompanhamento contínuo e tratamentos exclusivos.

O objetivo não é apenas emagrecer, mas recuperar a vitalidade e a qualidade de vida com resultados sustentáveis.
👉 E você, já tinha parado para pensar nisso?
Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

21/08/2025

Muitas vezes, a dificuldade em emagrecer não tem relação com falta de esforço, mas com um metabolismo que não está funcionando da forma correta.

A resistência à insulina é uma das causas mais comuns e silenciosas desse bloqueio. Ela impede o corpo de usar a energia de maneira adequada e faz com que a gordura se acumule, especialmente na região abdominal.

Mas existe um caminho: com uma abordagem integrativa e personalizada, é possível recuperar a sensibilidade à insulina, melhorar o metabolismo e conquistar resultados reais e duradouros.

O segredo está em tratar a causa, não apenas o sintoma.

👉 Você já desconfiou que a resistência à insulina pode estar por trás da sua dificuldade em perder peso?

Então, já agende sua avaliação.

Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

15/08/2025

Com a chegada de novas canetas para emagrecimento, como Olire e Lirux, muitas dúvidas surgem.
E hoje, decidi te contar um pouco mais sobre essa novidade.

A Liraglutida, presente nesses medicamentos, pode promover uma perda de peso de até 8%.
Já a Tirzepatida, encontrada em canetas como o Mounjaro e o Zepbound (ainda não disponível no Brasil), chega a 26,6% em estudos.
Mas os números não contam toda a história.

📉 Emagrecer com saúde vai muito além da balança.
É sobre tratar o corpo como um todo, com responsabilidade, estratégia e acompanhamento médico.

➡️ Converse com seu médico.
Escolha o caminho que faz sentido para você.

Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

14/08/2025

A saúde que você deseja não começa em uma segunda-feira, nem depende de uma única escolha.

Ela nasce no cotidiano:
Nas decisões que ninguém vê.
Na comida que você escolhe comer com calma.
No sono que você prioriza.
Na consulta que você finalmente agenda.
Na pausa que você se permite.

Nenhum suplemento, caneta ou dieta substitui o que você constrói com constância, consciência e cuidado.

E não se trata de perfeição. Se trata de presença e intenção.

Qual foi a escolha mais saudável que você fez por você hoje?
⬇️ Compartilha aqui comigo.

Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

13/08/2025

Cada organismo tem sua própria linguagem.
Meu papel é decifrá-la, respeitá-la, e trabalhar com ela, não contra ela.

➡️Arraste para o lado e entenda como minha abordagem funciona e o que você pode esperar desde o primeiro contato.

Aqui, você nunca será “mais um caso”. Sua complexidade é respeitada.

E sua individualidade é sempre o ponto de partida. Estou aqui para caminhar ao seu lado. Vamos juntos nessa?
Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

10/08/2025

Ser pai me ensinou que o cuidado se constrói na rotina.
Está nas conversas do dia a dia, no olhar que conforta, no abraço que acolhe.
É estar presente de verdade, inteiro, atento, disponível.

Com minhas filhas, aprendi a ter mais paciência, a perceber os detalhes e a valorizar gestos que parecem pequenos, mas fazem toda a diferença.
E percebo que esse mesmo cuidado me acompanha no consultório: ouvir com atenção, respeitar o tempo de cada pessoa e estar ao lado de quem confia em mim.

Hoje, eu celebro a atenção e o cuidado, tanto como pai, quanto como médico.
Neste Dia dos Pais, eu celebro o amor, o cuidado e o privilégio de fazer parte de cada momento ao lado de quem eu amo.
Feliz Dia dos Pais a todos que vivem esse papel com dedicação e afeto. 💛

Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

31/07/2025

Você já teve aquela sensação de que “algo está errado”, mesmo quando seus exames dizem que está tudo bem?
Essa intuição não é exagero — é seu corpo tentando avisar que algo está fora do equilíbrio.

👉 A verdade que poucos médicos explicam:
Exames básicos apenas dizem se seus hormônios estão dentro da faixa “normal”.
Mas... normal para quem?
Para um adulto sedentário de 70 anos ou para você, que busca energia, equilíbrio e resultado?

⚠️ Quando ignoramos os sinais, o corpo reage:
Seus hormônios entram em modo de sobrevivência
O metabolismo desacelera para preservar energia
Qualquer restrição alimentar vira uma ameaça ao corpo
Resultado: resistência à perda de peso, mesmo com dieta e treino

Seu corpo não precisa de “achismos”. Ele precisa de um plano feito com base em dados reais, profundos e personalizados.

Porque sua saúde merece mais do que um “tá tudo dentro do esperado”.

Dr. Jonas Cortez | Nutrologia Integrativa
CRM 6421 | RQE 602

26/07/2025

Enquanto você espera o “momento ideal” para cuidar da saúde, seu corpo continua enviando sinais.

A verdade é que o momento perfeito não chega. Ele é criado quando você decide parar de adiar a própria saúde.

Em mais de 20 anos de medicina, vi muitas pessoas perderem tempo esperando pelas condições ideais. E vi outras mudarem completamente quando decidiram agir. Qual dessas histórias será a sua?

Se você quer entender como a Nutrologia Integrativa pode transformar sua saúde de forma personalizada, o link da bio é seu ponto de partida.
Dr. Jonas Cortez / CRM 6421 | RQE 602 - 603

22/07/2025

Se esse conteúdo te ajudou, já salva para consultar sempre que precisar.

Ah, e lembra: pra saber exatamente como estão suas taxas e descobrir a melhor forma de tratar ou repor cada uma dessas deficiências, o ideal é conversar com um médico especialista de confiança.

Se quiser, é só clicar no link da bio — podemos falar sobre o seu caso de forma personalizada.

Dr. Jonas Cortez | CRM 6421 RQE 602

Endereço

Travessa Boaventura Da Silva, 1412
Belém, PA
66055090

Site

http://www.nutriterapica.com/

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